Найти в Дзене
Войти
Твой тренер — Алла Ак
тив
282
подписчика
Привет!👋🏻 Меня зовут Алла, мне 52 года и я твой любимый фитнес-тренер.…
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Подборки
Сначала новое
Готовим булочки к сезону 🍑Забегай ко мне на онлайн-тренировки! #похудение #фитнес #тренировки
🔥 Как я делаю планку в 52! Подпишись 🤗 #планкачеллендж #планкадляпохудения #упражнениепланка
118
🔥ДО//ПОСЛЕ ❌Читайте в комментариях, чем воспользовалась Анастасия Ивлеева, чтобы так похудеть! Не повторяйте ошибок звезд #настяивлеева #похудение #оземпик
115
А вы в какой команде? Пишите в комментариях 😎
❌Частая ошибка в зале! Подписывайся 🤗 #тренировкарук #фитнес
🔥 Уже через неделю увидишь результат! Делай 3 подхода по 8 раз. 🎄В Новом году с лучшей версией себя 😍 ##новыйгод #упражнениедляпохудения
2872113522.1449.1768516401703.20058