Продолжение темы садоводства как личной терапии.
На днях настраивала автополив в теплице. Вроде все просто: прошлогодний опыт есть, систему знаю. Поставила таймер, ушла заниматься другими делами. Время полива наступило — проверяю… не работает.
Ладно. Дубль два. Перенастраиваю. Снова жду. Снова проверяю. И снова — ничего.
И вот тут внутри уже появляется то самое знакомое состояние: что опять не так?.. почему не получается?..
И вдруг замечаю вентиль. Тот самый «главный» кран, который сама же перекрыла накануне, когда сажала рассаду. Полила — и закрыла воду до настройки системы, пока батарейки не поставлю. И… благополучно забыла об этом 😊
Сразу вспомнился старый анекдот: если не работает утюг — проверьте, включен ли он в розетку.
Вот вам и садовая психотерапия... И в жизни частенько происходит ровно то же самое:
💛мы ищем сложные причины,
💛пытаемся «перенастроить систему»,
💛тревожимся «а что не так»,
💛сомневаемся в себе,
💛…
А на самом деле иногда просто закрыт «вентиль». 😍
И не потому, что мы не способны. А потому, что отвлеклись, забыли…
перегрузились или слишком давно не проверяли базовые вещи.
Кстати, в психологии благополучия есть очень важная составляющая — достижение желаемого. Когда у нас получается то, к чему мы шли, пусть даже с третьего раза — психика получает подтверждение: «Я справился, у меня получилось, я могу, я способен».
И это рождает очень живое, настоящее чувство счастья.
Да, честно скажу: когда полив все-таки заработал — я была счастлива 😊
И знаете, через эту ситуацию я вдруг очень хорошо поняла чувства подписчицы, которая написала мне в личку: Никак не могу разобраться, как подключиться к Лаборатории выбора на День открытых дверей…
Если у кого еще трудности, пишите в личку, вместе поищем «закрытый вентиль». 😉
А кто не в курсе клуба «Лаборатория выбора», то
👉 а о Дне открытых дверей — туточки 😊
————————-
Меня зовут Наталья Рябова. Я психолог, который не «чинит» людей, а помогает вернуть себе право выбора, вернуть себе — СЕБЯ! Поэтому мой канал так и называется — «Выбор есть всегда».
Мой Мах-канал. Это пространство для тех, кто готов к глубокой личной трансформации и поиску ответов на самые важные вопросы о себе.
Мой телеграм-канал «Выбор есть всегда». Здесь я делюсь практическими техниками и психологическими разборами, которые помогут вам выйти из сценарных ловушек и обрести внутреннюю опору.
Моя книга «Как быть успешным в отношениях. Практикум по конфликтологии». В ней вы найдете инструменты, которые помогут превратить конфликты в ресурс и выстроить по-настоящему глубокую и доверительную близость.
Вы можете поддержать развитие канала, если вам созвучно то, что я здесь создаю, и вы находите в этом поддержку для себя.
Все подробности обо мне и форматах индивидуальной работы собраны здесь
