Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
2 недели назад
 • Вы подписаны

Он убил всех, спасаясь от мёртвых.

На рассвете дождь превратил окна резиденции в тусклые зеркала. От одного лишь взгляда на эти окна по телу пробегала мелкая, колючая дрожь, словно холодные пальцы осторожно касались кожи, вызывая озноб, который пробирал до самых костей. Воздух был пропитан тяжёлым сырым холодом, а каждый звук казался приглушённым и далёким, как будто доносился из другого мира. Тиран проснулся оттого, что кто-то скрёбся в дверь спальни. Не стучал, не звал, а медленно водил ногтями по дереву, словно пытался нащупать щель...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Сила и выносливость — это одно и то же? Что важнее — сила или выносливость?

С точки зрения физиологии, сила и выносливость — это связанные, но разные физические качества. Они частично используют одни и те же мышцы, нервную систему, сердечно-сосудистую и энергетическую системы, но «узкое место» у них обычно разное...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Наконец выпустил мини-курс по освоению выходов силой на две! Пока что он опубликован на Boosty и да, я снимаю в вертикльном формате, чтобы было удобней смотреть именно с телефона, проходя уроки в условиях уличной площадки. Вообще, считаю вертикальный формат видео наиболее удобным, учитывая, что сейчас основная масса людей использует именно смартфоны для просмотра видео, соц. сетей и курсов. Ссылка на курс: boosty.to/...ink

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации