Оплачиваемый отпуск предназначен для того, чтобы стать освежающим перерывом от профессиональных обязанностей. Однако всё большее число специалистов считают сложным полностью отключиться во время этих перерывов, даже несмотря на то, что такие политики, как неограниченный оплачиваемый отпуск, набирают популярность. Опрос, проведённый в две тысячи двадцать втором году компанией Fishbowl by Glassdoor, подчёркивает, насколько широко распространена эта проблема, и какие профессии затронуты больше всего.
Трудность отключения реальна
Согласно опросу Fishbowl, в котором приняли участие более двадцати тысяч специалистов, пятьдесят четыре процента признались, что не могут полностью отключиться от работы во время своего оплачиваемого отпуска. Эта тенденция оставаться привязанным к работе значительно различается в разных отраслях и возрастных группах, намекая на более глубокие культурные и профессиональные тенденции.
Возраст влияет на способность отключаться
Возраст играет роль в том, насколько хорошо специалисты отключаются от работы. Молодые работники в возрасте от двадцати одного до двадцати пяти лет сообщили о меньших трудностях: сорок семь процентов сказали, что не могут отключиться. Однако этот показатель возрастает до шестидесяти пяти процентов для работников в возрасте сорока пяти лет и старше, что, вероятно, отражает повышенную ответственность и ожидания, которые часто сопровождают более продвинутые этапы карьеры.
Учителя и юристы сталкиваются с наибольшими трудностями
Когда речь заходит о конкретных профессиях, учителя лидируют по трудностям с отключением от работы: семьдесят три процента сообщили о проблемах. Юристы следуют за ними с семьюдесятью одним процентом. Другие профессии, такие как бухгалтерский учёт (пятьдесят девять процентов), финансы (пятьдесят пять процентов) и консалтинг (пятьдесят один процент), также сообщили о высоком уровне трудностей. С другой стороны, специалисты в сфере технологий и здравоохранения были более успешны: пятьдесят шесть процентов респондентов в этих областях сказали, что могут отключиться.
Роль токсичной рабочей культуры
Токсичная рабочая среда является одной из основных причин, по которой так много людей с трудом наслаждаются своим свободным временем. Страх карьерных неудач, неадекватные политики оплачиваемого отпуска и безжалостные ожидания на рабочем месте часто удерживают сотрудников привязанными к своей работе даже во время перерывов. Для таких педагогов, как Садия Стронг, давление необходимости всегда быть на шаг впереди постоянно. «Всегда есть чем заняться», — объяснила она. «Даже когда рабочий день заканчивается, сама работа не заканчивается».
Выгорание и риски удержания персонала для работодателей
Когда сотрудники не могут полностью отключиться, страдает не только их психическое здоровье — работодатели сталкиваются с риском потери ценных кадров. Ричард Джонсон, младший экономист Glassdoor, предупреждает, что выгорание и неудовлетворённость могут побудить работников искать компании, которые действительно ценят благополучие сотрудников. Поощрение использования оплачиваемого отпуска — это не просто льгота; это стратегия удержания персонала.
Советы по успешному отключению от работы
Для специалистов, которым трудно отключаться от работы, планирование может быть ключевым. Джонсон рекомендует готовиться к своему отпуску заранее, мягко возвращаться к работе после возвращения и не ждать, пока вы выгорете, чтобы взять оплачиваемый отпуск. Эти простые шаги могут иметь существенное значение.
Помощник по отпуску может помочь
Один из творческих способов сохранять ответственность — привлечь «помощника по отпуску». Прити Джоши, вице-президент Bumble, поделилась тем, как наличие человека, который напоминал бы ей придерживаться запланированного отпуска, помогло ей уделить первостепенное внимание отдыху. «Всегда будет срочная работа», — сказала она. «Помощник по отпуску может быть тем голосом, который напоминает вам, что отвлечься — это нормально и необходимо».
Время отдыха приносит пользу всем
Отключение от работы во время оплачиваемого отпуска полезно не только для сотрудников — это инвестиция в производительность, моральный дух и общую гармонию на рабочем месте. Устраняя барьеры, мешающие отключению, и способствуя культуре подлинного отдыха, и специалисты, и работодатели могут процветать. Выделение времени на восстановление сил — это не роскошь; это необходимость для долгосрочного успеха.
Это перевод статьи Джейд Смолл. Оригинальное название: "54% of people can’t disconnect from work on vacation. Here’s why".