В ваших телефонах я, скорее всего, подписана просто - Дарья Адовская, фитнес тренер.
А каждый мой день похож на сотни ваших. Я просыпаюсь, иногда с трудом, иногда легко. Завтракаю. Собираюсь. Надеваю эту форму, собираю волосы в тугой хвост, смотрю на себя в зеркало и… превращаюсь в ту самую.
Мотивирующую. Которая долбит вам в личку, чтобы вы не пропускали онлайн-тренировки, и кричит в сторис, что «результат идет к тем, кто встает с дивана».
Давайте сегодня без ролей. Я налью себе чаю (да, я пью чай, а не только протеин), а вы просто почитаете. Договорились?
Моя фамилия - это прикол, который вышел из-под контроля
Я слышала про это всё.
- Дарья, ты в Ад ходишь или в зал?
- Адовская, потому что тренировки у тебя - адские?
- С такой фамилией только людей мучить.
Знаете, сначала бесило. Потом я забила. А сейчас… сейчас я в этом живу. Я принимаю заявки на тренировки с сообщением: «Готова к Аду?
Добро пожаловать ко мне». И мне это нравится.Но если совсем честно… дома я просто милая Даша.
Даша, Дашенька, Дарья… Какая я в обычной жизни?
1. Я не замужем. И да, меня за это осуждают.
Серьезно. В моем окружении некоторые крутят пальцем у виска: «7 лет в отношениях, а она всё еще не жена?». Но слушайте.
Мы с моим человеком прошли через такое, что штамп в паспорте кажется просто смешной формальностью.
Мы пережили трудную иммиграцию, когда у нас ничего не было, кроме друг друга.
Мы переписывали жизнь с нуля. И знаете, что у нас сейчас? Любовь. Настоящая. Она в том, что он может молча встать утром и сделать мне завтрак, пока я досматриваю десятый сон. Или помочь с чем-то, о чем я даже не просила. И я для него - так же. Вот это для меня семья.
А штамп? Штамп я могу хоть сейчас поставить, но наша любовь от него не станет сильнее ни на грамм.
2. Мои татуировки. И камни, которые в меня летят.
Последнюю татуировку я сделала в 2018 году. И с тех пор в мою сторону летит много всего.
Я не буду врать, мне пишут. Пишут в директе, пишут в комментариях, шепчут за спиной в зале:
- «Девушка-тренер, а вся в наколках... фу, какой пример».
- «Тебе же замуж потом, кому ты такая нужна».
- «Сведи, пока не поздно, испортила себя».
- «Как ты с такими руками детей воспитывать будешь?»
Иногда кажется, что люди просто ищут, за что зацепиться. Им не нравится моя работа, им не нравится мое тело, им не нравится, что я не такая, как они хотят. И они кидают. Камнями. Словами. Осуждающими взглядами.
Я не буду говорить, что мне все равно. Это неправда. Иногда попадает больно.
Но знаете что? Я крепкая. Я выдержу. Потому что каждая моя татуировка - это не просто рисунок. Это моя история. Моя радость. А возможно, и боль, которую я ношу с собой. Мой выбор.
Я не призываю всех делать тату. Я призываю к одному: не лезьте в чужую кожу. У каждого своя. И своя история.
А если вам так нравится моя - спасибо. Если нет - идите мимо. Я не кусаюсь. Я просто живу свою жизнь. Такую, какая она есть.
То, что у меня есть татуировки, не делает меня плохим человеком.
Вы даже представить не можете, сколько добра я делаю в этой жизни.
- Сколько людей я поддерживаю.
- Сколько раз я помогала, когда никто не видел.
- Сколько тепла я отдаю тем, кто рядом.
Я живу добром. Я дышу им. Я просыпаюсь и засыпаю с мыслью, как сделать этот мир чуточку светлее - для своих близких, для клиентов.И поэтому все обвинения в том, что я «какая-то не такая» - просто бессмысленны.
Потому что моя суть не в рисунках на коже.
Моя суть - в том, что внутри. В том, как я люблю. Как я забочусь. Как я борюсь за тех, кто мне дорог. Как я встаю после ударов.Да, я крепкая. Я выдержу любые камни. Но это не значит, что во мне нет сердца. Оно есть. И оно бьется в такт добру.
И да, я все еще тренер. Я все еще помогаю людям становиться сильнее, здоровее, увереннее. И мои татуировки этому не мешают. А может, даже помогают - показывают, что быть собой - это нормально.
3.Я до сих пор ищу свой дом. И это нормально.
Знаете, у меня нет постоянного места жительства. И да, для многих это звучит странно.Я родом из Нижнего Новгорода. Там мои корни, там началась моя история. Потом был прекрасный Краснодар - солнечный, уютный, вкусный. Потом я уехала в Турцию. Потом в Таиланд. Потом в Грузию. Потом снова в Таиланд. И сейчас я здесь - в Казани.
И знаете что? Мне безумно нравится Татарстан.
Здесь потрясающие люди. Особая энергия. Красота, от которой захватывает дух. Я пока не знаю, останусь ли здесь навсегда. Но мне здесь хорошо.
Я пока не нашла то самое место, где захочется пустить корни и сказать: «Всё, я дома». Место, где отзывается каждая клеточка. Где душа поёт и тело отдыхает.Может, это Казань. Может, я уеду снова. Может, найду свой уголок там, где не ожидала.
Но знаете, что я поняла за все эти переезды? Дом - это не всегда точка на карте. Дом - это люди, которые рядом. Это состояние внутри. Это любовь, которую ты носишь с собой.
Я ищу. Я в пути. И мне не стыдно в этом признаться.
4. Мне физически тяжело не работать.
Звучит как мания величия? А вот и нет. Я просто зациклена на самореализации до такой степени, что в моей жизни нет свободного часа, чтобы просто тупить в потолок.
Я переросла этап «лень-матушка».
Теперь я не знаю, что такое скука. Я знаю только состояние «успела / не успела». И это мой личный ад, если хотите. Но я учусь замедляться.
5. Я ем чипсы. И да, иногда бургеры.
Шок! Сенсация! Тренер ест не только куриную грудку! Я могу позволить себе это раз в неделю, и я не собираюсь оправдываться. Потому что психологическое здоровье важнее, чем кубики пресса, которые никто не увидит под свитером.
6. Я боюсь темноты. И спать одна - это триллер.
Взрослая тетка. С грозной фамилией Адовская. Которая тренирует людей. И которая ночью бежит до выключателя со скоростью Усейна Болта, потому что ей мерещатся монстры под кроватью. Представляете? Если мой мужчина в отъезде - я включаю свет во всей квартире и сплю, как вампир, в лучах софитов.
7.Я плачу над грустными видео про животных.
Если в Дзене показывают котика из приюта или спасают собаку - всё, Адовская дала течь. Я теку ручьями. И хочу забрать себе всех. Уже представляю квартиру, превратившуюся в филиал приюта «Лохматый рай».
8.Я люблю фотосессии. Очень.
Вы видели мои фото в ленте? Это не просто «пост ради поста». Для меня снимки - это способ остановить время. Показать себя. Свою душу. Да, я могу быть неидеальной перед камерой, но я учусь себя любить и в объективе тоже.
9.Я до сих пор не знаю, чего хочу от жизни.
Серьезно. Звучит дико от человека, который вроде бы состоялся в профессии, у которого есть своя аудитория, свои программы.
Но внутри меня каждый день борьба: хочу всё бросить, продать квартиру и уехать в лес, ИЛИ продолжать пахать сутками, строить империю и растить этот блог.
И знаете, что обычно побеждает? Третье. Лечь и просто полежать. Минут 15. А потом снова в бой.
10. Каждый вторник я ухожу в библиотеку. Да-да, в самую настоящую.
Вы удивитесь, но в моей голове не только спорт, протеин и планы тренировок.
Каждый вторник у меня святое- я беру сумку, отключаю телефон и ухожу в библиотеку. Беру книги. Настоящие, бумажные, с запахом страниц. И читаю.
Могу зависнуть на пару часов. Иногда художественное, иногда что-то про психологию, иногда просто стихи.
А еще я хожу на культурные мероприятия с девочками. В театр. На выставки. В музеи. Чтобы не только пот вместе лить, но и впечатлениями делиться. Чтобы платье надеть, чай попивать и обсуждать не только присед, а красивое, высокое, душевное.
11.У меня нет ни одной косметической процедуры. Ни ботокса, ни филлеров, ни "уколов красоты".
И знаете, я топлю за натуральность.
В мире, где сейчас принято лепить себе другое лицо, другие губы, другие скулы, я выгляжу... как я. Своиморщинки. Свои эмоции. Своя мимика.
Я не против процедур вообще каждая женщина вправе делать со своим лицом и телом что хочет. Но лично я выбрала путь не колоть, не резать, не менять.
Почему? Потому что я хочу стареть естественно. Хочу, чтобы мои внуки видели мои настоящие морщины - те, что появились от смеха, от переживаний, от прожитой жизни. Хочу, чтобы мое лицо отражало мой путь, а не работу косметолога. За то, чтобы смотреть в зеркало и видеть там настоящую женщину - со всеми ее особенностями, изъянами и уникальностью.
И знаете, что я замечаю? Чем старше я становлюсь, тем больше мне нравится то, что я вижу. Потому что это я. Настоящая. Без фильтров и без уколов.
Я поняла одну важную вещь: сила - в людях. Только в них.
Знаете, раньше я была другой. Я замыкалась, зарывалась в работу, в себя, в свои проблемы.
Думала, что справлюсь сама, что люди - это лишнее, что они только отнимают энергию.
Я закрывалась от всех, строила вокруг себя какой-то невидимый забор. И казалось, что так безопасно, так правильно.
А потом ко мне пришло осознание. Оно не было громким, оно пришло тихо, может, через те самые трудности, через ту же иммиграцию, через ночи, когда нужна была поддержка.
И я вдруг поняла: без людей - пусто.
Друзья, которые напишут просто «как ты?», подруги, с которыми можно поржать до слез или поплакать в трубку, близкие, которые принимают тебя любой - это и есть настоящая сила.
Я снова учусь быть искренней. Открытой. Иногда это страшно, но теперь я знаю: здорово иметь друзей. Здорово общаться. Здорово быть живой и настоящей в кругу тех, кому ты нужна. И теперь я говорю это вслух: люди -это моё большое счастье и моя опора.
Почему я вообще это пишу?
Потому что я устала быть просто картинкой. Просто строчкой в вашем расписании напоминалок о тренировках и правилом питании.
Я хочу, чтобы вы знали: за этой громкой фамилией Адовская, за этими татуировками, за этим грозным взглядом на фото - стоит обычная девчонка. Которая может быть слабой и реветь в подушку. Уставшей и хотеть всё бросить. Веселой и танцевать под дурацкую музыку на кухне. Или злой, когда мир несправедлив.
А теперь я хочу вас спросить. Это важно.
Вы дочитали до сюда. Вы потратили на меня свое время. Значит, я вам хоть немного интересна как человек, да?
И напоследок, самое честное.
Знаете, я сейчас перечитала всё, что написала. И подумала: а что люди говорят обо мне, когда меня нет рядом?
Я не поспорю с одним: все, с кем я общаюсь, всегда дают мне сильную обратную связь. Говорят, что я - тёплый человек.И знаете, для меня это лучший комплимент.
Конечно, не буду приукрашивать -я бываю и злой. Бываю уставшей, резкой, неудобной. Могу вспылить, могу закрыться. Я живая.Но я очень стараюсь быть открытой. Стараюсь радоваться людям на максимуме. Отдавать тепло, даже когда самой тяжело. Поддерживать, даже когда нет сил.
Потому что я поняла одну простую вещь: люди запоминают не твои татуировки, не твои успехи, не твои посты. Они запоминают, как ты заставила их чувствовать себя рядом с тобой.
И если про меня говорят «тёплая» - значит, я всё делаю правильно.
P.S. А теперь маленькая просьба
Знаете, когда я писала этот пост, я так волновалась, будто впервые выхожу на сцену. Я открыла вам самое честное, самое личное. Без фильтров, без масок, без роли "идеального тренера".
И мне так важно чувствовать, что я не одна.
Если этот откликнулся, если вы хоть где-то узнали себя, если мне просто хочется меня поддержать - тыкните сердечко!
Для меня это не просто циферки. Это знак: «Даша, мы тебя слышим. Мы с тобой. Ты не одна».
Напишите мне в комментариях:
- Откуда вы? Из какого города, страны?
- Как давно вы меня знаете и при каких обстоятельствах нашли?
- И самое главное: какой у вас самый странный, смешной или нелепый страх? Или привычка, за которую вас осуждают?
Я обещаю ответить каждому. Лично. Потому что частный разговор - он на то и частный, чтобы говорить по душам, глядя в глаза.
Вам также может быть интересно 👇