Сергей Каширин
15,8 тыс
подписчиков
Все о функциональных тренировках вне спортивного зала после 30 лет и старше.
Заявление о регистрации канала 5032299235
Заходите в Boosty и получайте эксклюзивный контент: Allworkout https://boosty.to/allworkout
VK: https://vk.ru/pro_streetfit
Youtube: https://youtube.com/@kashirinworkout?si=rnRKMQS
Все о функциональных тренировках вне спортивного зала после 30 лет и старше.
Заявление о регистрации канала 5032299235
Заходите в Boosty и получайте эксклюзивный контент: Allworkout https://boosty.to/allworkout
VK: https://vk.ru/pro_streetfit
Youtube: https://youtube.com/@kashirinworkout?si=rnRKMQS
Зарегистрированная страница
2 недели назад
• Вы подписаны
На рассвете дождь превратил окна резиденции в тусклые зеркала. От одного лишь взгляда на эти окна по телу пробегала мелкая, колючая дрожь, словно холодные пальцы осторожно касались кожи, вызывая озноб, который пробирал до самых костей. Воздух был пропитан тяжёлым сырым холодом, а каждый звук казался приглушённым и далёким, как будто доносился из другого мира. Тиран проснулся оттого, что кто-то скрёбся в дверь спальни. Не стучал, не звал, а медленно водил ногтями по дереву, словно пытался нащупать щель...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Сила и выносливость — это одно и то же? Что важнее — сила или выносливость?
С точки зрения физиологии, сила и выносливость — это связанные, но разные физические качества. Они частично используют одни и те же мышцы, нервную систему, сердечно-сосудистую и энергетическую системы, но «узкое место» у них обычно разное...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Наконец выпустил мини-курс по освоению выходов силой на две! Пока что он опубликован на Boosty и да, я снимаю в вертикльном формате, чтобы было удобней смотреть именно с телефона, проходя уроки в условиях уличной площадки. Вообще, считаю вертикальный формат видео наиболее удобным, учитывая, что сейчас основная масса людей использует именно смартфоны для просмотра видео, соц. сетей и курсов. Ссылка на курс: boosty.to/...ink

