Здоровый Дух

Приветствую на «Здоровом Духе»! Если тоже цените ЗОЖ – подписывайтесь на канал. А вам знакомо это неприятное, навязчивое жжение за грудиной? С возрастом всё больше людей сталкивается изжогой. Многие, не задумываясь, тянутся за содой. Или в лучшем случае – за антацидами или ингибиторами протонной помпы, считая, что причина изжоги – в избытке желудочной кислоты. Но научные данные последних лет уверенно опровергают это представление. Дело в том, что… …у большинства страдающих изжогой людей наблюдается пониженная кислотность желудочного сока, а вовсе не повышенная...

– и да, речь будет не только о «куче зелени» и полутора литрах воды в день J Приветствую дорогих подписчиков и гостей на канале «Здоровый Дух»! Когда мы слышим или читаем "60+", то часто думаем: ну понятно – пенсия, телевизор, таблетки, скучная жизнь... В этом возрасте того нельзя, этого не желательно... Потому что впереди - старение. Но попробуйте иначе: подумайте о себе как о сочным винтажном вине – зрелом, наполненном опытом, и конечно – ярком и искристом. Мы с вами уже много говорили о том, что надо больше двигаться (и в каком направлении)...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Какими бывают признаки недугов? Боль, слабость, недомогание, высокая температура, учащенное сердцебиение? Не всегда. Иногда проблемы со здоровьем начинаются не с явных симптомов. Некоторые болезни приходит тихо и почти незаметно – и, как правило, они самые коварные и безжалостные. Сегодня расскажу о сигналах SOS, которые организм подает через кожу. Это иногда совсем маленькие и, на первый взгляд, безобидные папилломы, бородавки, родинки или наросты. Подписывайтесь,...

Приветствую на канале «Здоровый Дух!» Давно ли вы, мои дорогие читатели, задумывались о том, качественно ли живете? И это не случайный вопрос. Думаю, многие из вас проводят дни в бетонных коробках среди не очень хороших новостей и погружены в собственные тревожные мысли. Все это отнимает здоровье и сокращает жизнь. Здоровье – это сила организма, о которой в молодости особо не задумываешься, но которая с годами начинает убывать. Причем все быстрее и быстрее. Особенно после… Впрочем, у каждого – по разному...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. В современном мире с яркими рекламными вывесками, дорогими автомобилями и навороченными гаджетами может показаться, что для поддержания хорошего самочувствия и здорового долголетия нужно быть очень богатым человеком. Но правда в том, что быть здоровым и счастливым можно в любом возрасте и даже без тугого кошелька. Сегодняшняя «напоминалка» расскажет о 5-ти простых, но очень важных правилах, которые помогут решить многие возрастные проблемы без особых затрат...