Найти в Дзене
Одна из важных проблем, с которой я сталкиваюсь в работе с клиентами — искаженные представления о психотропных препаратах. Это связано со многими аспектами, в том числе со множеством мифов. Многие боятся дойти до психиатра или, даже получив рецепт, не принимают назначения из-за предубеждений. Да, фармакология — не конфетки. Да, нужна она далеко не всем. Но страхи вокруг препаратов пагубны для тех, кому они показаны. Не забывайте, что приём и отмена препаратов должны быть согласованы с врачом и назначены по показаниям, не стоить прибегать к самолечению. Какие страхи есть у вас? Анастасия Терская. Психолог, специалист по коррекции тревожных расстройств ❤️ Принимаю онлайн и очно (СПб, ВО). Для записи пишите: t.me/...aya instagram.com/...aya terskaya-psy.ru
2 года назад
Дофаминовая яма и депрессия
Кто из вас тоже включает ютуб за едой? Познавательные передачи, развлекательные шоу, подкасты, интервью. Вот уже лет 6 мы с мужем завтракаем, обедаем и ужинаем исключительно под что-то. А недавно перестали включать любой контент за едой. Сделали это, чтоб отучить на своем примере от мультиков за едой сына. И вскоре я стала замечать удивительные вещи. Я стала с гораздо большей охотой и удовольствием читать литературу, учиться, писать посты. Чувствую заряд и силы. Потребляю осознанно информацию и даже создаю что-то, от чего получаю результат...
164 читали · 2 года назад
Этапы работы с неврозом
Этапы работы со мной зависят от жалоб, с которыми вы обращаетесь. Если берём спектр тревожно-депрессивных расстройств: 1. Диагностика. Сбор жалоб, анамнез болезни, анамнез жизни, маршрутизация (в некоторых случаях могу порекомендовать сдать те или иные анализы, обратиться к врачу, иногда к психиатру). Любую рекомендацию конкретизирую и объясняю, почему это может быть важно. 2. Информирование. В моем методе работы психообразование имеет ключевое значение. Я объясняю природу вашего состояния, чтобы вы не чувствовали себя как ежик в тумане, а имели целостную картину, чтобы в вашем сознании было все связано и уложено по полочкам...
2 года назад
ОКР. Навязчивости остаются до тех пор, пока вы испытываете к ним сильные эмоции
Обсессивно-компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний) — психическое расстройство, проявляется в непроизвольно возникающих навязчивых, мешающих или пугающих мыслях, образах — обсессиях, а также в том, что человек постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной обсессиями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий — компульсий. * При преобладании обсессий или компульсий может быть диагностировано только обсессивное или только компульсивное расстройство. И это далеко не только про мытье рук и перепроверки...
2 года назад
Ипохондрия. Лучше я буду думать о болезни, чем о правде
Что на самом деле кроется за ипохондрией? Ипохондрия — синдром или совокупность симптомов, где человек слишком озабочен своим здоровьем, сменяя «болезни» одну на другую, постоянно обследуясь. Это постоянное беспокойство по поводу возможности заболеть, жалобы или озабоченность своим физическим здоровьем, восприятие своих обычных ощущений как ненормальных и неприятных, предположениях, что, кроме основного заболевания, есть какое-то дополнительное. А заверения врачей, что пациент здоров, как правило, не успокаивают. Ипохондрия не лечится у врачей! Исключение — психиатры. Ипохондрия — это всегда уход...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала