Психолог Анастасия Кривко

Продолжаем. (начало тут https://dzen.ru/a/agQTjRCabGjYU1SR?share_to=link) Вы боитесь признать, что вложили годы в пустоту. Но вот что происходит, пока вы тянете эти отношения дальше. Вы не просто теряете время. Вы теряете способность чувствовать. Каждый день, который вы проводите рядом с человеком, который не греет, вы тренируете свой мозг одному навыку: терпеть,не любить, не радоваться, не чувствовать, терпеть. Вы привыкаете к холоду. Вы перестаёте замечать, что внутри пусто. Вы забываете, каково это когда тебя обнимают и ты чувствуешь тепло, а не «ну, нормально»...

Вы просыпаетесь утром. Рядом человек, который когда-то заставлял ваше сердце биться чаще. Сейчас оно бьётся ровно, скучно, по привычке. Вы смотрите на него и не чувствуете ни тепла, ни радости, но вы не уходите. Почему? Подруги говорят: «Разберись с самооценкой». Мама вздыхает: «Терпи, семья это крест». Психологи в соцсетях пишут про страх одиночества, про детские травмы, про низкую самоценность. Всё это правда, но не вся. Есть одна причина, о которой почти никто не говорит. Она стыдная, неочевидная, и именно она держит вас в мёртвых отношениях крепче, чем любовь, привычка или страх...

Вы наверняка знаете такой образ. Женщина с идеальной причёской, в безупречном костюме, улыбается, держа в одной руке чашку зелёного смузи, в другой отчёт для работы, а на фоне — идеальный дом, спящие дети и ужин, который сам себя приготовил. Она всё успевает. Она успевает на работу, к детям, в спортзал, на маникюр, к подругам, на свидание с мужем. И при этом ещё зарабатывает. Или даже зарабатывает больше мужа. И ни разу не устаёт. Ни разу не срывается. Ни разу не хочет просто лечь лицом в подушку и никого не видеть...

Вы когда-нибудь замечали, что ваши отношения похожи друг на друга? Не лицами, не именами, а тем, как они развиваются. Как вы в них чувствуете себя. Чем они заканчиваются, как будто вы играете одну и ту же роль в разных спектаклях. Это не совпадение, это сценарий и он был написан задолго до того, как вы встретили первого партнёра. Где пишутся сценарии? Самый первый и главный театр - это ваша семья. Те отношения, которые вы видели в детстве, стали для вас образцом любви. Это не говорит о том, что они были правильными или неправильными, просто других вы просто не знали...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что готовы терпеть плохое отношение, лишь бы не быть одному? Что пустая квартира страшнее, чем скандал? Что тишина пугает больше, чем крик? Этот страх знаком почти каждому и он не делает вас слабым или глупым. У него есть причины, которые лежат гораздо глубже, чем просто «боюсь одиночества». Самый первый опыт Ваш первый опыт одиночества случился очень давно, в младенчестве. Когда вы плакали, а взрослый не подходил, когда вам было страшно, а рядом никого не было,  когда вы хотели есть, а вас не кормили...