врач Екатерина Серебренникова

Какие хитрости я применила: 1. Открытый вопрос с оценкой реалистичности – "насколько это реально?" Позволяет пациенту не просто ответить "да" или "нет", а задуматься и поделиться своим восприятием. Вопрос содержит элемент шкалы: совсем нереально – возможно – реально. 2. Подтверждение и эмпатия – я говорю, что "нет ничего вкуснее селедки". Это показывает, что я услышала и поняла, что пациенту важно не отказываться от любимого продукта. 3. Перефокусировка на третье лицо – спрашиваю, что он мог бы предложить другому человеку в похожей ситуации. Это облегчает принятие решений и снижает сопротивление...

Те, кто за мной давно следят, те знают, что не только врач, но и психолог. Поэтому хотела бы поделиться с вами небольшой загадкой на стыке двух моих специальностей. Это из мотивационного консультирования. Отгадайте, сколько небольших хитростей я применила в диалоге ниже. Напишите цифру в комментариях. Диалог: Врач: В вашем случае было бы хорошо снизить потребление соли до 5 гр. в день. Что думаете, насколько это вам реально? Пациент: Совсем не реально...

🥹😀🙂🥹☺️😂🤪🤨 Декабрь 2025 и январь 2026 Ох, сколько всего полезного было✨ Делюсь итогами участников прошлых марафонов Отвечаю на ваши вопросы о моих марафонах Отличия силовых и аэробных нагрузок Эфир: Основные инструменты тайм-менеджмента для сохранения ресурсного состояния 15 упражнений, которые можно легко сделать на рабочем месте Подборка: где в Москве можно бесплатно заниматься спортом Миф про сладости Подкаст: Как отличить сердечную боль от другой боли в области сердца Как мои вопросы помогли избежать ошибочного диагноза Почему я решила назвать себя системным терапевтом Рождественский...

Как думаете?

Как терапевт, работающая с пациентами в личном сопровождении, хочу поделиться своим мнением. Безусловно, утешения и разъяснения — часть задач врача на приеме, но в современных условиях, к сожалению, приём часто ограничен временем и сосредоточен именно на разъяснении назначений и рекомендаций. Психотерапия же требует гораздо больше времени и ресурсов, поэтому на обычном приеме она неуместна и нереальна. Плюс требует дополнительных навыков и компетенций, без которых попытка психотерапии на врачебном приеме может быть во вред пациенту...

?

Вчера в первый раз в жизни воспользовалась для записи эфира "ВК звонки". Запись искала весь вечер вчера и сегодня утром. Перерыла все, что могла, уже отчаялась, но это не в моем характере — быстро сдаваться. В итоге я ее нашла через техподдержку ВК...

: 🤔 Выявляла причину постоянной утомляемости к вечеру 🔬 Подбирала обследования, чтобы выяснить анемия железодефицитная или вызвана хроническим заболеванием - подходы к лечению разные, принципиально важно выяснить какой вид анемии у пациента ❤️‍🩹 Боролась за стабилизацию сердечной недостаточности совместно с кардиологом 💊 В паре с эндокринологом добивались целевых значений глюкозы крови 🦶Подбирала лечение раны на ноге 🤔 Искала причины зуда кожи ♥ Подбирала и корректировала...

Так в медицине называют сильные спазмы и острые боли в мышцах ног. Наверняка, многие с ними сталкивались. Чаще всего при спазмах в мышцах первое, что начинают делать пациенты — пить магний. Но нехватка магния только одна и не самая распространенная причина спазмов в ногах. Давайте рассмотрим, что может вызывать крампи. Атеросклероз и/или венозная недостаточность нижних конечностей — нарушение кровоснабжения в ногах, которое приводит к нарушениям в мышцах ног. Железодефицит — даже в относительно молодом возрасте может приводить к спазмам. При этом уровень гемоглобина бывает в норме, а вот ферритин (запас железа в организме) — низкий...

?

🥰😀☹️🥰😊 😋😜😋 Со мной так не будет, что «семь врачей, а пациент без глазу». Я врач‑терапевт. Называю себя системным терапевтом, так как выстраиваю комплексную помощь пациентам: мотивирую, подбираю узких специалистов, назначаю чекап, корректирую назначения. А здоровым людям помогаю сформировать базу для хорошего самочувствия и успешной жизни из правильного питания, физической активности и управления стрессом. У меня на канале вы найдете: 📝 работающие инструменты для сохранения здоровья, 📝советы, 📝примеры, в которых я делюсь полезным опытом. На моих марафонах вы сможете комфортно и бережно включить полезные привычки в свой распорядок дня, даже если у вас очень плотный график...

) С заботой о вас и ваших близких. Канал о здоровье