И знаю, что результат будет. И буду говорить серьёзно, но я из тех людей, кому постоянно приходится работать с морщинами между бровей, а также напряженными бровями. Уж слишком подвижны эти ребята и доставляют массу проблем.
Одна из которых как раз-таки межбровка или межбровные морщины. Но, если вы думаете что морщины между бровей всё что вы можете получить, то вы ошибаетесь. Нависшие веки, хмурый взгляд, отёки вокруг глаз и просто уставший, измученный взгляд - всё это сюда.
А вот и 3 действия, которые я часто использую, чтобы по возможности межбровка не доставляла проблем:
Действие № 1: пробуем упражнения
И первое упражнение сосредоточено на то, чтобы подтянуть морщинки между бровей за счёт расслабления напряженные мышц бровей ( масло масляное, но я думаю вы поняли).
А дело всё в том, что наши мышцы бровей очень и очень подвижны только мы этого за сутки почти не замечаем. Часто нагрузка идёт как на мышцу гордецов, так и на мышцу сморщивающую бровь. Мышцы постепенно от нагрузки сокращаются, укорачиваются, а мы видим те самые морщины между бровей.
А ещё веки сильнее и сильнее начинают нависать ( в области внутреннего уголка глаза ), взгляд становится напряженным, уставшим и тяжёлым.
И тогда на помощь по расслаблению мышц бровей приходит вот такое упражнение:
- Тут два варианта: вы либо кладете пальцы указательные над бровями и плотно прижимаете, либо основание ладони кладёте на брови и плотно прижимаете. Мне удобнее именно второй вариант использовать.
- Из такого положения попытайтесь нахмурить брови, а руками давайте сопротивление.
- Считаем про себя до 5, расслабьте брови.
- Сделайте ещё 8-10 повторов без спешки.
Действие № 2: к массажу
Выше я уже упомянула мышцу гордецов, которая расположена прямо между бровей и по сути представляет собой перевернутый треугольник. И помогает нам данная мышца сводить брови друг к другу.
Что собственно постепенно и становится причиной морщин между бровей, уставших глаз и нависших век, если мышца от напряжения сократилась и застыла. И кроме упражнений её конечно же хочется помочь с массажем.
А для этого есть вот такое массажное действие:
- Можете нанести немного крема или сыворотку на лицо.
- Кладем пальцы в область между бровей и круговыми массажными движениями постепенно идем до середины лба, можно слегка в стороны расширять зону массажа.
- Что важно: нужно делать массаж мягко, но в тоже время глубоко, не поверхностно нажимая, и не "таща" за собой кожу.
- Делаем массаж до тепла - около 30-60 секунд.
Для удобства можно закрыть глаза.
Действие № 3: любимый точечный массаж:
И как? Как же я могу обделить и обойти стороной любимый массаж точек, которые не только расслабляют напряженные мышцы, но и делают взгляд открытым, распахнутым, уменьшаются морщинки между бровей, нависание век также со временем уменьшается.
И тут интересует меня 2 точки:
- Между бровей.
- Вторая в середине бровей.
- Массируем точки 10-12 секунд, сделав где-то 6-7 кругов.
Если точки чувствительны и вы их ощущаете, то просто сильно не давите во время массажа.
А вы делали подобный массаж, упражнения? Делитесь :)
Не забывайте при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: