Продолжается как-то само собой...
В природе все понятно: посадишь подсолнух — вырастет подсолнух. И этот закон «что посеешь, то и пожнешь» работает не только на дачном участке, он управляет всей нашей жизнью.
🧠 Психика — плодородная почва: какие семена мы сеем в свою голову, и какие привычки культивируем, такими людьми мы в итоге и становимся. Если каждый день взращивать в себе обиды, тревогу и дефицит, странно ждать «урожая» в виде счастья и уверенности.
✨ Главный секрет психологии в том, что у нашей психики нет жестких ограничений. Мы — не застывший бетон, мы можем развиваться, меняться и трансформировать в себе абсолютно все, что захотим. В психологии есть прекрасный вдохновляющий девиз: «Все, что было когда-то сформировано, можно переформировать» (это было еще дедушкой Павловым доказано 😉) .
Старые сценарии —> можно переписать.
Детские травмы —> можно исцелить и переработать.
Ограничивающие убеждения —> можно заменить на поддерживающие.
Да, сорняки старых привычек и страхов прорастают сами по себе. Но только мы решаем, что культивировать, бережно поливать и взращивать в своем внутреннем саду прямо сейчас. Мы — садоводы своего внутреннего сада!
💚И сейчас, в весенне-летний период — самое время заняться «прополкой» и удобрением своих внутренних установок. Напоминаю, выбор как всегда есть! Я собрала для вас единую «карту» полезностей канала, которые помогут культивировать желаемое в свою жизнь:
• Для внутренней тишины: Библиотека Аудионастроек — практики, которые помогают снизить влияние внешнего шума и вернуть контакт с собой.
• Для глубокой проработки: Онлайн-клуб «Лаборатория выбора». Это пространство для тех, кто готов к системным изменениям. Гайд и детали — здесь.
• Для тех, кто любит читать: Книга «Как быть успешным в отношениях. Практикум по конфликтологии». Забрать свой экземпляр можно на Wildberries
• Бесплатные инструменты:
• Мини-курс «Свобода от манипуляций» здесь
• Тест на ловушки в отношениях — проверьте, как автоматические реакции влияют на вашу жизнь.
• КОллекция Добрых писем (письма самоподдержки)
-------------
Меня зовут Наталья Рябова. Я психолог, который не «чинит» людей, а помогает вернуть себе право выбора, вернуть себе — СЕБЯ! Поэтому мой канал так и называется — «Выбор есть всегда».
Мой Мах-канал. Это пространство для тех, кто готов к глубокой личной трансформации и поиску ответов на самые важные вопросы о себе.
Мой телеграм-канал «Выбор есть всегда». Здесь я делюсь практическими техниками и психологическими разборами, которые помогут вам выйти из сценарных ловушек и обрести внутреннюю опору.
Моя книга «Как быть успешным в отношениях. Практикум по конфликтологии». В ней вы найдете инструменты, которые помогут превратить конфликты в ресурс и выстроить по-настоящему глубокую и доверительную близость.
Вы можете поддержать развитие канала, если вам созвучно то, что я здесь создаю, и вы находите в этом поддержку для себя.
Все подробности обо мне и форматах индивидуальной работы собраны на моем сайте: natalia-ryabova.taplink.ws
