Одна из важных проблем, с которой я сталкиваюсь в работе с клиентами — искаженные представления о психотропных препаратах. Это связано со многими аспектами, в том числе со множеством мифов. Многие боятся дойти до психиатра или, даже получив рецепт, не принимают назначения из-за предубеждений. Да, фармакология — не конфетки. Да, нужна она далеко не всем. Но страхи вокруг препаратов пагубны для тех, кому они показаны. Не забывайте, что приём и отмена препаратов должны быть согласованы с врачом и назначены по показаниям, не стоить прибегать к самолечению. Какие страхи есть у вас? Анастасия Терская. Психолог, специалист по коррекции тревожных расстройств ❤️ Принимаю онлайн и очно (СПб, ВО). Для записи пишите: t.me/...aya instagram.com/...aya terskaya-psy.ru
Психолог Анастасия Терская
Дофаминовая яма и депрессия
Кто из вас тоже включает ютуб за едой? Познавательные передачи, развлекательные шоу, подкасты, интервью. Вот уже лет 6 мы с мужем завтракаем, обедаем и ужинаем исключительно под что-то. А недавно перестали включать любой контент за едой. Сделали это, чтоб отучить на своем примере от мультиков за едой сына. И вскоре я стала замечать удивительные вещи. Я стала с гораздо большей охотой и удовольствием читать литературу, учиться, писать посты. Чувствую заряд и силы. Потребляю осознанно информацию и даже создаю что-то, от чего получаю результат...
Этапы работы с неврозом
Этапы работы со мной зависят от жалоб, с которыми вы обращаетесь. Если берём спектр тревожно-депрессивных расстройств: 1. Диагностика. Сбор жалоб, анамнез болезни, анамнез жизни, маршрутизация (в некоторых случаях могу порекомендовать сдать те или иные анализы, обратиться к врачу, иногда к психиатру). Любую рекомендацию конкретизирую и объясняю, почему это может быть важно. 2. Информирование. В моем методе работы психообразование имеет ключевое значение. Я объясняю природу вашего состояния, чтобы вы не чувствовали себя как ежик в тумане, а имели целостную картину, чтобы в вашем сознании было все связано и уложено по полочкам...
ОКР. Навязчивости остаются до тех пор, пока вы испытываете к ним сильные эмоции
Обсессивно-компульсивное расстройство (невроз навязчивых состояний) — психическое расстройство, проявляется в непроизвольно возникающих навязчивых, мешающих или пугающих мыслях, образах — обсессиях, а также в том, что человек постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной обсессиями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий — компульсий. * При преобладании обсессий или компульсий может быть диагностировано только обсессивное или только компульсивное расстройство. И это далеко не только про мытье рук и перепроверки...
