Архив настроения - какие мы в зеркале?

Завершаем разговор «Про отражение». Три шага: наблюдение — забота о себе — гардероб уверенности. И ваше итоговое письмо себе внутри. Оглавление: 1. От взгляда в зеркало — к себе 2. Что мы на самом деле собирали по шагам 3. Главный вывод: зеркало как свидетель, а не судья 4. Упражнение-итог: «Письмо из завтра» 5. Не финал, а развилка И снова здравствуйте, мои соседи у окошка. Наше путешествие по «Архиву настроения» — тому самому, что про отражение — подошло к завершению. Мы начали с самого трудного: с честного взгляда в зеркало в те дни, когда хотелось отвести глаза...

Личный опыт: как я разобрала гардероб после 55+ без стресса. Метод 3-х вопросов к каждой вещи и формула «капсулы уверенности». Не про моду — про чувство себя. Оглавление: 1. Когда шкаф – это склад твоих сомнений. 2. Открыла шкаф:вопрос- не «что выбросить», а «кто я в этой вещи?» 3. Три вопроса, которые спасли меня и помогли определить мой гардероб 4. Капсула базового достоинства: 4 вещи, в которых я всегда — это я 5. Ваш эксперимент на неделю: одна вещь, которая делает вас красивее в ваших глазах 6...

Простой домашний вечерний уход за кожей после 50, который меняет не только лицо, но и взгляд на себя. Не роскошь, а язык самоуважения. Личный опыт, 5 минут И снова здравствуйте, мои соседи у окошка. В прошлой статье мы с вами честно признались: бывает, подойдёшь к зеркалу и думаешь — «Кто эта уставшая женщина и куда делась та, которая внутри?» А сегодня сделаем второй шаг — из «вижу» в «забочусь». Нет, речи не будет о дорогущих банках и «плюс-минус двадцать лет». Речь о простом домашнем уходе, доступном каждой...

Вчера мы начали разговор о наших зеркальных отражениях. Я в своем отражении увидела сову, кто-то, возможно, — уставшего путника... А сегодня я увидела то, что часто вижу после праздников: незнакомку. И решила не отворачиваться, а начать.. меняться!) И снова здравствуйте, мои соседи у окошка. Праздники потихоньку отходят, гирлянды ещё мигают, но зеркало уже честно показывает всё, что мы привезли из ушедшего года: недосып, усталость, может быть, пару лишних килограммов и десяток лишних мыслей. И вот в один момент я поймала себя на очень простом ощущении: «Я не узнаю себя в зеркале»...