Дарья Абрамова о ментальном здоровье СЕМЬИ

Мы разделяем понятия «опыт» (то, что ребенок делает вовне) и «заземление» (то, как тело и психика переваривают этот опыт). Без заземления любой проигрыш становится травмой, а любая победа — пустотой. Ниже...

Как клинический психолог, я структурирую нейроотличия и ментальные особенности взрослых людей по группам, с ключевыми симптомами, которые могут помочь в самодиагностике (но окончательный диагноз должен ставить специалист!).  1. Нейроразнообразие (врождённые особенности мышления и восприятия) 🔻СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)  ❗️Критерии:  - Трудности с концентрацией (часто "зависает" или перескакивает между делами).   - Импульсивность (действия без обдумывания, перебивание в разговоре)...

Привет, Я Даша и больше 15 лет я в психологии. Сама психолог, изучаю мозг и душу людей, а также наши травмы.  Многие из нас выбрали сразу же не правильную стратегию жизни: СТРАДАТЬ И ХОЛИТЬ ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ «вот родители мне недодали любви/ а вот в школе я был(а) гадким утенком и тд… - это заведомо позиция слабого.  Я была там же!  Я так же какое-то время своей психотерапевтической жизни посвятила культивированию детских травм. Пока однажды не проснулась и не поняла, что никто не ответственен за мое счастье ...

Жестокость в детях: тревожные наблюдения: вчера мы стали свидетелем сцены, которая заставила нас задуматься: мальчик лет 10 бросал камни и песок в утку - мать на Визовском пруду , а затем начал кидать их в утят. Улыбаясь, и наслаждаясь процессом. Из компании ребят никто не остановил друга, а наоборот подбадривали и хихикали. Пока выпивающий и отдыхающий мужчина на лавочке не остановил парня резким замечанием. Подобные ситуации, к сожалению, не редкость — дети могут мучить животных, издеваться над слабыми, проявлять агрессию без видимой причины...

Что такое паническая атака? Паническая атака (ПА) — это внезапный, интенсивный приступ страха или дискомфорта, сопровождающийся выраженными физиологическими и когнитивными симптомами. Приступ развивается быстро, достигая пика в течение 10 минут, и может длиться от нескольких минут до часа.  Хотя панические атаки не угрожают жизни, они крайне мучительны и часто приводят к формированию **"страха страха"** — тревожного ожидания нового приступа.  🔻Симптомы панической атаки Согласно DSM-5, для диагностики...