🥹😀🙂🥹☺️😂🤪🤨 Декабрь 2025 и январь 2026 Ох, сколько всего полезного было✨ Делюсь итогами участников прошлых марафонов Отвечаю на ваши вопросы о моих марафонах Отличия силовых и аэробных нагрузок Эфир: Основные инструменты тайм-менеджмента для сохранения ресурсного состояния 15 упражнений, которые можно легко сделать на рабочем месте Подборка: где в Москве можно бесплатно заниматься спортом Миф про сладости Подкаст: Как отличить сердечную боль от другой боли в области сердца Как мои вопросы помогли избежать ошибочного диагноза Почему я решила назвать себя системным терапевтом Рождественский адвент: Безопасное использование пиротехники и помощь при ожоге Опасные санки Как избежать отравления Как сохранить улыбку Что делать при кишечной инфекции Работающие способы облегчить самочувствие после новогоднего застолья Как в праздники снизить риски для сердца и сосудов 5 правил профилактики падений у пожилых Если падение произошло Как вернуться в ритм после отпуска 3 ключа к