На январь я взяла сумму на питание в размере 70% от прожиточного минимума. На человека это 250 руб в день, в месяц - 7 739 руб. Завтракаем сегодня овсяной кашей и творожной запеканкой с курагой. К каше добавила голубику и бруснику, к запеканке - протертую клубнику. И кофе с конфеткой тоже присутствовали😊 На обед ели гороховый суп из зеленого гороха. А из копченой ставриды я приготовила риет. Творожный сыр для риета делала домашний, из вкусвилловского кефира получился отличный, как всегда 👌 Риет ооочень вкусный! Прям вот хоть специально рыбу копченую покупай для него. После обеда попила кофе с чак-чаком. На ужин была готова гречка с грибами и индейкой, добавила к ней еще зеленый салат месклам. и фрукты на десерт - мандарин и киви Меню год назад Риет из копченой рыбы Творожный сыр
На январь я взяла сумму на питание в размере 70% от прожиточного минимума. На человека это 250 руб в день, в месяц - 7 739 руб.
Завтракаем сегодня овсяной кашей и творожной запеканкой с курагой. К каше добавила голубику и бруснику, к запеканке - протертую клубнику. И кофе с конфеткой тоже присутствовали😊
На обед ели гороховый суп из зеленого гороха. А из копченой ставриды я приготовила риет. Творожный сыр для риета делала домашний, из вкусвилловского кефира получился отличный, как всегда 👌 Риет ооочень вкусный! Прям вот хоть специально рыбу копченую покупай для него.
После обеда попила кофе с чак-чаком.
На ужин была готова гречка с грибами и индейкой, добавила к ней еще зеленый салат месклам.
и фрукты на десерт - мандарин и киви