Александр Семёнов. Фитнес-тренер | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

00:40

1,0×

00:00/00:40

Бесполезное упражнение для плечевого сустава

356 смотрели · 3 месяца назад

00:56

1,0×

00:00/00:56

Добавляем гибкости грудному отделу позвоночника

421 смотрели · 4 месяца назад

01:17

1,0×

00:00/01:17

Потрясающее упражнение на каждый день для развития и сохранения подвижности позвоночника

3330 смотрели · 5 месяцев назад

01:43

1,0×

00:00/01:43

Снимаем боль в поясничном отделе, улучшаем разгибание поясницы

1886 смотрели · 5 месяцев назад

01:01

1,0×

00:00/01:01

«Молот»: секрет сильных рук и мощного хвата

4419 смотрели · 5 месяцев назад

01:30

1,0×

00:00/01:30

Супер-скручивания: прокачиваем косые мышцы живота и осанку

1243 смотрели · 5 месяцев назад