Всем привет!
Борьба с целлюлитом - дело дорогостоящее, но, как я уже говорила, есть процедуры, которые можно провести в домашних условиях. О них сегодня и хочется поговорить, а возможно и взять для себя на вооружение.
Прессотерапия в домашних условиях
На ноги одеваются огромные боты, похожие на ботфорты. С помощью специального насоса подается воздух, и таким образом ноги массируются, активизируется вялое кровообращение и устраняются отеки.
Цель метода. Заменить антицеллюлитный массаж. Стимулировать циркуляцию лимфы и крови и таким образом снять болевые ощущения, отеки, проявление варикоза и целлюлита.
Важно знать. Аппарат, который рекомендован для домашнего использования, оказывает влияние только на ноги, бедра и ягодицы. Время сеанса должно составлять не менее 20 минут. Рекомендуется проконсультироваться у врача.
Результат. После длительного применения наблюдается уменьшение "апельсиновой корки"
Домашнее антицеллюлитное обертывание
На участки пораженные целлюлитом или на места с жировыми отложениями наносится крем для похудения, оборачивается пленкой, а сверху одеваются штаны с "парниковым эффектом" (можно заменить любыми теплыми обтягивающими штанами), и можете заниматься обычными домашними делами.
Цель метода. Воздействие на тканевое ожирение.
Важно знать. Не накладывайте слишком много крема, его излишки не впитаются и останутся на коже. Помимо не рекомендуется плотно оборачивать пленку, это может нарушить кровоток. Является вспомогательным методом. Не требует затрат времени.
Результат. Метод довольно эффективен, так как срабатывает сразу три фактора: активные вещества в креме; пленка усиливает лимфодренажный процесс; штаны сохраняют тепло, усиливая процесс похудания. Результат можно будет заметить уже через несколько процедур, но для каждого он будет свой.
Колготки с поддерживающем эффектом
Это гарантированный способ изменить фигуру за 10 секунд!
Цель метода. Незамедлительное улучшение фигуры.
Важно знать. Не носите через чур узкие колготки. Делайте перерыва между ношением подобных колготок. Одевайте их спокойно. В лечение целлюлита они вам не помогут, а вот на время скрыть недостатки легко.
Результат. На целлюлит влияния не оказывают. Не путайте с антицеллюлитными колготками (они, кстати, тоже эффективны, только в качестве профилактики).
Электростимуляции в домашних условиях
Метод заключается в том, что на определенные участки тела прикрепляются электроды, на которые посылаются электрические импульсы, и под их воздействием происходит сокращение мышц.
Цель метода. Укрепить мышцы, повысить их тонус и изменить форму.
Важно знать. Электростимуляция - это прекрасное дополнение к физическим упражнениям. Перед покупкой и применением прибора необходимо проконсультироваться с врачом.
Результат. Сомнительный. Несмотря на то, что многие производители заявляют об антицеллюлитном эффекте своих приборов.
Не рекомендовано. Людям использующим сердечный стимулятор, беременным и при повреждении мышечной ткани.
Гели, масла и кремы для похудения, антицеллюлитные средства, средства для душа.
Сегодня таких средств множество, главное их достоинство в том, что они требуют минимум времени: 1-2 минуты в день, что бы нанести их на тело.
Цель метода. Раньше целью этих средств было похудение. Сейчас - это дренаж, укрепление, тонизирование и изменение структуры. У каждого средства может быть свой эффект заявленный производителем.
Важно знать. Время применения средства обычно указывается производителем. Наносить необходимо на чистую сухую кожу. Совместное использование сразу двух средств не изменит результата, но может вызвать аллергическую реакцию.
Результат. Эффективны только в начальной стадии появления целлюлита. Способствует улучшению внутриклеточного обмена веществ и оказывает положительное влияние на состояние кожи.
Не знаю, как вам, а мне нравятся простые способы без затрат на аппараты. То есть обертывание и гели-мази. Колготки - это скорее для коррекции, чем для устранения причины. Я бы еще добавила сюда массаж, который тоже очень эффективен в борьбе с целлюлитом.
Надеюсь информация была вам полезна. Идем вперед к красите. До новых встреч.
Вам могут пригодится
Врага надо знать в лицо, или вся правда о целлюлите
Изучила антицеллюлитные диеты, оказывается толку от них нет.
Почему нужен баланс в питании и как это зависит от жиров, белков и углеводов.