1 Часть:
Детокс организма:
- Работа с ЖКТ. Пережевывание пищи. Сейчас большинство людей глотают еду практически не пережевывая. Из-за этого могут возникать запоры, а так же пища будет плохо усваиваться.
- Работа с почками. Нарушение работы почек можно отследить по запаху тела, он будет неприятным. Цвет мочи должен быть светло-желтым. Не должно быть отеков. Повышение креатинина и мочевины говорит, что почки не справляются со своей работой. Самые вредные факторы для почек: лекарственные препараты и алкоголь. Но также есть генетические предрасположенности и образование камней.
Основные тактики при нарушении работы почек
1.Снижение белка и растительная диета. После 35-40 лет устраивать один прием пищи из трех вегетарианский, для облегчения переваривания пищи. При этом мы не должны уходить в дефицит по белку, количество белка необходимо употреблять как обычно.
2. Лимфодренаж, усиление кровотока: ванны с сульфатом магния, снижение потребление соли и другое.
3. Пептидная терапия.
- Работа с лимфой.
1. Употребление нормы воды, потому что лимфатическая система – это вода.
2. Движения работают во благо лимфе.
3. Отказ от узкой одежды
4. Отказ от антиперспирантов (выбирайте натуральные и с защитой не более 6 часов)
5. Детокс ванны 1-2 раза в неделю
6. Контрастный душ
7. Лимфотоники
8. Капилляротерапия для улучшения кровотока, массаж сухой щеткой, скрабирование тела.
Работа с воспалением организма:
- Тревога, депрессия. Если необходимо, по назначению, принимайте натуральные успокоительные Габа, экстракт мелисы, л- теанин, глицин, 5 HTP.
- Вирусная нагрузка. Вирусы – это влияние на ядро наших митохондрий, поэтому их нужно всегда держать в узде.
- Оксидативный стресс, сосуды. Сахар делает наши сосуды не эластичными и повреждает сосуды, на этих поврежденных местах накапливается холестерин и в итоге получается бляшка. С 30-35 лет по назначению принимайте антиоксидантные комплексы или антиоксиданты: альфа-липоевая кислота, коэнзим Q10, витамин А, Е, С. Вещества для улучшения сосудов: диосмин, гесперидин, конский каштан, Готу Кола, лецитин, экстракт граната, витамины группы В.
- Инсулинорезистентность. При инсулинорезистентности включаем в работу с надпочечниками, с кортизолом и питанием. Вещества при инсулинорезистентности, по назначению: берберин и хром.
Продолжение следует...
Берберин для контроля сахара на Яндекс Маркет:
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxTX2NftCi