Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Дневник стареющей женщины
Всем доброго времени суток! Вот решила завести электронный дневник. Старею. Годики тикают. Сыну уже впору самому становиться папой. Хотя дождусь ли этого? С нашими современными детьми - не знаю. Хотя об этом позже. Лучше немного о себе. Мне 38. Кто-то скажет: "да какой это возраст?". Согласна. Но чувствую я себя значительно старше. Смотрю в зеркало и вижу растолстевшую обрюзглую "бабу". Лет 15 назад, смотрела на подобных себе тетенек и думала: как можно так себя запустить? А теперь сама стала такой же тетенькой. В голове одна мысль - заработать. А денег от этого больше не становится. Интересы и мечты с годами ушли на задний план. Себя забросила. В гардероб вообще лучше не заглядывать. Если честно пообносилась до такой степени, что лишний раз из дома выходить нечего. И это не из разряда: ваше нечего надеть - уже не куда девать. А скорее из разряда: огородные вещи. Подруги испарились после замужества, а те что появлялись новые, как-то быстро отходили на задний план. И вроде казалось, что ты все делаешь для семьи, а с годами понимаешь, что всем вообще пофигу. Наверное, это кризис среднего возраста. Возможно. Но очень хочется все изменить. Да старею. Но если разобраться 38 - это еще далеко не старость. У одних рождаются дети, у других внуки. Но вроде до старости далеко. Или близко. Вечный вопрос с отсутствием денег. С головой ушла в зарабатывание, но толку нет. Может, что-то делаю не так? Скорее всего. В общем вопросов много. Ответы все неопределенные. Создала этот дневник в первую очередь, чтобы разобраться. В себе, своей жизни. Может найдутся единомышленники. Такие же потерянные и одинокие люди. А может этот дневник поможет кому-то наладить свою жизнь. Подписывайтесь. И пойдем на пути к счастью и душевному равновесию вместе. До скорой встречи.
11 месяцев назад
5 мифов о препаратах для быстрого снижения веса
Всем доброго времени суток! Сегодня хочется поговорить о снижении веса препаратами. Честно скажу я против. Считаю, что эффективность их завышена и фармацевтические компании просто наживаются на нас, порой еще и вредя своему здоровью. Полнейшая лож. Нет такой чудо-таблетки. Как только вы перестанете принимать препараты - вес начнет возвращаться, а часто еще и значительно быстрее, чем уходил. Да, но только пока вы сидите на препаратах. Без изменения рациона питания вес быстро вернется назад. Нет волшебных средств...
18 часов назад
Почему я предпочитаю домашние маски магазинным?
Всем привет! В наше время прилавки магазинов завалены разными средствами по уходу за любыми частями тела. Но так ли они эффективны? А ведь стоят бешеных денег. Да и так ли полезен для нашей кожи состав этих средств? Я придерживаюсь мнения, что косметические маски должны быть натуральными. Причем на с надписью на тюбике, а из холодильника или из аптеки. Спросите почему? Все очень просто...
1 день назад
Масло виноградной косточки для нашей молодости
Кто бы мог подумать, что такая мелкая косточка, как косточка винограда, может быть такой полезной для нашей кожи. А ведь именно из нее добывается ценнейшее масло, так благотворно влияющие на нашу кожу. Добыча масла виноградной косточки - это очень трудоёмкий процесс. Масло добывают путем холодного прессования. Именно так возможно сохранить все полезные качества получаемого масла. Нагрев приводит к потере полезных микроэлементов, а их в виноградных косточках содержится более 150. Трудоемкий процесс...
2 дня назад
Зачем нам в рационе нужна клетчатка
Всем привет! Сегодня речь пойдет о клетчатке. Без нее путь к сбалансированному питанию и красивому телу просто невозможен. Диетологи считают, что клетчатка замедляет процесс усвоения углеродов и жиров. Даже употребляя ее в небольшом количестве, вы принесете пользу своему организму. Сухая фасоль, соя, сушеный горох, фиги, чернослив, лесные орехи, мука грубого помола и хлеб из такой муки, клубника, смородина, шпинат, зеленый салат, горошек, рис, артишоки. Диетическая клетчатка более устойчива к действию пищевых секретов...
3 дня назад
Вес и целлюлит. Снижаем одно - боремся с другим
Всем привет! Продолжаем бороться с противным целлюлитом! Сегодня мы поговори о лишнем весе. Ведь целлюлит образуется именно на излишней жировой ткани. А значит если снизить вес, то и целлюлит начнет уходить. В среднем жиры составляют от 18 до 25% массы женского тела (у мужчин этот показатель от 10 до 15%). Если доля жиров в организме превышает 25%, то это считается ожирением. Существует два способа для определения количества жира в организме: 1. Простой способ. Взять кожу в складку и оценить ее объем...
4 дня назад
Зачем нашему организму витамины и микроэлементы. В каких продуктах их можно найти
Всем привет! Сегодня, как и обещала, речь пойдет о витаминах и микроэлементах - так необходимых нашему организму. Витамины играют очень важную роль во многих химических реакциях, происходящих в нашем организме. Они выступают в роли катализаторов этих реакций. Витамины необходимы для усвоения питательных веществ и для роста. Содержаться витамины могут как в свежих продуктах, так и в консервированных. Различают витамины растворимые в воде и в жирах. Давайте разберем подробнее каждый вид. Витамин В (тиамин)...
5 дней назад
Боремся с целлюлитом в домашних условиях
Всем привет! Борьба с целлюлитом - дело дорогостоящее, но, как я уже говорила, есть процедуры, которые можно провести в домашних условиях. О них сегодня и хочется поговорить, а возможно и взять для себя на вооружение. На ноги одеваются огромные боты, похожие на ботфорты. С помощью специального насоса подается воздух, и таким образом ноги массируются, активизируется вялое кровообращение и устраняются отеки. Цель метода. Заменить антицеллюлитный массаж. Стимулировать циркуляцию лимфы и крови и таким образом снять болевые ощущения, отеки, проявление варикоза и целлюлита...
6 дней назад
Такие полезные отруби
Всем привет! Сегодня поговорим об отрубях. Их пользу несомненно недооценивают, но очень много говорят. Так давайте же разберемся, что такое отруби и зачем их нужно есть. А главное: в чем же их польза для нашего организма. Отруби получают из твердой оболочки зерен, которая остается после перемалывания зерна. В них огромное количество клетчатки, благодаря которой они и получили такую известность у диетологов. Но клетчатка - это не единственный полезный элемент содержащийся в отрубях, еще в них заключено огромное количество витаминов, растительный белок, насыщенные и не насыщенные жирные кислоты...
1 неделю назад
О хирургическом лечение целлюлита
Всем привет! Сегодня расскажу вам о хирургических методах борьбы с целлюлитом. Конечно же, речь пойдет о любимом хирургическом антицеллюлитном вмешательстве наших знаменитостей - липосакции. Под кожу вводят тонкие длинные иглы (не повреждая при этом кожные покровы) и через них отсасываются жировые и целлюлитные отложения. С помощью этого метода можно удалить жиры любого происхождения, локализующиеся в любой части тела, даже второй подбородок. Никаких возрастных ограничений процедура не имеет, главный показатель - это эластичность кожи...
1 неделю назад
Увеличение губ без операции
Всем привет! Ах эти прекрасные губки. Манят, зовут. Сияют на лице. Но вот беда не все женщины, являются обладательницами прекрасных пухлых губ. А с возрастом и цвет тускнеет, и объем уменьшается. Что делать в этом случае? О, нет, конечно ни в коем случае не бежать к пластическим хирургам. Я вообще считаю, что это глупо - ложиться под нож по таким мелочам. Все намного проще. Возьмите на вооружение несколько процедур и косметических приемов. И ваши губки начнут манить своей привлекательностью. 1...
1 неделю назад
10 чудодейственных средств убирающих круги под глазами
Всем привет! А у вас есть темные круги под глазами? У меня да. Причем в зависимости от степени усталости и количества сна, они увеличиваются. И начинаешь выглядеть как зомби из фильмов. Хорошо если есть время выспаться и отдохнуть, погулять на свежем воздухе. А если его нет и выглядеть свежей и отдохнувшей нужно в самое ближайшее время? Для устранения темных кругов под глазами предлагаю вам 10 проверенных на себе способов. Эффективность чая при уходе за собой знают многие. При борьбе с темными кругами сорт чая особой роли не играет, фасовка тоже...
1 неделю назад
4 правила для сохранения стройной фигуры
Всем привет! Скинуть ненавистные килограммы — это еще только пол дела к заветной стройности. Обычно, куда сложнее, не набрать эти килограммы обратно. Диетологи советуют взять на вооружение ряд правил, которые позволят вашей фигуре оставаться стройной и красивой, а ненавистным лишним килограммам остаться страшным сном. Не обязательно сутки напролёт проводить у плиты. Можно запастись, теми же, полуфабрикатами, но приготовленными самостоятельно. Дело в том, что магазинные полуфабрикаты содержат большое количество химических добавок, не только усиливающих вкус, но значительно усиливающих аппетит...
1 неделю назад