Найти в Дзене
02:36
1,0×
00:00/02:36
1 мес
 • Вы подписаны

Почему мужику нужны гири после 40! Как сохранить силу и здоровье после 40 лет!

02:59
1,0×
00:00/02:59
2 мес
 • Вы подписаны

ТОП 5 крутых упражнений с гиями и турником для мышечной массы и силы

02:10
1,0×
00:00/02:10
2 мес
 • Вы подписаны

Тренировки с гирями опасны? Где границы дозволенного?

02:48
1,0×
00:00/02:48
2 мес
 • Вы подписаны

Упражнения на брусьях для силы плеч! Это НЕ отжимания

05:09
1,0×
00:00/05:09
3 мес
 • Вы подписаны

Лучший фитнес после 40 лет и это реально и доступно. Развивай и поддерживай силу, выносливость, здоровье и функционал своего тела

02:55
1,0×
00:00/02:55
4 мес
 • Вы подписаны

Когда нет турника и брусьев: одно упражнение на широчайшие, грудные, пресс, бедра и не только!

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации