Александр Семёнов. Фитнес-тренер | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

00:40

1,0×

00:00/00:40

Бесполезное упражнение для плечевого сустава

184 смотрели · 1 месяц назад

00:56

1,0×

00:00/00:56

Добавляем гибкости грудному отделу позвоночника

345 смотрели · 2 месяца назад

01:17

1,0×

00:00/01:17

Потрясающее упражнение на каждый день для развития и сохранения подвижности позвоночника

1265 смотрели · 3 месяца назад

01:43

1,0×

00:00/01:43

Снимаем боль в поясничном отделе, улучшаем разгибание поясницы

1148 смотрели · 3 месяца назад

01:01

1,0×

00:00/01:01

«Молот»: секрет сильных рук и мощного хвата

1711 смотрели · 3 месяца назад

01:30

1,0×

00:00/01:30

Супер-скручивания: прокачиваем косые мышцы живота и осанку

768 смотрели · 3 месяца назад