Найти в Дзене
Мне 32 года. Если вам около 20, прочтите это.
Многие из вас, возможно, чувствуют, что к тридцати годам у них должно быть всё выяснено. По крайней мере, так кажется, судя по интернету. Куда ни глянь, повсюду люди вашего возраста, которые, кажется, точно знают, чего хотят, куда направляются и как туда доберутся. Но жизнь устроена не так. Ваши двадцатые годы — не о том, чтобы всё знать. Они об исследовании. О попытках, неудачах, обучении и постепенном понимании того, кто вы есть и чего хотите. Конечно, вы будете видеть людей, которые выглядят...
12 часов назад
Никогда не жалуйся, никогда не объясняйся
С самого детства мы учимся тому, что разговор может сгладить острые углы. Если вы опоздали, вы объясняетесь. Если что-то кажется несправедливым, вы немного жалуетесь, чтобы кто-то понял. Если вас неправильно поняли в беседе или онлайн, вы добавляете контекст, чтобы другая сторона увидела ваши намерения. В обычной жизни это может звучать разумно, и иногда так оно и есть, потому что в функциональной среде люди используют язык для координации. Но есть другая реальность, которая проявляется, как только...
17 часов назад
Мы пожертвовали творчеством ни за что
Я дорожу теми моментами, когда лежу на ковре в своей комнате, а вокруг меня разбросаны двадцать разных книг с тем, что мне нужно прочитать, отметить самое важное, изучить подробнее и сделать собственные заметки. Я обожаю, когда создаю что-то свое, главу романа, пост для блога, контент для соцсетей, и у меня открыто двадцать разных вкладок, сохранены статьи и сайты, которые я нашла полезными. Я чувствую волнение, когда у меня царит хаос и я могу разобраться в нем сама, оценить, полезно ли это для меня, углубиться во что-то новое и своими словами описать то, что чувствую...
22 часа назад
Рекомендации для взрослых
Я всегда поражаюсь тому, насколько всё стало небрежным. Начиная с того, как люди одеваются, и заканчивая тем, как они ведут себя. Много (цифровых) чернил уже было пролито на тему того, как моё поколение (миллениалы) пребывает в вечной юности. И я не буду писать об этом, потому что сетование на вещи — не тема моего блога. Но я подумала, что может быть забавно составить список манер и принципов для взрослого человека. Это не значит, что вы должны быть серьёзны всё время и говорить о ставках по ипотеке или что-то в этом роде...
1 день назад
девочка без друзей
Я всегда была из тех женщин, которые выставляют одиночество куда более романтичным, чем оно ощущается на самом деле. Я зажигаю свечу перед сном. Каждое утро включаю один и тот же плейлист, медленно наливаю апельсиновый сок и делаю пост на свою относительно успешную страницу в Инстаграме, посвящённую феминизму и травме. Со стороны всё выглядит ужасно безмятежно — как будто я разгадала какой-то секретный код внутреннего покоя. Но на самом деле я просто человек, чья нервная система находится в режиме «бей или беги» с третьего класса...
1 день назад
Нейропластичность: перестройка работы мозга для решения сложных задач
«Новый год — новый я». Сколько раз вы слышали эту фразу? Чёрт, некоторые из вас, наверное, и сами виновны в том, что её произносили. Я знаю, что виновен. Первое января, день, когда миллионы людей просыпаются со странным оптимистическим заблуждением, что перелистывание календаря каким-то волшебным образом превратило их в другого человека. «В этом году я начну ходить в спортзал». «В этом году я открою свой бизнес». «В этом году я брошу свои дерьмовые привычки и стану тем человеком, которым всегда хотел быть»...
1 день назад
Мне 38. Если вам от 20 до 30 лет, прочтите это.
Стареть — отстой. Единственный плюс в том, что с возрастом мы становимся более зрелыми. Со мной так и произошл. Меня уже мало что выбивает из колеи. Я был частью стольких драматических событий — личные банкротства, друзья без дома, мои собственные битвы с наркотиками и алкоголем, ситуация, когда меня чуть не зарезали, друзья в тюрьме, потери работы, психические заболевания, кража на миллион двести тысяч долларов, переход из предпринимателя в наёмного работника и обратно, и так далее. Я не такой уж...
2 дня назад
Против обещаний
На днях я спросила подругу, от чего бы она хотела освободиться в этом году. «От всего», — сказала она. «Полное самоуничтожение». Мы посмеялись — над абсурдностью этого, и над тонкой, неудобной нитью правды, проходящей сквозь шутку. Как часто мы оглядываемся на год с обвинительным взглядом, подсчитывая, что мы не закончили, от каких привычек не смогли избавиться, какими людьми не сумели стать. К январю многие из нас уже устают от самих себя и от перспективы снова себя исправлять. Я тоже склонна к крайностям...
2 дня назад
Решения ваших проблем с оформлением интерьера
Я подумала, что будет полезно собрать воедино некоторые из наиболее частых вопросов о дизайне, которые мне задают. Другими словами, десять дилемм в оформлении интерьера, которые всплывают снова и снова, а это значит, что они, вероятно, затрагивают и, возможно, тормозят многие ваши проекты. Как вы знаете, я провожу ежемесячные дизайнерские консультации без предварительной записи, чтобы встретиться и пообщаться вживую, но эти вопросы зачастую очень специфичны для конкретного объекта, и хотя я стараюсь...
2 дня назад
Шесть способов, которыми работает промывание мозгов, незаметное для вас
Большинство людей считают себя слишком умными, чтобы им промыли мозги. Идея потери контроля над собственными мыслями кажется чем-то из фантастического фильма или далёкого исторического события. Но правда в том, что промывание мозгов не всегда бывает драматичным или очевидным. Оно не требует секретной лаборатории или таинственного гипнотизёра — часто это происходит постепенно, без малейшего осознания самого человека. В современном мире, где информация быстро распространяется через социальные сети,...
3 дня назад
Энергия после 40-ка – 10 важных правил для яркой жизни.
Старение не обязательно означает замедление. На самом деле, ваши 40 и последующие годы могут стать одними из самых энергичных и ярких — если вы знаете, как правильно питать свое тело и разум. В то время как в юности энергия появлялась без усилий, поддержание высокого уровня энергии в более позднем возрасте требует осознанного выбора. Из-за гормональных изменений, сдвигов в метаболизме и возросших обязанностей многие люди сталкиваются с усталостью. Однако при правильных привычках вы можете сохранять пиковую энергию, ясность ума и физическую жизнеспособность даже в преклонные годы...
3 дня назад
Девять уникальных пород собак, которые могут исчезнуть навсегда
Собаки веками были рядом с нами, служа верными компаньонами, искусными охотниками и трудолюбивыми пастухами. Тем не менее, несмотря на свою богатую историю и уникальные качества, некоторые породы находятся на грани исчезновения. Будь то из-за изменения образа жизни, сдвигов в охотничьих и сельскохозяйственных практиках или простого отсутствия осведомленности, эти редкие породы борются за поддержание своей численности. В отличие от популярных пород, процветающих в домах по всему миру, эти собаки сталкиваются с сокращающейся популяцией, причём некоторые исчисляются всего сотнями особей...
4 дня назад