Найти в Дзене

Итальянское печенье с рикоттой — нежное, мягкое и без сахара! Низкоуглеводный рецепт

Знаете, почему итальянская выпечка такая особенная? Секрет в рикотте! Этот мягкий сыр делает печенье невероятно нежным и воздушным — оно буквально тает во рту 🤍 Сверху — лёгкая глазурь и праздничная посыпка. Выглядит как из кондитерской, а углеводов — всего 3 грамма на 2 печеньки! 🔸 Рикотта даёт мягкую, почти кремовую текстуру
🔸 Цедра лимона добавляет свежую нотку
🔸 Глазурь схватывается и не липнет к рукам
🔸 Хранится до 8 дней в холодильнике
🔸 Идеально к чаю или кофе Для теста: Для глазури: 1. Духовку разогреваем до 160°C. Противень застилаем пергаментом. 2. Взбиваем миксером мягкое масло с аллюлозой до светлой пышной массы — около 2-3 минут. 3. Добавляем яйцо и ваниль, взбиваем до кремовой консистенции. 4. Вмешиваем рикотту и лимонную цедру. 5. В отдельной миске смешиваем миндальную муку, кокосовую муку, разрыхлитель, соду и соль. 6. Добавляем сухие ингредиенты к влажным, перемешиваем до однородного теста. 7. Формируем шарики размером с грецкий орех (около 2,5 см), выкладываем
Оглавление

Знаете, почему итальянская выпечка такая особенная? Секрет в рикотте! Этот мягкий сыр делает печенье невероятно нежным и воздушным — оно буквально тает во рту 🤍

Сверху — лёгкая глазурь и праздничная посыпка. Выглядит как из кондитерской, а углеводов — всего 3 грамма на 2 печеньки!

Фото: gemini
Фото: gemini

Почему это печенье особенное?

🔸 Рикотта даёт мягкую, почти кремовую текстуру
🔸 Цедра лимона добавляет свежую нотку
🔸 Глазурь схватывается и не липнет к рукам
🔸 Хранится до 8 дней в холодильнике
🔸 Идеально к чаю или кофе

Что понадобится (на 24 печенья)

Для теста:

  • 60 г сливочного масла (комнатной температуры)
  • 100 г аллюлозы (или эритрита)
  • 1 яйцо (комнатной температуры)
  • 1 ч.л. ванильного экстракта/ванилина
  • 180 г рикотты (комнатной температуры)
  • цедра 1 лимона
  • 200 г миндальной муки
  • 20 г кокосовой муки
  • ½ ч.л. разрыхлителя
  • ½ ч.л. соды
  • ½ ч.л. соли

Для глазури:

  • 100 г аллюлозы (измельчить в пудру)
  • 2 ст.л. сливок 33%
  • ½ ч.л. ванильного экстракта
  • 1-2 ст.л. воды
  • посыпка без сахара (по желанию, можно крошку из темного шоколада или орехи толченые)

Как готовить

-2

1. Духовку разогреваем до 160°C. Противень застилаем пергаментом.

2. Взбиваем миксером мягкое масло с аллюлозой до светлой пышной массы — около 2-3 минут.

3. Добавляем яйцо и ваниль, взбиваем до кремовой консистенции.

4. Вмешиваем рикотту и лимонную цедру.

5. В отдельной миске смешиваем миндальную муку, кокосовую муку, разрыхлитель, соду и соль.

6. Добавляем сухие ингредиенты к влажным, перемешиваем до однородного теста.

7. Формируем шарики размером с грецкий орех (около 2,5 см), выкладываем на противень на расстоянии 5 см друг от друга. Слегка приплющиваем ладонью.

8. Выпекаем 15-20 минут до золотистого цвета. Печенье должно остаться мягким! Полностью остужаем на противне.

9. Готовим глазурь: смешиваем пудру из аллюлозы, сливки и ваниль. Добавляем воду понемногу, пока не получится текучая, но не жидкая глазурь.

10. Окунаем верхушку каждого печенья в глазурь, стряхиваем излишки. Выкладываем на решётку, посыпаем декором.

11. Даём глазури застыть около часа. Готово!

Ещё больше рецептов печенья и десертов:

Где взять рикотту?

🔸 В супермаркете — ищите в отделе сыров, обычно рядом с маскарпоне

🔸 Жирность важна — берите из цельного молока, не обезжиренную

🔸 Замена — жирный творог, протёртый через сито

Секреты идеального печенья

🔸 Все ингредиенты комнатной температуры — так тесто получится однородным

🔸 Не передержите! — печенье должно быть мягким в центре, оно дойдёт на противне

🔸 Глазурь на остывшее печенье — иначе она растечётся

🔸 Аллюлоза лучше эритрита — не кристаллизуется и не холодит

🔸 Без посыпки тоже вкусно — просто глазурь выглядит элегантно

Как хранить

🔸 В контейнере при комнатной температуре — до 4 дней
🔸 В холодильнике — до 8 дней
🔸 Перед подачей можно слегка подогреть — станет ещё мягче

КБЖУ

На 2 печенья (1 порция):

  • 195 ккал
  • Жиры: 16,2 г
  • Углеводы: 3,1 г
  • Белок: 6,5 г

На 100 г: 390 ккал | Б: 13 г | Ж: 32,4 г | У: 6,2 г

Нежнейшее печенье для уютного чаепития! ☕

Подписывайтесь на мой Дзен — здесь выходят новые рецепты каждый день!

Заходите в Телеграм — там худеем на кето, моя поддержка и ответы на вопросы.

Присоединяйтесь к ЧистоПитанию ВКонтакте — сообщество для тех, кто хочет похудеть без диет и срывов.