Практикующий психолог Надежда Шатрова

Вы когда-нибудь замечали, что в разговоре с одним и тем же человеком вы вдруг превращаетесь из взрослой женщины в капризного подростка, а через минуту — в своего собственного деда, который стучит кулаком по столу и требует, чтобы все шли строем, товарища Сталина на вас нет? Так вот, это не внезапные перепады настроения. Это просто разные части вашего внутреннего Я внезапно меняются местами, разговаривая с частями внутреннего Я вашего собеседника. Представьте, что ваша психика — это старый советский НИИ, где на каждом этаже сидит свой заведующий отделом...

Тема двойных посланий (или противоречивых сообщений) — это тонкий и разрушительный механизм, который описывает Войтиц в своей книге "Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения". Если 13 характеристик — это то, что мы наблюдаем, то понимание двойных посланий — это ключ к тому, почему сформировалась такая искаженная картина реальности и самого себя. Для психологов эта концепция важна тем, что она лежит на стыке теории коммуникации (Грегори Бейтсон, теория «двойного зажима» / double bind) и теории привязанности...

Кто такие взрослые дети алкоголиков? Давайте разберемся с помощью книги Джанет Войтиц «Взрослые дети алкоголиков», заложившей основу для понимания долгосрочных последствий взросления в дисфункциональной семье. Важно рассматривать их не как изолированные дефекты, а как взаимосвязанную систему защитных механизмов и стратегий выживания, которые когда-то помогли ребенку адаптироваться в хаотичной и небезопасной среде, но во взрослой жизни стали мешать. 13 характеристик ВДА, описанных Джанет Войтиц, — это, пожалуй, самая известная и цитируемая часть её работы...

Если характер — это набор привычных способов реагировать на мир, то что происходит, когда эти способы становятся источником страданий? В психологии и психиатрии для описания таких глубоких, устойчивых и проблемных моделей поведения используется понятие «расстройство личности». Сегодня мы разберем, как их классифицируют две основные системы: МКБ-10/11 (международная классификация болезней) и DSM-5 (американское диагностическое руководство). Это не просто сухие списки, а попытка понять и систематизировать те формы человеческого опыта, которые сильно усложняют жизнь...