Здоровый Дух

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Мы привыкли говорить и заботиться о печени только тогда, когда она уже даёт «тревожные сигналы». А ведь это орган, который молча выполняет сотни задач каждый день – фильтрует токсины, участвует в обмене жиров, гормонов, лекарств. И именно поэтому печени особенно нужен строительный материал для восстановления, а не очередной «очищающий курс». Одним из таких материалов является лецитин. Не в капсулах. А в виде простого домашнего лецитинового масла, о котором почти не пишут и не говорят...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Мы привыкли искать «чудо-средства»: ягоды за тысячу, порошки с экзотических островов, добавки с громкими названиями. А потом тихо проходим мимо продуктов, которые реально работают на клеточном уровне – просто потому, что они слишком простые и дешёвые. Парадокс: чем продукт дешевле и привычнее, тем чаще люди его игнорируют. Ниже – 4 невероятно полезных продукта. Они не обещают бессмертие. Но регулярно и незаметно делают организм устойчивее к старению. А главное – к онкологическим процессам...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Далеко не все знают, что с возрастом мозг начинает «задыхаться» – медленно, тихо, без боли. Академик Амосов называл этот процесс медленным удушением мозга. Не потому что человек задыхается физически, а потому что клетки мозга с каждым днём получают все меньше крови, то есть необходимого питания. Когда академик Николай Амосов рассказывал о здоровье мозга, он говорил просто: «Кровь – это жизнь клетки». Что знаменитый доктор имел в виду? Если кровь в мозг идет плохо, нейроны начинают атрофироваться...

Статья для тех, кому за 50, и у кого проблемы со здоровьем (холестерин, печень, воспаления и т.д.). Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Вы помните рекламы, которые внушали, что «диетические» майонезы, «витаминизированные» маргарины, «лёгкие» спреды и дешёвые рафинированные масла, которые «хорошо усваиваются» – это здоровые и полезные продукты? И в то же время нам внушали, что свиное сало – это вред, холестерин, тяжелый продукт для пищеварения и так далее. Тем не менее, честные исследования подтверждают, что сало куда полезнее и безопаснее многих продуктов современной пищевой индустрии...

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Ученые давно заметили: чем старше человек становится, тем сильнее на него влияет простая, ферментированная еда. То, что успокаивает кишечник, снижает воспаление, поддерживает сердце и делает мозг яснее. Это не магия – это физиология. И овсяный йогурт здесь играет роль спокойного, незаметного, но мощного союзника, который работает каждый день. Как раз о нем сегодня и поговорим. Этот полезнейший продукт обладает целительной силой потому что в нём нет ничего лишнего:...