Психолог Анастасия Терская

Почему возникает тревога? Больше о тревоге и депрессии в моем инстаграме https://www.instagram.com/anastasia_terskaya

Это когда есть конфликт, в котором 1. Тебе не нравится контекст, в котором ты живешь 2. Хотелось бы из него выйти, но страшно

Конкретные эффективные техники, как справиться с сильной тревогой. Часть 3/3. Части 1 и 2 смотри на моем канале в подборке "Лайфхаки от тревоги" ❤️

Конкретные эффективные техники, как справиться с сильной тревогой. Часть 2/3. Части 1 и 3 уже на моем канале в подборке "Лайфхаки от тревоги" ❤️

Конкретные эффективные техники, как справиться с сильной тревогой. Часть 1/3. Части 2 и 3 в следующих роликах у меня на канале в подборке "Лайфхаки от тревоги" ❤️