Я давно знаю фразу: “смысл жизни — в самой жизни”. От горюющих я постоянно слышу: “жизнь потеряла смысл”. А жить без смысла - это существовать, тянуть день за днем. Беспросветность какая-то.
Я часто разговариваю с людьми про смыслы. И я вижу, как люди постепенно находят смыслы. И, если обобщить - это смыслы СОЗИДАНИЯ. И вот он ответ, что значит “смысл жизни с самой жизни”. Жизнь - это созидание.
Об этом говорила в эфире на этой неделе.
Сегодня - о смыслах простого повседневного созидания. Не о грандиозных свершениях, а в самых обычных делах: кормить собак и котов, выращивать цветы, ухаживать за домом, вкладываться в детей и внуков, давать людям свой профессионализм, улыбаться и помогать кому‑то, помогать себе.
Это и есть основа повседневного созидания. Когда мир рушится после потери, именно эти маленькие действия могут стать ниточкой, за которую мы держимся. Они возвращают ощущение, что мы ещё можем что‑то создавать, даже если внутри пустота.
На каналах в ТГ и в ВК участницы часто делятся тем, что помогает им оставаться на плаву. Я заметила: почти в каждом ответе — созидание. Вот как оно выглядит в их жизни.
Кормить тех, кто рядом
Юлия: "Мы с супругом всегда старались подкармливать собак, теперь я пытаюсь продолжить это, всегда им привет передаю и тепло становится"
Забота о животных — это не просто кормление. Это продолжение совместной традиции, связь с ушедшим и забота о живом, которая возвращает тепло.
Даже когда сил нет на себя, можно найти их для того, кто зависит от тебя. И это тоже созидание.
Выращивать цветы и ухаживать за домом
Юлия: "Мои посаженные тюльпаны потихоньку растут, мускари, возможно, распустятся на праздник"
Посадить луковицу и наблюдать, как она прорастает, — это маленькое чудо. Оно напоминает: жизнь продолжается. И ты можешь быть её частью.
Анастасия: «Я учусь строить свою жизнь без мужа, создаю новые ритуалы и маршруты, обретаю новые привычки»
Убирать дом, создавать уют, вводить новые традиции — это не просто быт. Это строительство своего пространства, где можно свободнее дышать.
Делать вклад в детей и внуков
Ирина: «Когда было совсем сложно, держалась за то, что не могу подвести детей. Они потеряли отца, зачем к этому ещё одну потерю добавлять»
Наталия: «Переживать за внучек, помогать с английским и музыкой»
Дети и внуки — это не просто ответственность. Это смысл, который не даёт упасть в пропасть. Вкладываясь в них, мы созидаем будущее.
Каждый раз, когда мы передаём им свои знания, внимание, тепло — мы продолжаем жизнь. Свою и тех, кого уже нет.
Давать людям свой профессионализм
Юлия: «На работе даже не отменила ни одного проекта за это время, зная, что он всю жизнь старался для меня, теперь моя очередь делать для него»
Наталья: «Устойчивость – это совокупность факторов: стабильная работа, приносящая удовлетворение и доход...»
Профессионализм — это то, что остаётся с нами всегда. Даже когда часть жизни рушится, мы можем быть полезны другим. Это возвращает чувство собственной ценности.
Улыбаться людям и помогать кому‑то
Ирина: «Я чувствую себя устойчивее, когда могу помочь другим»
Юлия: «Устойчивость больше, когда сделаю хоть маленькое доброе дело для кого‑то»
Помощь не обязательно должна быть грандиозной. Поддержать словом, сделать что‑то приятное, просто улыбнуться — это тоже созидание. Оно создаёт связь между людьми, делает мир чуть крепче.
Помогать себе
Созидание начинается с себя. С того, чтобы заметить: я устала, мне нужно отдохнуть. Я заслуживаю чашку чая, прогулку, новую книгу.
Галина: «Я хвалю себя за то, что медленно, но собираю себя в кучу»
Собирать себя — это тоже созидание. Самое сложное и самое важное.
Вместо вывода
Чем больше созидания в мире, тем он крепче. Тем приятнее в нём находиться. Тем лучше контакты между людьми.
Когда мы кормим бездомную собаку, ухаживаем за цветами, обнимаем внука, помогаем коллеге или просто вытираем пыль в доме — мы создаём опору. Не только для себя, но и для других.
В горевании особенно важно помнить: даже в самой маленькой крупице созидания есть смысл. Он не отменяет боли, но делает жизнь рядом с болью чуть более выносимой. И однажды — чуть более живой.
Примите поддержку все, кто сейчас в горевании. Приходите на каналы в ТГ и в ВК. Там практическая помощь и общение.
Общайтесь в комментариях, но помните про созидание. Поддерживайте друг друга.
================
💚ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ на канале
ЦИКЛ: Сохранение связи и светлой памяти
ВИДЕО, 37 минут: "Жить дальше: как наладить жизнь, обрести устойчивость и новые смыслы"
Статья: 10 главных ошибок в проживании горевания: то, что мешает
Статья: ГОРЕВАНИЕ: какими словами поддержать себя
================
🦉 Мой сайт, если вы хотите личную консультацию:
https://jvasilkina.ru/»
=======
🌱 Вот тут я пишу про силу жизни:
➡️ Вот тут я пишу про силу жизни:
ВК «Ткань жизни» — https://vk.com/club236695899
➡️ ТГ «Подсказки от руки» — https://t.me/podskazki_ot_ruki
==================
- 🌿 Ещё больше помощи горюющим на моих каналах:
💟 ТГ «Горевание. есть: тексты, которые помогают» (работает)
https://t.me/gorevanie_est_teksti
💟 Группа в ВК «Горевание. есть» (работает, материалы дублирую)
https://vk.com/club233641422
Сейчас имеет смысл подписываться и на ТГ, и на ВК. Посты дублирую.