Найти в Дзене

Сонный туризм — что это такое, чем помогает сбить стресс и прийти в норму?

Сегодня речь пойдёт о том, что мне на днях попалось в сводках новостей в качестве направления, которое предполагается развивать в нескольких регионах России — сонном туризме. Я вам расскажу, что это за вид туризма такой и где такой можно испробовать!… Сонный туризм набирает популярность уже сегодня, так что нужно представлять, что это такое. Он предназначен для тех, кто хочет восстановить своё качество сна и свой внутренний баланс. Стало быть, ключевое, что нужно здесь, это уединение и тишина — без этих ключевых компонентов вы результата не достигнете! Таким гостям не нужны ни пляжи, не покупки, только тишина. Именно самовосстановление является здесь самоцелью. А возникло оно из-за того, что в обычной жизни не хватает отдыха — то загрузка, то гаджеты (они тоже добротно нас истощают из-за разного рода стрессов, нервотрёпок и т.д.), то ещё что. Антураж должен быть соответствующим. Курорты сами должны находиться в тихом уютном месте — либо в тихом высокогорье, либо в лесу, либо в каких-то
Оглавление

Сегодня речь пойдёт о том, что мне на днях попалось в сводках новостей в качестве направления, которое предполагается развивать в нескольких регионах России — сонном туризме. Я вам расскажу, что это за вид туризма такой и где такой можно испробовать!…

Что это за вид такой?

Думаю, многие захотели бы спать, как эта кошка, тихо и мирно! Фото из библиотеки Unsplash.
Думаю, многие захотели бы спать, как эта кошка, тихо и мирно! Фото из библиотеки Unsplash.

Сонный туризм набирает популярность уже сегодня, так что нужно представлять, что это такое. Он предназначен для тех, кто хочет восстановить своё качество сна и свой внутренний баланс. Стало быть, ключевое, что нужно здесь, это уединение и тишина — без этих ключевых компонентов вы результата не достигнете!

Таким гостям не нужны ни пляжи, не покупки, только тишина. Именно самовосстановление является здесь самоцелью. А возникло оно из-за того, что в обычной жизни не хватает отдыха — то загрузка, то гаджеты (они тоже добротно нас истощают из-за разного рода стрессов, нервотрёпок и т.д.), то ещё что.

Что входит в антураж гостиницы, ориентированной на сонный туризм?

Такие маски, закрывающие глаза, чтобы свет до вас не дошёл в неподходящий момент, тоже могут предлагать, как и беруши. Фото из библиотеки Unsplash.
Такие маски, закрывающие глаза, чтобы свет до вас не дошёл в неподходящий момент, тоже могут предлагать, как и беруши. Фото из библиотеки Unsplash.

Антураж должен быть соответствующим. Курорты сами должны находиться в тихом уютном месте — либо в тихом высокогорье, либо в лесу, либо в каких-то других подобных местах. В принципе, тихое побережье тоже сгодится. Ведь вода способна оказать исцеляющее терапевтическое воздействие, верно? Возле курортов не должно быть источников, скажем так, "антропогенного" шума по типу городских улиц. Это дополнительный повод не делать такие курорты в мегаполисе — даже если сможете обустроить шикарную парковую зону, от шума большого города вам спастись будет очень сложно, особенно в большей части бывшего СССР из-за того, что культ автомобиля у нас ещё не сдал и дорожных строек у нас всё ещё много. Хотя, белорусские города стремятся делать человечными — можно попробовать и там сделать что-то подобное!

Кроме того, в таких гостиницах могут предлагать разные оздоровительные процедуры. Йога на открытом воздухе, СПА-процедуры… В номерах могут ставить тихую музыку или же звуки природы, скажем, шум дождя или листвы. Даже кровати будут специально приспособлены, например, предложат ортопедические матрасы. Телефоны здесь использовать не стоит — это один из блестящих источников стресса, — поэтому их можно даже в сейфе закрыть. А будить вас если и будут, то не под мелодию, как большинство телефонов, и даже не классическим звонком, как на обычных аналоговых будильниках, а пением птиц. Нередко так и вовсе могут предлагать поздние завтраки!

Кстати, о завтраках. Питание здесь будет лёгким и по большей части фермерским. Ведь чем проще и натуральнее пища, тем проще будет нам восстановиться, верно? Могут быть и снотворные чаи, призванные помочь вам восполнить свои силы.

Где такие курорты можно поискать?

В принципе, даже обычный тихий курорт можно использовать в качестве сонного, но с известной натяжкой, например, те же На-Джомтьен, Найтон или Ялонг. Но гостиницы, в которых я отдыхал, сюда подойдут благодаря во многом своему расположению — антропогенного шума там мало, но всё-таки не сказать, чтобы он там был совсем нулевым. Да и спа-процедуры на факт, что будут (да, в Ялонге есть центр китайской медицины, но всё же).

Есть и прямо специализированные курорты, где предложат многое из того, о чём я сказал выше. Такие можно поискать и в России, например, в Алтае или на Кубани. Даже в Подмосковье что-то подобное можно поискать — очевидно, пользуется спросом среди жителей столицы. Есть такие курорты и за рубежом, в качестве примеров называют Мальдивы или французские Альпы. Да и во многих других странах можно поискать такие курорты. Родоначальница же такого рода туризма — Япония, а первая гостиница в Европе появилась в Лондоне в 2020 г. (Zedwell) на фоне ковида и всего того, что он принёс.

Вот такое направление у нас развивается! Что думаете о нём? Я уже даже откровенно думаю как-нибудь попробовать это направление!…

Спасибо за то, что дочитали до конца! Если вам понравилось, буду рад подписке на канал! Возможно, смогу заинтересовать чем-нибудь ещё?

Один из экспертов говорил, что сонный туризм вряд ли подойдёт семьям. При этом один из читателей канала меня убеждал, что семьи скорее возьмут "всё включено", хотя для меня это так себе история — хотите узнать, почему и что думают об этом в комментариях уже там?

Одна из тем, связанных с сонным туризмом, — это профилактика разных беспокойств. Хотите узнать, о чём вообще такое говорит?

Один из антиподов сонного туризма — это рынки с их шумом, и на многих мне не очень уютно. А хотите узнать, что такое рынок и почему он о многом про образ местной жизни говорит?

Уже скоро будет сезон в Турции, и потому предлагаю вспомнить об Эгейском побережье, где больше европейцев — возможно, можем и сонные курорты поискать. Хотите вспомнить, что представляет собой побережье?