Так в медицине называют сильные спазмы и острые боли в мышцах ног. Наверняка, многие с ними сталкивались. Чаще всего при спазмах в мышцах первое, что начинают делать пациенты — пить магний. Но нехватка магния только одна и не самая распространенная причина спазмов в ногах. Давайте рассмотрим, что может вызывать крампи. Атеросклероз и/или венозная недостаточность нижних конечностей — нарушение кровоснабжения в ногах, которое приводит к нарушениям в мышцах ног. Железодефицит — даже в относительно молодом возрасте может приводить к спазмам. При этом уровень гемоглобина бывает в норме, а вот ферритин (запас железа в организме) — низкий. Эндокринные и метаболические нарушения, в том числе сахарный диабет — сбои в обмене веществ влияют на работу нервной системы в области мышц в ногах, нарушая их работу. Неврологические проблемы — иногда спазмы связаны с нарушениями в нервной системе и это признак полинейропатии, а не только нехватки магния и витаминов гр В. Малоподвижность — недостато