Я - Дайна, врач, пишу про разные медицинские вопросы. Всех приветствую на своем канале!
Просматриваю какие-то свои статьи, и вижу, что по самым распространенным проблемам со здоровьем уже писала и не раз. Повторять не хочется, но понимаю, что прицельно искать вряд ли кто-то будет. Поэтому в конце статьи дам ссылки на самые важные, по моему мнению, статьи из блога.
Выбрала сегодня тему про волшебство и веру в него.
Понятно, что я пишу не о волшебниках вообще, а о вере в могущество докторов, волшебные таблетки, капельницы и т.п.
Так вот, волшебство, что я вынесла в заголовок - это явление, носящее в медицине название - эффект плацебо.
О том, что вера в исцеление творит чудеса, известно еще со времен Иисуса Христа и воскрешение Лазаря.Но наука уже давно доказала, что если к таблетке прилагается убедительная история, а еще от авторитетного для вас человека, будь то врач, или соседка, или блогер, то эффективность может возрастать в разы!
Откуда это берется?
Это свойство нашей психики - верить в лучшее. Даже если в реальности вы не чувствуете того действия, на которое направлено средство, то все равно ожидаете его, ведь вас уверили, что оно обязательно поможет! В этой ситуации даже самые слабые сигналы организма в ответ на лекарство воспринимаются как победа.
С точностью до наоборот, прочитав про страшные статины, вы прислушиваетесь к себе, и обычные ощущения каких-то болей уже воспринимаются как результат плохого воздействия этих препаратов.
Пишу не просто так. В прошлую среду читала лекцию про атеросклероз и статины в своем Центре долголетия, так одна дама уверяла меня про сильнейшие боли в желудке от минимальной дозы статинов. Не мышечные боли, не слабость, а то, что у нее эта таблетка вызывает прямо кинжальную боль уже через 5 минут после приема статина. Слова о том, что за 5 минут эта таблетка еще и раствориться не успела, не говоря уж о всасывании в кровь, бесполезно. Она ничего не желала слушать. А другие сидели и размышляли, а вдруг и у них тоже это явление вдруг появится. И ведь точно появится, на чистом страхе и самовнушении!
Есть и другие особенности нашего, российского, постсоветского отношения к лечению.
Первое: абсолютное большинство считает, что если те же витамины будут в капельницах, то они будут гораздо эффективнее, чем в таблетках.
Второе: Что обезболивание в виде укола сильнее,
Что если лечение - любое - хирургия, или тот же массаж, связано с сильной болью, то выздоровление будет быстрее.
Таких представлений множество, и бесполезно говорить, что тот же глицин не проходит гематоэнцефалический барьер и не попадает в мозг напрямую, но меня на голубом глазу уверяют, что таблетка глицина перед сном дает просто крепчайший сон. Вот вам и эффект плацебо и веры в волшебство в чистом виде!
На самом деле, нет особой беды, когда человек верит в лучшее. Хуже гораздо, когда он, насчитавшись в интернете страшилок, начинает сам корректировать свое состояние. Без обращений к врачу, без критики к тому, что говорят. Тратит большие деньги. Да и это не беда. Беда часто в пропускании серьезных симптомов и в том, что болезнь может стать необратимой...
Источник: Яндекс картинки
И еще.
Моя аудитория - люди старшего возраста. Понятно, что организм часто уже изношен. Это и с возрастом связано, и с работой в прошлом, с физическими и моральными нагрузками. Наше поколение жило очень непросто, и сейчас это сказывается на общем состоянии.
Но в душе каждый из нас молодой и хочет поправить свое здоровье прямо сейчас, сразу!
На пенсии появилось свободное время, многие слушают программы про здоровье, а не секрет, что там на первом месте рулят спонсоры, поэтому теледоктора вынуждены продвигать часто очень сомнительные БАДы, методы и не только.
Разбирающийся в медицине человек сможет отделить рекламную шелуху от истины, хотя не всегда это даже врачи могут. Врачи такие же жертвы моды на те или иные лекарства или добавки, сами в них верят.
Но огромное большинство слышит: купи то-то и то-то, и тебе будет счастье: молодость вернется, сердце заработает, глаза прояснятся...
Хотя тебе уже за 70, сердце изношено, гипертония шпарит. Но критики нет, есть вера в слова с экрана.
И идет такой слушатель и покупает. Помню, как из каждого утюга продвигали мелатонин от бессонницы, сейчас притихли, но аптекари до сих пор усиленно впаривают. А уж холин с гинкго билоба - впереди планеты всей.
И ведь никто в этих рекламах не говорит, что с возрастом надо быть осторожнее, что нарушать тот хрупкий баланс в мозге, и стимулировать кровоток опасно, что избыток холина ведет к депрессии, особенно в пожилом возрасте...
Нет, про это говорить невыгодно. Да и реклама рассчитана на все возраста сразу, без учета, кто ее слушает. И люди идут и покупают.
Ладно бы было что-то безобидное, типа коллагена, ну съел его из добавок или сварил холодец - не особая разница. Белок и белок. Но избыток кальция - чреват, магния тоже, витамин Д - вообще особая история.
И потом мне рассказывают и спорят с пеной у рта, что зачем контролировать давление, можно БАД какой-то съесть, ведь этот доктор сказал в передаче!
Зачем статины - рис есть красный, зачем антибиотик или прививку от гриппа, ведь иммунитет уже простимулировали очередным корейским или китайским чудом...
Источник: Яндекс картинки
Что в результате?
Потраченные деньги, утрата веры во врачей (но не в рекламу), вера в чудо, а не работа над своим состоянием, выстраивание правильного питания, занятий физической нагрузкой, посещение регулярное врачей. Нет, опять поиск очередного волшебного средства, которое вернет молодость.
Плохая новость, что время всегда идет в одну сторону.
Молодость вернуть нельзя. Можно сохранить то, что осталось. Но и это непросто! Без регулярной работы над собой и своим образом жизни никакое волшебство не сработает!
Опять я вещаю в пустоту, наверное. Мифы живучи.
Источник: Яндекс
Но я верю в вас, мои читатели! И надеюсь, что мои статьи хоть чуть-чуть простимулируют не к поиску волшебства, а к реальным шагам к здоровью.
Ниже ссылки на полезные, на мой взгляд, статьи. Почитайте на досуге, пожалуйста!
А я буду работать над новыми статьями. Жду ваши комментарии и вопросы.