У моей тёти Иры в серванте стоял чешский хрустальный сервиз на двенадцать персон. Его подарили на свадьбу. За тридцать лет его не достали ни разу. «Это для особого случая», — говорила тётя Ира.
Особый случай не наступил. Сервиз разбили грузчики, когда перевозили мебель на дачу. Тётя Ира плакала не столько о хрустале, сколько о том, что поняла: особого случая не будет. Потому что она его не создала.
Психологи называют это синдромом отсроченной жизни. Не клинический диагноз, но явление, от которого психиатры хватаются за голову. Человек живёт в режиме ожидания: вот выплачу ипотеку, вот дети вырастут, вот здоровье налажу, вот тогда — ух! — заживу.
А пока — черновик. Репетиция. Демо-версия. И ладно бы это длилось год или два, но это тянется десятилетиями. Мозг привыкает к мысли, что счастье — это точка на горизонте, а не способ передвижения. И когда горизонт наконец приближается, оказывается, что сил на счастье уже нет.
У меня была клиентка, которая в пятьдесят восемь купила мольберт и краски. Всю жизнь мечтала рисовать, но ждала, пока похудеет, пока будет отдельная комната, пока дети съедут.
Дети съехали, комната появилась, вес — ну, как обычно. Она села перед чистым холстом и расплакалась. Ей нечего было сказать. Она так долго откладывала, что желание атрофировалось.
С точки зрения нейробиологии, тут работает механизм привыкания: чем дольше мы откладываем награду, тем менее желанной она становится. Дофаминовая система не дура — если обещанное не наступает, она перестаёт на него реагировать.
И вот у вас уже нет ни мечты, ни дофамина, только пыльный сервиз и ощущение, что жизнь прошла мимо.
Завтра разберём, откуда вообще берётся это чувство, что для радости нужно чьё-то разрешение.
А в прошлый раз мы разбирали историю Олега, который решил все поменять в 45 лет.
Дорогие мои читатели, я благодарен вам за то, что вы есть! И с радостью могу сообщить вам что вы можете поддержать мой канал финансово с помощью кнопочки оранжевого цвета с изображением ладошки с надписью "поддержать". Просто нажимайте и далее по инструкции. Это безопасно.
Для меня это будет еще большим стимулом искать для вас новые темы для обсуждения и давать пользу.
Суммы любые, как по сердцу )))
Подписывайтесь на канал Стресс мастер. Психология. Саморазвитие.
Я рад что мы вместе !!