Найти в Дзене
"Внутренний ребёнок"

"Внутренний ребёнок"

Вспомните себя в детстве: как вы любили наблюдать за облаками, играть во дворе, как радовались простым мелочам. Это вы — открытый, активный, восхищающийся человек. И эта часть никуда не девается. Она внутри вас. Но не всегда счастлива! И из-за этого происходят многие проблемы в нашей взрослой жизни
подборка · 5 материалов
Где живёт ваш внутренний "ребёнок"?
За прошлый год я провела более 20 консультаций, посвящённых внутренним «деткам». Собрала результаты всех клиентов и сделала анализ: где, в каком пространстве внутреннего мира «живёт» внутренний «ребёнок». И как это отражается на жизни человека и его самоощущении. Не могу сказать, что сильно удивилась, когда проанализировала все записи, но некоторые результаты действительно были неожиданными. «Ребёнок» внутри взрослого: для чего его искать? Казалось бы, человек повзрослел, детство осталось позади,...
«Внутренний ребёнок»: увидеть, понять, полюбить!
«Я слышу желания своего внутреннего ребёнка, она рядом со мной, я держу за руку. Но есть диссонанс, потому что я как будто знаю лучше, что ей нужно, не позволяю ей выходить самой, она под контролем» Такими были слова и ощущения сегодня у моей клиентки, когда мы работали с практикой на «внутреннего ребёнка». Она уже видит его, слышит, её внутренняя девочка рядом с ней, потому что когда-то она уже проходила терапию и делала практику на поиск внутренней девочки. Но она ещё не свободна! Внутренней девочке ещё нельзя смотреть на мир её глазами, потому что ей «уже рассказали, какой этот мир»...
Как работа и карьера связаны с внутренним ребёнком? «Мне страшно, я боюсь потерять то, что у меня уже сейчас есть. Такое нестабильное время. Но больше так терпеть я не могу. Что делать?» Слова одной моей клиентки, которая пришла с запросом сменить ненавистную работу. «Что даёт вам эта работа?», спрашиваю у неё. «Наверное, чувство безопасности. Здесь у меня уже имя, меня не уволят». Понимаю, что решиться на важный шаг мешает отсутствие чувства безопасности. Это базовая потребность, поэтому так сильно сопротивляется наш мозг. «А кто может гарантировать, что здесь всё безопасно и стабильно?» И оп… пауза, она задумалась. Гарантий нет! Абсолютно безопасного места во внешнем мире нет нигде! Но страх связан с тем, что нужную безопасность и любовь не чувствует «внутренний ребёнок». Мы пошли дать эту недостающую безопасность внутреннему ребёнку! Дать ему это чувство, показать, что эта «девочка» не одна. Прислушаться к ней. И начнут происходить такие события в жизни, которые не потребуют больше вашего метания и сомнений. Доверие к миру строится внутри через доверие к самой себе. В какой-то момент вы обнаружите, что уже не боитесь. Хотя гарантий всё также нет. Но они уже и не нужны. Я просто обожаю наши сессии, когда клиенты знакомятся или находят своего «внутреннего ребёнка». Меняется взгляд, расправляются плечи, меняется тембр голоса! Иногда это работа не одной встречи. Но результат стоит того! Это наша часть. И если тогда, в детском возрасте, мы не могли изменить обстоятельства, поведение родителей, то это не означает, что мы не можем сейчас услышать своего внутреннего ребёнка, и вести себя по-другому. Мы сейчас взрослые и можем это изменить. Как? В терапии! Почти каждая клиентка проходит этот шаг – встречу со своим «внутренним ребёнком». И знаете, что происходит? Они меняют своё состояние: из минуса в плюс, из суеты в чёткое понимание своего пути, из вечного контроля и суеты в спокойное уверенное виденье. И у меня для вас есть предложение – возможность прокачать своего внутреннего ребёнка на единоразовой встрече. Да, всего одна встреча, чтобы вы тоже смогли увидеть эту свою часть Я.
«Дети-изгнанники», которые живут внутри нас
Продолжаем разбираться с нашей самой уязвимой, но такой важной частью психики – «внутренний ребёнок». В предыдущей публикации я описала пример с несколькими вариантами поведения человека. Второй вариант – типичное проявление «ребёнка». Но это классическая модель, и помимо неё могут быть ещё и другие реакции. Всё зависит от типа «внутреннего ребёнка». Давайте поговорим об этом подробнее и разберём, кто такие «дети-изгнанники». Это самый частый тип проявления этой части психики в нашей стране. Каким бывает «внутренний ребёнок»? Как и все детки, «внутренние» тоже бывают разные...
Дети, которые живут внутри нас: кто они?
Елена* пришла с работы, как помятый сапог. День не задался с самого утра: сначала в автобусе нахамила какая-то пожилая женщина, потом начальник раскритиковал за недостаточно усердную работу, а тут ещё и претензии со стороны мамы, что не приехала на выходных помочь. И так захотелось Елене, чтобы кто-то обнял, пожалел, заварил вкусный чай и дал конфетку. Слезинка покатилась по щеке, но тут же Елена одёрнула себя, подскочив с пуфа в прихожей: «Не время раскисать.! Слёзы – ночью в подушку, а сейчас собрала...