Жара стояла такая, что асфальт возле дома мягким становился. Звонит мне как-то знакомый Николай — сантехник, с которым когда-то вместе на подработках пересекались.
— Поеду на вахту, — говорит. — Объект на юге, работы много, деньги хорошие.
— А температура там какая? — спрашиваю.
— Да ерунда, градусов сорок обещают.
Я замолчал. Потому что мне в прошлом году тоже предлагали похожую вахту. Зарплата хорошая, проживание оплачивают. Но когда узнал, что работать придётся на открытом воздухе в июле, отказался.
Николай тогда только рукой махнул:
— Мужики и не такое выдерживали.
Через две недели он позвонил снова.
— Зря смеялся, — сказал он. — Это не работа, а борьба за выживание.
И тогда я окончательно убедился: жара на вахте — это не просто дискомфорт. Это реальный риск для здоровья.
Почему работа в сильную жару опаснее, чем кажется
Когда читаешь про +40, кажется: ну жарко и жарко. В отпуск же люди ездят.
Но отпуск и физическая работа — совершенно разные вещи.
На стройке, в ремонте, на производстве человек постоянно двигается, носит спецодежду, поднимает тяжести, работает под солнцем или возле горячего оборудования. Организм начинает терять жидкость и соли. Сердце работает с повышенной нагрузкой, чтобы охлаждать тело.
Если вовремя не восполнять потери и не делать перерывы, может развиться перегрев.
Что рассказывал Николай
У них смена начиналась рано утром.
— В шесть ещё терпимо, — рассказывал он. — А после обеда будто фен в лицо дует.
К вечеру у многих начиналась слабость. Люди жаловались на головную боль, сильную жажду, головокружение, тошноту, учащённое сердцебиение. Один из рабочих даже потерял сознание. После этого бригадир стал строже следить за режимом отдыха и питьём.
Почему я отказался от такой вахты
Честно говоря, дело было не только в жаре. Мне уже не двадцать лет. Понимаю, что заработать можно всегда, а здоровье потом не купишь.
Плюс вспомнил прошлое лето, когда помогал знакомому менять крышу на даче. На улице было около +32. Через несколько часов работы я поймал себя на мысли, что начинаю делать ошибки: забываю инструмент, медленнее соображаю, устаю гораздо быстрее обычного. А ведь это была всего лишь помощь на выходных, а не полноценная вахта по 10–12 часов.
Тогда и решил: в экстремальную жару больше не поеду.
Как снизить риск перегрева
Николай потом рассказывал, что реально помогало.
Первое — пить воду регулярно, а не ждать сильной жажды.
Второе — делать короткие перерывы в тени.
Третье — по возможности переносить самые тяжёжие работы на утренние часы.
Четвёртое — следить за состоянием друг друга в бригаде. Если человек внезапно стал очень слабым, растерянным, жалуется на сильное головокружение, перестал нормально потеть или потерял сознание — это повод немедленно обратиться за медицинской помощью. Прекращение потоотделения — один из самых тревожных признаков теплового удара.
Что говорит закон
По Трудовому кодексу РФ (статья 212 и статья 224) работодатель обязан обеспечить безопасные условия труда. В жару он должен предоставить питьевую воду, организовать перерывы и при необходимости сократить рабочий день. По данным Роструда, если температура в помещении превышает допустимые нормы (для физической работы предельная температура — около +28,5°C), работодатель обязан приостановить работу. Но на открытом воздухе эти нормы соблюдать сложнее, и часто работники остаются один на один с жарой.
Что я понял
Первое. Высокая зарплата не всегда компенсирует риски для здоровья.
Второе. Работа в сильную жару — серьёзная нагрузка даже для здорового человека.
Третье. Возраст и хроническая усталость делают жару переносимой намного хуже.
Четвёртое. Настоящая сила — не терпеть до последнего, а вовремя остановиться и позаботиться о себе.
Пятое. Если есть возможность выбирать условия работы, лучше выбирать те, где здоровье не приходится ставить на кон.
Вопрос для обсуждения
А вам приходилось работать в сильную жару? Как переносили? Были ли случаи, когда приходилось отказываться от подработки или вахты именно из-за температуры?
Николай после той поездки сказал: «Деньги заработал. Но второй раз в такую жару уже десять раз подумаю».
Я его понимаю.
Своих не бросаем. И здоровье своё тоже бережём. По-хозяйски, по-человечески, с головой. Читайте также: