Он запретил мне жаловаться, «надоедать» с претензиями, ревновать, настаивать на том, чтобы быть выслушанной, гневаться, говорить о том, что мне плохо, больно, тоскливо, тревожно – словом, выражать любые эмоции, кроме тех, что нужны ему в данный момент», — это слова, которые я часто слышу в терапии от клиенток, имевших несчастье оказаться в отношениях со злокачественным (первертным) нарциссом.
«Как вы думаете», - спрашиваю я, «зачем ему это надо, почему ваш партнер это делает»? И, как правило, не получаю ответа, а значит ясного понимания причины такого отношения к себе у партнерши нет. А между тем, в этой самой причине — скрывается и ключ пониманию ситуации и само решение проблемы. И вот об этой причине я и хочу поговорить в этой статье, а также предложить вариант избавления от разрушительных отношений.
Итак, ваш абьюзивный партнер устанавливает негласный запрет на ваше выражение эмоций, отстаивание себя и нежелание принять навешанную вину по одной простой причине — если вы можете выражать свой гнев, это помогает вам сохранять собственное Я и противостоять его гнету. А он не хочет, чтобы у вас было собственное Я, потому что вы – его добыча и существуете исключительно для него.
Он хочет забрать у вас право сердиться, быть недовольной, выражать себя, чтобы лишить вас возможности сопротивляться его воле. Ваш гнев – это вызов его власти, и он ответит на него гораздо бОльшим гневом и еще раз продемонстрирует, что право сердиться и чего-то требовать здесь закреплено исключительно за ним.
Если жертва категорически отказывается принять предлагаемую ей вину, а то и требует от объяснений, тот нарцисс чувствует себя припертым к стенке. Он начинает ерзать на стуле: дело пахнет керосином, «добыча» стремится вырваться из его рук, а то и перехватить инициативу. Перверзника всегда «напрягает» «излишняя» строптивость жертвы, ведь тогда надо что-то срочно предпринять, чтобы вернуть себе контроль.
Мы уже знаем, что сначала он прибегает к своей нелюбимой, но вынужденной заготовке под названием «сахарное шоу невыносимой сентиментальности». При этом — напоминаю! – внутри у него бушуют паника и ярость. То есть, ни о каком «возврате любви» речи не идет.
Если шоу не поможет, включит «тяжелую артиллерию» ярости и гнева, психологических и даже физических репрессий против осмелившейся взбунтоваться жертвы. Если вы «наступите себе на горло» и смиритесь, тогда он сменит гнев на милость, и все устаканится. На время. До следующего вашего эмоционального срыва.
И в таких ситуациях эмоциональных качелей вам уготовано жить всегда. Кататься на американских горках зашкаливающих эмоций вы будете столько, сколько выдержите. До тяжелой депрессии или психушки (а то и суицида). И это ВАЖНО понимать. Другого исхода не будет. Увы, вы — не в сказке про счастливую золушку и спящую красавицу, которые получили каждая по прекрасному принцу. И даже не в сказке про аленький цветочек, где, поживешь с чудовищем, а он попозже, исключительно от твоей любви, обернется, наконец, хорошим человеком. Вы – вообще не в сказке, а в «дикой природе», где всегда царил главный закон – закон естественного отбора, где сильный пожирает более слабого, а выживает тот, кто убежал от опасности и научился приспосабливаться.
Поэтому – бегите. Лучше - молча. Или можете сказать ему:
- Прости, но наши отношения мне не по карману.
- Меня разоряет загадочность. Сегодня есть, завтра нет, сегодня человек, завтра мудак. Слишком много сил уходит на адаптацию к этим качелям.
- Я не могу себе позволить постоянное ожидание. Мне ведь никто не даст второй раз прожить это время с удовольствием и без напряжения.
- Для меня неподъемно дорого общение с человеком, которому я всегда не такая. Угодить невозможно, а нервные клетки сгорают и сгорают.
- Я не тяну грубость, жестокость, холодность. Их приходится постоянно оправдывать, а фантазия, она не резиновая, к сожалению.
- Твоя ложь влетает мне в копеечку: разобраться, не померещилось ли, переварить, свыкнуться. А лишних «копеечек» у меня не припасено.
- Так называемые «забота» и «опека» с твоей стороны требуют от меня оплаты, размером в целую жизнь. У меня столько нет.
- Поэтому, прости. Наверное, я слишком бедна для тебя. Нет загашника с терпением, свободных ресурсов для глотания неприятных переживаний и еще одной жизни про запас.
- Да и знаешь, не вижу смысла, «переплачивать» за то, что просто этого не стоит.
Но не переусердствуйте. Не надо повышенных тонов и эмоций (он ими питается). Только текст. Только месседж донести. Если вам так будет легче расставить все точки над «i».
Запишитесь на сессию здесь или свяжитесь со мной по удобному для вас контакту в Профессиональное резюме
Для более приватного общения приглашаю в свой Телеграм-канал "Мне только спросить".
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:
- про трудности отношений в подборке "Одиночество"
- про отношения с нарциссом в подборке «Нарциссы и пограничные»
- про психологические причины заболеваний в подборке «Телесные симптомы»
- про психологию в кино в подборке Психоанализ кино
- про трудные переживания и депрессию в подборке «Депрессия»
- ответы на вопросы в подборке «Частые вопросы»
- про личные психологические границы в подборке «Личные границы»
- про психоаналитическую терапию в подборке «Терапия»
- про любовные и пр.зависимости в подборке «Аддикции»
Буду благодарна, если вы поставите лайк и подпишитесь - это помогает каналу развиваться. Спасибо, что читаете!