Разбор косметички для возрастной кожи: что делать с пигментацией и сосудиками, нужен ли SPF после 55, работает ли азелаиновая кислота и бакучиол. Реальный опыт, разбор и схема ухода для возрастной кожи от доктора наук.
И снова здравствуйте!
В январе мы с вами запустили челлендж подготовки к лету. Сиять так сиять! - решили мы 😊.
С чего начали?
Напоминаю:
Сходили к врачу (прошли диспансеризацию), чтобы получить рекомендации. Стали применять их в питании, стали делать зарядку и больше ходить пешком.
Пересмотрели свой гардероб...
И в марте я поняла, что всего этого мало. Я поняла, что нужно менять свое отношение к уходу за лицом, а оно у меня всегда было уровня минимализм – гидрофильное масло+ тонер с гилауронкой увлажняющий и сыворотки , чаще всего корейские, которые покупала по отзывам..)
Да,такой вот я чайник..)
SPF? Это теперь я его без него не выхожу их дома. А раньше... Ну, в отпуске, когда пекло.
А разбираться в составах, кислотах, тонерах и сыворотках? «Это не для меня», — думала я. «Слишком сложно. Слишком много букв».
И тогда же, в марте, я обнаружила на Дзене канал «Доктор наук о косметике». Его ведёт Людмила Якимова — настоящий доктор химических наук. Она объясняет, что работает в составе, а что — просто маркетинг. Пустышка, за которую мы с вами платим деньги.
Доходчиво, понятно.
Я подписалась. Стала читать. И однажды в комментариях написала о своей проблеме..
Как это получилось
Людмила предложила в честь своего дня рождения разобрать косметичку подписчицы. Я, конечно, написала что-то вроде: «Мне 62, я в косметике ничего не понимаю. Пользуюсь тем, что по отзывам понравится. Но пигментация появилась, сосудики… А хочется быть красивой». Ну, и написала честно о своих баночках.
Честно? Не ждала, что выберут. Думала: «Ну, куда мне? Там девочки есть с 20-ю баночками в ежедневном уходе».
Но меня выбрали)
И Людмила сделала полный, подробнейший разбор.
Она разобрала каждую мою баночку. Объяснила, где работает, а где — пустышка. Написала, что добавить, что убрать, а что заменить.
Это был подарок. Настоящий.
Что я поняла (и вы тоже можете )
1. У меня не было системы. Я мазала то, что «вроде хорошее по отзывам». А нужно — утром одно, вечером другое, и чередовать.
2. SPF — это для каждого дня. Потому что пигментацию без него не победить. Людмила сказала: «Без SPF любые осветляющие сыворотки — деньги на ветер».
3. Мой крем оказался слишком лёгким для 62 лет. Я бы и не поняла. А она объяснила — и посоветовала искать плотнее, с церамидами.
4. Азелаиновая кислота — это то, что нужно для пигментации и сосудиков. Но использовать её надо с умом, чередуя с отдыхом.
5. Мне не хватало знаний. А когда их дают понятно и с душой — всё встаёт на свои места.
Как понять, что крем — пустышка (даже если дорогой)
1. В начале состава — вода и силиконы. Если первые 3-5 ингредиентов — Aqua, Dimethicone, Glycerin, а полезные активы (церамиды, ниацинамид, пептиды) болтаются в самом конце — перед вами балласт, а не уход.
2. Нет системы (церамиды без холестерина). Даже если в составе есть Ceramide NP(на самом деле один вид церамидов не работает, нужен комплексный набор церамидов), но нет Cholesterol (холестерина) и жирных кислот — барьер не восстановится. Это как построить стену без цемента.
3. SPF без пометки «широкий спектр». Если на этикетке написано просто «SPF 15» или «SPF 20», но нет уточнения PA+++ или «UVA в кружочке», такой крем не защитит от фотостарения, а только от ожогов. Пигментация будет возвращаться.
👉 Если крем провалился хотя бы по одному пункту — его место не на нашей полке.
Теперь у меня есть схема:
Утро: пенка для умывания → SPF skin 1004 Centella (в нём уже есть ниацинамид, можно добавить витамин С).
Вечер (чередовать):
· Увлажняющий вечер (2-3 раза в неделю): очищение → тонер Secret Skin → сыворотка с бакучиолом → крем с церамидами.
· С азелаинкой (2-3 раза в неделю): очищение → тонер Anua (пауза 2-3 минуты) → сыворотка с бакучиолом → крем Emlica + капля масла.
· Восстановительный (1-2 раза в неделю): очищение → успокаивающий тонер (без кислот) → только увлажняющий крем.
И главное — больше не нужно делать что-то наугад) А ведь раньше сколько раз так покупала… сколько денег выброшено на ветер.. Узнаете себя?).
Я чувствую себя не потерявшейся в баночках новичком, а почти что с картой сокровищ на руках)
Честно?
Я не знаю, будут ли видимые изменения через месяц. Но я уже изменилась: перестала стесняться того, что чего-то не знаю, и начала учиться.
А это, пожалуй, главное.
Сейчас я на этапе подбора средств по предложенной схеме. Это тоже непросто..) Когда подберу, куплю, опробую - сделаю полный обзор. Интересно? Мне тоже!)
Спасибо!
Людмила, спасибо вам огромное за ваш труд и за то, что делаете мир красивее — одним разбором за раз!
Если вы, мои читатели, тоже хотите начать разбираться в уходе — очень рекомендую её канал. Там реально можно понять, что работает, а что — просто красивая баночка.
Ссылку на тот самый разбор и на канал Людмилы опубликую в первом закрепленном комментарии.
А вам вопрос: а вы разбираетесь в косметике? Или тоже, как я раньше, мажете то, что «вроде хорошее»? Делитесь — мне правда интересно.
P.S.
Я планирую через 3-4 недели вернуться к этой теме. Расскажу, что получилось, что изменилось, что зашло, а что — нет. Если интересно — подпишитесь, чтобы не пропустить.
А пока — вот наши предыдущие шаги в челлендже «Сиять так сиять»:
Читайте, вдохновляйтесь, присоединяйтесь. Мы только в начале пути 😊
Ваша Смарт Леди, которая теперь смотрит на составы и не краснеет). И радуется.
#СиятьТакСиять #РазборКосметички #ДокторНаукОКосметике #УходЗаКожейПосле55 #КосметикаДляВозраста #СмартЛедиУОкошка #УходПоНауке