Можно ли добиться впечатляющей мышечной массы без тренировок с железом? Многие считают, что без штанги, гантелей и тренажеров серьезного результата не добиться. Но, практика показывает, что это не совсем так.
Некоторые известные любители активного образа жизни доказали, что вполне реально накачаться без штанги и тренажеров, тренируясь на турнике и брусьях. И не просто слегка подкачаться, а именно создать мощное мускулистое тело. В данном обзоре мы представим фото трех атлетов, которые благодаря турнику и брусьям добились невероятных результатов.
1. Лазар Новович
Воркаут-атлет из Сербии. Утверждает, что такого впечатляющего телосложения он добился занимаясь на брусьях и турнике.
2. Крис Хериа
Основные направления его тренировок - это работа на турнике и брусьях.
3. Евгений Лось
Атлет из Беларуси, служит в аварийно-спасательной службе города Бобруйск. Его тренировки в основном состоят из работы с весом собственного тела.
СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ПУБЛИКАЦИИ КАНАЛА