"ИИ отберёт работу у психологов!" А я думаю, что всё наоборот. ИИ лишь прибавит в долгосрочной перспективе работы живым психологам (правда тем, которые работают не по инструкции и протоколам).
Вижу, как многие сейчас общаются с ИИ в попытке найти поддержку, психологическую помощь - а что, бесплатно, можно в любое время суток и хоть 3 часа напролёт, и главное помогает, становится легче.
Давайте разбираться, где тут двойное дно, и в чём опасность такого взаимодействия. Я в своих мыслях опираюсь не на теорию, а исключительно на собственную психологическую практику.
Он всё придумает за меня
Боль сегодняшнего времени - инфантилизм. Ко мне в работу часто приходят люди в 30, 40, 50 лет с запросами на самореализацию, рост дохода, а по факту:
- не могу заставить себя делать, нет самодисциплины
- дайте мне совет, конкретное решение и гарантии
- я хочу миллионы и работать 2 часа в день
- я вложила кучу денег в своё образование, но клиентов нет, а проявляться мне страшно, соцсети вести сложно и т.п. Что мне делать?
Люди ищут волшебные техники, инсайты, которые буквально поднимут их и сами помчат к результату. А по факту надо повзрослеть, взять на себя ответственность и начать действовать! Без этого никак.
И вот свои запросы они начинают делегировать ИИ: "найди", "дай совет", "дай инструкцию". В итоге взрослые функции мышления, принятия решений буквально атрофируются. Человеку кажется, что он "продвигается вперёд", а на самом деле он не растёт, а попадает в зависимость.
Расскажу свою историю - почему я вдруг задумалась на эту тему. Не так давно я поняла, что хорошо бы было пересмотреть свою стратегию продвижения в соцсетях, накидать новый план. Кто и что мне может в этом помочь? Конечно ИИ - пусть, думаю, станет мне коучем-наставником. Написала промпт, начали "общаться" - и вот прошёл час-другой, а я ловлю себя на том, что вообще уже не понимаю, что и зачем мы делаем: мне всё это неблизко, я вообще собиралась делать другое, я столько всего перелопатила, но никуда в своём понимании вопроса не продвинулась. Мы просто "размазываем" то, с чем я пришла, а ИИ меня на каждом шагу хвалит. И как бы я не пыталась добиться от него некоего "альтернативного взгляда" или хотя бы "зеркала" на то, что я делаю, получалась ерунда. Я всё-таки закончила сеанс - ощущение было как будто из тумана вышла.
Для себя я чётко поняла, что не моё - в ИИ искать себе собеседника, наставника, психолога я больше не буду, с этим только к живым людям.
Он всегда поддержит и поймёт
И в этом главная ловушка!
Чтобы человек вышел из своей проблемы, его надо не поддержать/пожалеть, а порой наоборот, помочь ему увидеть, что он делает на самом деле (его тень), каков его вклад в создание этой проблемы. Этого ИИ сделать не может, потому что человек будет ему выдавать только ту часть "своей реальности", которую он принимает, с которой сам согласен. И тогда симптомы могут на время уходить, но сама суть проблемы никуда не денется.
Например, женщина будет писать: "Мой партнёр нарцисс, абьюзер, он меня не ценит, что мне делать и т.п.". ИИ "поддержит и подскажет план выхода". А в реальности может оказаться, что партнёр вовсе не демон, а женщина, например, видит в нём свою маму или бывшего. Или вообще СЕБЯ - на самом деле она сама может быть жесткой со своим партнёром, требовать от него то, чего он ей дать не может и не хочет, НО "не замечать этого". Так работают её защиты. Самое досадное, что у такой пары вполне могут быть перспективы!!! Разрыв ничего не решит, они оба пойдут со следующими партнёрами воспроизводить то же самое, лишь тараканов в голове у каждого прибавится.
ИИ не может увидеть психологических защит и помочь человеку пробраться сквозь них (в терапии это часто очень больной этап, где может быть много злости и обиды на терапевта, несогласие, сопротивление). В работе с ИИ человек возьмёт только то, что ему приятно и где не больно. А так не растут)
Дорогие, делитесь своими мыслями в комментариях! Мне очень интересны ваши истории
Присоединяйтесь к моему каналу "Твой выход из тени" в Телеграм или в Max — там я регулярно разбираю темы денег, самооценки и самореализации, отвечаю на ваши вопросы голосом.
Записаться ко мне на консультацию и найти всю информацию можно на сайте eka-gracheva.ru
Вам может быть интересно: