Приветствую на канале, в эфире ваша любимая рубрика «почему у меня нет времени на работу» и сегодня я расскажу вам о субботе 21.03.2026.
Утро
Проснулись, потянулись и преступаем к утренней рутине:
- пью натощак хлорофилл, а затем размоченные в воде семена чиа;
- разгоняю лимфу, делаю массаж мячиком и сухой щеткой;
- и раз уж погода невероятно теплая, то мы с Арьей начали выходить на утренние пробежки, пока по 2км;
- после принимаю контрастный душ;
- затем уходовые процедуры за лицом - сыворотки, кремушки, LED маска и тд.
Приступаем к завтраку.
Бутерброды с творожным сыром, авокадо, красной рыбой, яичницей и петрушкой. Вкусно!
День
Днем я была записана к косметологу на массаж микротоками, сейчас прохожу курс. Несколько лет назад я носила брекеты, после которых у меня поплыл овал лица и в нужную форму я его возвращала именно микротоками (стало даже лучше, чем было ДО). Теперь вот опять решила сделать курс, тем более, что в апреле нужно будет подколоть ботокс, а микротоки перед ботоксом просто идеально!
Ну а следом маникюр. Сделала форму длинный квадрат, а цвет из палетки ЛЮКСИО pout. Красиво, ярко и по-весеннему)
После всех этих бьюти процедур я поехала в RESHAPE на тренировку по классическому балету. Если помните, я вам рассказывала про барре - это такой фитнес балет, но потом увидела в приложении, что в филиале на Сретенке есть занятия по классике, которые ведет настоящая артистка балета. В детстве я долгое время занималась балетом и теперь ностальгирую ))
Балет для взрослых - интересная альтернатива фитнес - тренировкам для приобретения подтянутого тела, королевской осанки и свободы движения в повседневной жизни. Классический балет развивает не только функциональность тела, но и пластичность, координацию, слух, чувство такта и внимательность. Во время балетного экзерсиса нагрузка равноценна функциональной тренировке! Благодаря статичному положению корпуса и постоянному контролю за каждым позвонком упражнения способствуют приобретению осанки как у настоящих артистов балета. Именно на занятиях классической хореографией Вы по- настоящему сможете постичь искусство грации и изящества!
Вечер
Погода стояла потрясающая, поэтому после тренировки я решила немного прогуляться на пару с шоколадным баблом, очень его люблю.
А прогулялась я до индийского ресторана TANDOOR, где у нас был запланирован семейный ужин.
Ночь
Ну а дома встретились со Стёпой, он отмечал день рождения друга, поэтому мы оба пришли поздно. Делать ничего не хотелось, поэтому сериальчик (досмотрели теорию большого взрыва), вечерняя бьюти рутина и спать.
* * *
Как прошли ваши выходные?
Данный обзор входит в подборку: