Психолог Анастасия Кривко

Вы наверняка знаете такой образ. Женщина с идеальной причёской, в безупречном костюме, улыбается, держа в одной руке чашку зелёного смузи, в другой отчёт для работы, а на фоне — идеальный дом, спящие дети и ужин, который сам себя приготовил. Она всё успевает. Она успевает на работу, к детям, в спортзал, на маникюр, к подругам, на свидание с мужем. И при этом ещё зарабатывает. Или даже зарабатывает больше мужа. И ни разу не устаёт. Ни разу не срывается. Ни разу не хочет просто лечь лицом в подушку и никого не видеть...

Вы когда-нибудь замечали, что ваши отношения похожи друг на друга? Не лицами, не именами, а тем, как они развиваются. Как вы в них чувствуете себя. Чем они заканчиваются, как будто вы играете одну и ту же роль в разных спектаклях. Это не совпадение, это сценарий и он был написан задолго до того, как вы встретили первого партнёра. Где пишутся сценарии? Самый первый и главный театр - это ваша семья. Те отношения, которые вы видели в детстве, стали для вас образцом любви. Это не говорит о том, что они были правильными или неправильными, просто других вы просто не знали...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что готовы терпеть плохое отношение, лишь бы не быть одному? Что пустая квартира страшнее, чем скандал? Что тишина пугает больше, чем крик? Этот страх знаком почти каждому и он не делает вас слабым или глупым. У него есть причины, которые лежат гораздо глубже, чем просто «боюсь одиночества». Самый первый опыт Ваш первый опыт одиночества случился очень давно, в младенчестве. Когда вы плакали, а взрослый не подходил, когда вам было страшно, а рядом никого не было,  когда вы хотели есть, а вас не кормили...

Вы наверняка знаете этот сценарий. Ссора, слёзы, тяжелый разговор. Он говорит: «Я всё понял, я исправлюсь, больше так не будет». Вы верите. Проходит неделя, месяц  и снова то же самое. Те же слова, та же боль, те же обещания. И вы думаете: «Почему он снова так поступил? Зачем он обещал, если не собирался менять?». А он, скорее всего, в момент обещания был искренен. Он и сам верил в то, что говорит, но вера не равна действию, а искренность не равна переменам. В чем тут подвох Человек, который обещает измениться, часто находится в состоянии аффекта...

Мы часто путаем эти два состояния. Называем любовью то, что на самом деле зависимость. Страдаем, мучаемся, теряем себя и думаем: «Это же так любят, значит, я люблю». Но нет. Любовь и зависимость это не одно и то же. Как проявляется зависимость Зависимость пахнет страхом. Вы постоянно боитесь, что он уйдёт. Что она разлюбит. Что сегодня тот день, когда всё закончится. Вы проверяете телефон, ждёте сообщения, перечитываете переписку, ищете подтверждения, что вас ещё любят. Вы не можете быть спокойны...