«Человеческая жизнь длится лишь мгновение, нужно иметь силы, чтобы прожить её, занимаясь тем, что любишь больше всего».
— Хагакуре
Всю свою жизнь мы ищем счастья, улучшая свою форму, но порой именно форма становится причиной наших столкновений с миром. Возможно секрет не в том, чтобы стать лучше, а в том, чтобы стать прозрачнее… Любой воплотившийся в этой реальности, по умолчанию получает в распоряжение физическое тело – инструмент восприятия окружающей его среды и взаимодействия с объектами этой среды.
Когда исчезает необходимость быть «вчерашним нами», мы обретаем подлинную свободу — привилегию не иметь застывших очертаний и просто быть живым пространством. Путь — это непрерывный поток изменений в естественном ходе вещей и событий, который происходит с нашим телом (инструментом жизни) и отражается во внешней среде. От того каким образом мы используем этот инструмент зависит какие качества в теле будут развиты, а какие останутся в тени. В боевых искусствах этот элемент подготовки тела к практике называется Кихон.
Кихон строит тело.
Кихон (яп. 基本, きほん букв. "корни-основы"). Кихон (ки — энергия, хон — основа) — специальная форма тренировки для изучения и формирования состояния неуязвимости без партнёра. Техника изучается сначала на месте, затем с различными видами усложнений, перемещений, в различных стойках и комбинациях, по различным направлениям и траекториям движения. Кихон формирует в теле полезные нейронные связи, привычки, состояния баланса. Кихон практикуется не только в боевых искусствах…
- В музыке это проигрывание гамм и навыки извлекать конкретные ноты из музыкального инструмента.
- В рисовании и графике это нанесение прямых и волнистых линий, штриховок, окружностей, это толщина и прерывистость, нажим и траектория кисти в воздухе над полотном.
- В танцах это свои специфичные позиции и манипулирование с центром равновесия.
Без кихона любая техника не имеет силы, а тело остаётся неуклюжим. Кихон это предпосылка для появления возможности пойти дальше за пределы своего физического тела.
Ката строит взаимоотношения с партнёром.
Режим ката — это форма тренировки по заранее прописанному или известному сценарию. Используя свой кихон, нужно воспроизвести базовую форму взаимодействуя с атакующим. И атакующий, и защищающийся в курсе как будет проведена атака и как атакующий будет в этой форме нейтрализован. Обе стороны используют свой кихон, но все стадии, все шаги заранее известны. Атакующий знает в какой момент и по какой причине у него появится кудзуси (выведение из равновесия), он готов выполнить страховку или позволяет защищающемуся осуществить контроль. Это похоже на театральную сценку и чем реалистичнее эта игра, тем выше и проработаннее кихон участников.
- В музыке ката это игра по нотам.
- В кулинарии приготовление блюда по рецепту.
- В рисовании это рисунок с натуры.
- В литературе это чтение по буквам.
Ката обостряет ум, развивает чувствительность маай (оптимальное время, дистанция, угол приложения, интенсивность и скорость). Ката создаёт предпосылку для появления опыта и выхода из прописанного сценария в импровизацию.
Рю-тай раскрывает дух.
Рю тай – текучий, спонтанный, многослойный уровень обучения (Ки но нагарэ), когда при взаимодействии защищающийся и атакующий имеют несколько сценариев развития событий.
- Когда атакующий знает только то, что он начинает и проигрывает.
- Когда защищающийся уже не ждет, пока атакующий выполнит жесткий захват или выйдет на дистанцию удара.
Количество возможных сценариев зависит от опыта в ката и качества в кихон. Это текучая форма тренировки, в которой атакующего ведут благодаря его намерению выполнить атаку. Это уже навык взаимодействия не только с конкретным партнёром, но и с окружающей средой, которая всегда непрерывно меняется. Возможно, нападающих будет несколько человек, возможно, у кого-то будет оружие, возможно, это будет на льду, где скользко или под дождём, возможно, руки будут связаны или заняты важным предметом. Количество элементов усложнения катастрофически возрастает.
- Виртуозный шеф-повар уже отступает от рецепта приготовления и использует вместо прописанных ингредиентов, то, что есть под рукой в данный момент.
- Великий танцор способен очаровать своим движением и ему не помешают тесные тапки.
- Гениальный музыкант сможет сыграть мелодию, звучащую в сердце, которое вошло в резонанс с потоком естественного хода событий.
- Настоящий художник выражает на холсте гораздо больше, чем это могут заметить обычные люди.
Чем-то всё это напоминает игру в нарды, когда брошенные кости позволяют тебе применить или одну, или совсем другую стратегию, но тем не менее обе они ведут к одному и тому же результату, при разных раскладах или условиях задачи.
- Без кихона любое тело не имеет силы
- Без ката любое дело не имеет смысла.
- Без рю-тай любая жизнь не имеет правды.