Найти в Дзене
Войти
Твой тренер — Алла Ак
тив
280
подписчиков
Привет!👋🏻 Меня зовут Алла, мне 52 года и я твой любимый фитнес-тренер.…
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Подборки
Сначала новое
Готовим булочки к сезону 🍑Забегай ко мне на онлайн-тренировки! #похудение #фитнес #тренировки
🔥 Как я делаю планку в 52! Подпишись 🤗 #планкачеллендж #планкадляпохудения #упражнениепланка
114
🔥ДО//ПОСЛЕ ❌Читайте в комментариях, чем воспользовалась Анастасия Ивлеева, чтобы так похудеть! Не повторяйте ошибок звезд #настяивлеева #похудение #оземпик
114
А вы в какой команде? Пишите в комментариях 😎
❌Частая ошибка в зале! Подписывайся 🤗 #тренировкарук #фитнес
🔥 Уже через неделю увидишь результат! Делай 3 подхода по 8 раз. 🎄В Новом году с лучшей версией себя 😍 ##новыйгод #упражнениедляпохудения
788354019.1945.1759834137519.22971