МЫСЛИ с женским психологом

Когда-то прочитала это выражение, и оно заставило задуматься. Не могу сказать, что согласна с ним на все 100%, но оно очень ярко показывает многие причины того, почему мы тем или иным образом смотрим на мир и чувствуем себя в нём. Чтобы не быть голословной, приведу пример из сессии. Как-то ко мне пришла женщина средних лет и в отчаянии рассказала: «Я уже столько работала в этой теме, курсы прошла, столько практик делаю, йога… Ну почему же я никак не могу почувствовать себя истинной женщиной и постоянно...

Казалось бы, очень понятное и даже обычное желание с точки зрения многих женщин. «Он же мужчина, он должен/обязан меня обеспечивать» – не редко так думают представительницы прекрасного пола. Но давайте порассуждаем, что за этим стоит на самом деле с точки зрения психологии. Как женский психолог, за более чем 5 лет практики, я отследила некоторые закономерности этого желания. Делюсь. Возможно, кто-то из вас узнает себя или своих близких. А ещё недавно я провела опрос по этой теме на одном из форумов...

Нарушение порядка, тишины и хулиганство детей часто становится причиной конфликтов взрослых. С одной стороны каждый имеет право отстаивать свои границы, с другой стороны - как это сделать без ущерба для себя и других? Тонкая грань, поэтому часто становится сложно разобраться самому. Сегодня отвечаю на вопрос подписчицы о том, как вести себя в подобных ситуациях: корректно и доходчиво объяснить чужим детям и говорить с родителями. Напишите своё мнение и совет в комментариях: сталкивались ли вы с подобными ситуациями и как поступали, что помогло вам решать ситуации...

Ещё вчера, кажется, в воздухе витало волшебство и казалось, что все заботы и дела ещё подождут. Но есть то, что никогда не может ждать! Это наше самочувствие, здоровье, наше тело... И сегодня в социальных сетях начала с наболевшего. Как много людей откладывают себя и свою здоровую жизнь в угоду быстрым и доступным дофаминовым подпиткам. В новогодние праздники это, конечно же, сплошные застолья и далеко не с зелёными салатиками. Выпивка, зажоры (простите, но это так), ленивые выходные перед телевизором...

Все ли хотят подарки? В преддверие новогодних праздников вопрос звучит странно, и ответ у многих напрашивается только один – «Конечно же, да!» Если вы тот уникальный человек, который сказал «нет», напишите в комментариях почему. Я, пожалуй, присоединюсь к большинству, но с небольшой оговоркой: хотят, но далеко не все умеют их принимать. Вы спросите: как это? Сейчас расскажу. Сто раз наблюдала такую картину. Дарит человек подарок, а второй такой: «Ой, ну зачем?», «Ой, такой дорогой! Ну что ты потратился так» или «Ой, да не надо, неловко, неудобно» и так далее...

У каждой(-го) из нас есть «лицевая» (персона) и теневая сторона. Первую мы охотно показываем другим, стремимся возвести её на главное место. А вот вторую многие всячески прячут, не хотят видеть и замечать, вытесняют осознанно и нет, считая «плохой». Пытаются всеми силами затолкать её подальше, чтобы не выбралась. Иногда у неё всё-таки получается приоткрыть дверь чулана и выйти покуражиться: выпить лишнего и наконец-то высказаться, дождаться, когда "лопнет" всякое терпение или немного «набедокурить», когда никто не видит...

Если вы хотите узнать свой тип привязанности, пройдите тест и подсчитайте общее количество баллов. Результаты: Давайте расскажу. Но напоминаю, что тест носит только ознакомительный характер и не заменяет профессиональной диагностики. Но поможет вам выявить самые яркие потребности в отношениях. Особенности: Люди с тревожным типом привязанности испытывают страх одиночества и нуждаются в постоянном подтверждении любви со стороны партнёра. Они боятся, что их покинут, и склонны к сильной эмоциональной зависимости...

С рождения у нас есть потребности в любви. Но истинной любви как уважению и признанию другого (и себя!) нужно учиться. От детского «дай мне» ко взрослому «я уважаю и ценю тебя» путь долгий и непростой. В этом процессе важно не стыдиться своей естественной нужды в заботе, но важно и помнить, что первый шаг к любви выражается в самопознании и понимании себя. Сегодня я предлагаю вам один из тестов, который довольно точно, если вы ответите честно и без сомнений, покажет ваш тип привязанности в отношениях...

Чтобы помочь нам разобраться с чувствами, которые мы не всегда можем выразить словами, психологи обращаются к понятию эмоционального интеллекта. Эта способность помогает распознавать не только радость и страх, но и более странные и сложные эмоции. Некоторые из этих слов не имеют аналогов в русском языке, а у других даже нет зафиксированных словарных описаний, но это не мешает людям по всему миру использовать их, чтобы точнее выражать свои мысли. Слово впервые появилось в 2006 году в словаре Джона Кенига, студента колледжа Макалистер в Миннесоте...

В своей практике я часто слышу от девушек и женщин: «Я хочу вот это и вот это, но как будто не могу себе это разрешить». Прямо сейчас поставьте запись на паузу и попробуйте ответить на вопрос: а что вы не можете себе до сих пор разрешить? Ответили? Отлично! А теперь мы с вами разберём ключевые понятия: что такое позволение, обладание, разрешительная система и уровень нормы. Осознайте маленькую, но очень глубокую фразу. «Мы не всегда имеем то, что хотим. Но мы всегда имеем то, к чему по истине готовы»...

Как часто мы слышим это почти привычное для нашего времени выражение – «найти себя»? И пожелание «Будь собой!» уже звучит как вполне классическое вроде «здоровья, любви и успехов». И сложно, конечно, поспорить, что только, будучи в согласии со своим внутренним миром, человек становится удовлетворённым и счастливым. Но как бы просто и привычно не звучал этот призыв, «быть собой» не стало проще и понятнее. И на пути к этому желаемому состоянию всё так же не мало препятствий, ограничений и трудностей...

В данной статье предлагаю рассмотреть 9 психологических типов, которые, будучи частью нашего окружения, могут привести к негативным последствиям. Умение распознавать этих личностей и защищаться от их негативного воздействия помогут избежать лишних конфликтов и неприятных ситуаций. Нарцисс «Свет мой, зеркальце, скажи, кто на свете всех милее, всех румяней и белее?» Да, да, этот тип всем нам хорошо известен. Многие знают их как раз по завышенному самолюбию. Но мы психологи знаем, что самолюбие это лишь прикрытие очень глубоких внутренних травм и болей...