Архив настроения - какие мы в зеркале?

Тонер с азелаиновой кислотой, сыворотка с бакучиолом, крем с ниацинамидом — и никакой «красной девицы». Мой план для оздоровления чувствительной кожи. И я уже перестала бояться своего отражения). Утро. Подхожу к зеркалу и... не отворачиваюсь. Пятна стали бледнее. Лицо - более подтянутым. Оно перестало выглядеть уставшим. И снова здравствуйте! В статье «Как я чуть не стала „красной девицей“ в 55+» я писала, что буду пробовать связку «азелаиновая кислота + бакучиол + ниацинамид». И обещала поделиться, какие бренды выбрала, с чего начала и что изменилось...

"Сахарное лицо", гликация и возрастные морщины: почему дорогой крем не спасёт, если внутри разлад. Как питание, движение и вода меняют кожу после 55. И при чём тут бакучиол? Оказывается, крем — это финишная прямая к красоте, а не старт. И снова здравствуйте! На днях мы с вами разбирались, чем спасать кожу от весеннего солнца, сравнивали ретинол и бакучиол. И в комментариях развернулся такой разговор, что я поняла – нужна ещё одна статья. Почему? А потому что мы поняли: красота начинается не у зеркала в ванной, а на тарелке и не только...

Весна, солнце, а у меня кожа чувствительная и часто напоминает о себе. Не самым приятным способом. Пришлось разбираться — что с ней, почему и как теперь ухаживать, чтобы не краснеть и не бояться зеркала. Докопалась до исследований, сравнила ретинол и бакучиол, нашла рабочие компоненты. Делюсь тем, что узнала, — может, кому-то тоже пригодится. И снова здравствуйте! Знаете, а я ведь хочу сказать вам спасибо. Серьёзно. За то небольшое время, что я веду канал, я научилась видеть, замечать, ощущать. И анализировать то, мимо чего раньше проходила совершенно спокойно...

И снова здравствуйте! Я тут провела целое расследование. И сделала вывод, который меня и порадовал, и даже озадачил. Если так просто- почему так мало кто делает? Помните мою недавнюю статью «Когда накрывает "Не хочу"»? Я была готова списать всё на усталость, авитаминоз и весеннюю хандру. Ну, думаю, бывает. Переживём. Тем более со мной это случилось первый раз за ..не знаю сколько времени) Весна. За окном солнце, лужи долгожданные блестят, а у меня было внутри — то шторм, то штиль, то полный штиль, когда даже вёсла грести лень...

Второй месяц нашего челленджа к лету — Как встретить лето, сияя? Читай, как я вышла из "полярной ночи" — и присоединяйся. Для тех, кто только недавно заглянул в моё окошко, и для тех, кто пропустил январский выпуск — коротко напомню: мы с вами уже второй месяц готовимся к лету! Не спеша и по шагам. В январе мы начали с главного: ✅ Шаг 1. Диспансеризация — карта здоровья ✅ Шаг 2. Фото и замеры — не для критики, а для памяти ✅ Шаг 3. Питание — правило тарелки каждый день ✅ Шаг 4. Утренняя зарядка — 15 минут для лёгкости ✅ Шаг 5...

Чуть больше месяца назад я запустила челлендж "Подготовка к лету за 4 месяца для тех, кому за 55". Волновалась: а вдруг слова на ветер? Но нет — за месяц режим встал, тело окрепло, а в зеркале уже +улыбка! Не хвастаюсь, а показываю: это реально и доступно каждой...