Он запретил мне жаловаться, «надоедать» с претензиями, ревновать, настаивать на том, чтобы быть выслушанной, гневаться, говорить о том, что мне плохо, больно, тоскливо, тревожно – словом, выражать любые эмоции, кроме тех, что нужны ему в данный момент», — это слова, которые я часто слышу в терапии от клиенток, имевших несчастье оказаться в отношениях со злокачественным (первертным) нарциссом.
«Как вы думаете», - спрашиваю я, «зачем ему это надо, почему ваш партнер это делает»? И, как правило, не получаю ответа, а значит ясного понимания причины такого отношения к себе у партнерши нет. А между тем, в этой самой причине — скрывается и ключ пониманию ситуации и само решение проблемы. И вот об этой причине я и хочу поговорить в этой статье, а также предложить вариант избавления от разрушительных отношений.
Итак, ваш абьюзивный партнер устанавливает негласный запрет на ваше выражение эмоций, отстаивание себя и нежелание принять навешанную вину по одной простой причине — если вы можете выражать свой гнев, это помогает вам сохранять собственное Я и противостоять его гнету. А он не хочет, чтобы у вас было собственное Я, потому что вы – его добыча и существуете исключительно для него.
Он хочет забрать у вас право сердиться, быть недовольной, выражать себя, чтобы лишить вас возможности сопротивляться его воле. Ваш гнев – это вызов его власти, и он ответит на него гораздо бОльшим гневом и еще раз продемонстрирует, что право сердиться и чего-то требовать здесь закреплено исключительно за ним.
Если жертва категорически отказывается принять предлагаемую ей вину, а то и требует от объяснений, тот нарцисс чувствует себя припертым к стенке. Он начинает ерзать на стуле: дело пахнет керосином, «добыча» стремится вырваться из его рук, а то и перехватить инициативу. Перверзника всегда «напрягает» «излишняя» строптивость жертвы, ведь тогда надо что-то срочно предпринять, чтобы вернуть себе контроль.
Мы уже знаем, что сначала он прибегает к своей нелюбимой, но вынужденной заготовке под названием «сахарное шоу невыносимой сентиментальности». При этом — напоминаю! – внутри у него бушуют паника и ярость. То есть, ни о каком «возврате любви» речи не идет.
Если шоу не поможет, включит «тяжелую артиллерию» ярости и гнева, психологических и даже физических репрессий против осмелившейся взбунтоваться жертвы. Если вы «наступите себе на горло» и смиритесь, тогда он сменит гнев на милость, и все устаканится. На время. До следующего вашего эмоционального срыва.
И в таких ситуациях эмоциональных качелей вам уготовано жить всегда. Кататься на американских горках зашкаливающих эмоций вы будете столько, сколько выдержите. До тяжелой депрессии или психушки (а то и суицида). И это ВАЖНО понимать. Другого исхода не будет. Увы, вы — не в сказке про счастливую золушку и спящую красавицу, которые получили каждая по прекрасному принцу. И даже не в сказке про аленький цветочек, где, поживешь с чудовищем, а он попозже, исключительно от твоей любви, обернется, наконец, хорошим человеком. Вы – вообще не в сказке, а в «дикой природе», где всегда царил главный закон – закон естественного отбора, где сильный пожирает более слабого, а выживает тот, кто убежал от опасности и научился приспосабливаться.
Поэтому – бегите. Лучше - молча. Или можете сказать ему:
- Прости, но наши отношения мне не по карману.
- Меня разоряет загадочность. Сегодня есть, завтра нет, сегодня человек, завтра мудак. Слишком много сил уходит на адаптацию к этим качелям.
- Я не могу себе позволить постоянное ожидание. Мне ведь никто не даст второй раз прожить это время с удовольствием и без напряжения.
- Для меня неподъемно дорого общение с человеком, которому я всегда не такая. Угодить невозможно, а нервные клетки сгорают и сгорают.
- Я не тяну грубость, жестокость, холодность. Их приходится постоянно оправдывать, а фантазия, она не резиновая, к сожалению.
- Твоя ложь влетает мне в копеечку: разобраться, не померещилось ли, переварить, свыкнуться. А лишних «копеечек» у меня не припасено.
- Так называемые «забота» и «опека» с твоей стороны требуют от меня оплаты, размером в целую жизнь. У меня столько нет.
- Поэтому, прости. Наверное, я слишком бедна для тебя. Нет загашника с терпением, свободных ресурсов для глотания неприятных переживаний и еще одной жизни про запас.
- Да и знаешь, не вижу смысла, «переплачивать» за то, что просто этого не стоит.
Но не переусердствуйте. Не надо повышенных тонов и эмоций (он ими питается). Только текст. Только месседж донести. Если вам так будет легче расставить все точки над «i».
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
Также на тему нарциссов рекомендую почитать:
Запишитесь на сессию здесь или свяжитесь со мной по удобному для вас контакту в Профессиональное резюме
Для более приватного общения приглашаю в свой Телеграм-канал "Мне только спросить".
Буду благодарна, если вы поставите лайк и подпишитесь - это помогает каналу развиваться. Спасибо, что читаете!