Ваше лицо, руки и состояние кожи – не просто генетика или результат ухода. Это подробный дневник ваших привычек, который умеет читать любой опытный врач. Что именно выдает курильщика и человека, злоупотребляющего алкоголем, и можно ли стереть эти «записи»? Объясняет Алексей Решетун, ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю.М. Лопухина Пироговского Университета, судебно-медицинский эксперт.
Медицинский вердикт – что видит эксперт
Алексей Решетун подтверждает, что влияние вредных привычек на внешность – не миф, а совокупность четких медицинских признаков – стигм.
«Портрет» курильщика, по словам эксперта, складывается из:
- Быстрого пожелтения ногтей и пальцев из-за смол.
- Хронической сухости и шелушения кожи, так как никотин вызывает спазм мельчайших сосудов, лишая кожу питания (трофики).
- Постоянного ощущения холода в конечностях – верного признака нарушенной микроциркуляции.
- Специфического табачного запаха, въедающегося в кожу.
«Портрет» при злоупотреблении алкоголем включает:
- Расширенные сосуды склер («красные глаза») и сосудистые звездочки (телеангиэктазии) на лице, особенно на носу и щеках, что сигнализирует о проблемах с сосудами и печенью.
- Одутловатость и синюшность лица из-за хронической интоксикации и нарушения дренажа.
- Чувство холода и нарушения чувствительности, связанные с длительным спазмом периферических сосудов.
- В запущенных стадиях – желтушный оттенок кожи и склер, сухость и шелушение как признаки поражения печени (жировой гепатоз, цирроз).
Почему так происходит? Научный механизм
- Никотин вызывает резкий спазм капилляров. Кожа, лишенная нормального кровотока, недополучает кислород и питательные вещества, быстрее теряет влагу, а коллаген и эластин разрушаются. Это прямой путь к раннему старению и характерным «кисетным» морщинам вокруг губ.
- Алкоголь действует двулико: сначала расширяет сосуды, вызывая красноту, а затем приводит к их длительному спазму. Он обезвоживает организм, а токсичный продукт его распада – ацетальдегид – напрямую повреждает клетки печени и стенки сосудов, провоцируя появление «звездочек».
Визуальная картина – как это выглядит
Представьте характерные образы, которые описывает медицина:
- «Рука курильщика»: Желтовато-коричневатый оттенок кожи на пальцах, особенно между пальцами, и такие же ногти. Кожа сухая, шершавая на ощупь.
- «Лицо при хронической алкогольной интоксикации»: Стойкая краснота, сетка расширенных капилляров на крыльях носа и скулах. Нечеткий, «оплывший» овал лица из-за отечности. Тусклая, с желтоватым или землистым оттенком кожа.
Эти изменения настолько специфичны, что опытный дерматолог или терапевт может заподозрить проблему еще до разговора о привычках.
Чек-лист для самопроверки
Ответьте себе на эти вопросы, чтобы оценить возможное влияние привычек на вашу внешность:
- Цвет глаз. Видны ли в зеркале не белые, а желтоватые или с выраженной красной сосудистой сеткой склеры?
- Состояние кожи. Кожа на лице и теле сухая, шелушится без видимой причины (не из-за мороза или неподходящего крема)?
- Температура рук и ног. Даже в теплом помещении ваши конечности часто ледяные?
- Ногти и пальцы. Есть ли у ногтей нездоровый желтоватый оттенок, а кожа на пальцах изменила цвет?
- Сосудистый рисунок. Появились ли новые, заметные «звездочки» или стойкие красные пятна на лице (щеки, нос)?
- Отечность. Есть ли у вас часто «мешки» под глазами и общая одутловатость лица по утрам, не связанные с недосыпом?
Если на несколько вопросов вы ответили «да», это серьезный повод задуматься о своем здоровье и обратиться к врачу.
Обратимо ли это? Главный вопрос
Самый важный и обнадеживающий раздел. Многие изменения обратимы, если вредное воздействие прекращается.
- Что восстановится быстро (первые недели-месяцы): уйдет отечность, улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, нормализуется слюноотделение. Сосуды склер станут значительно белее.
- Что восстановится со временем (несколько месяцев): улучшится микроциркуляция, кожа станет более увлажненной, уменьшится сухость и шелушение, руки и ноги будут меньше мерзнуть. Могут частично уменьшиться проявления купероза.
- Что может остаться (и требует помощи специалистов): глубокие морщины, сформированные годами, выраженная сосудистая сетка (купероз), сильная пигментация и желтизна ногтей. Цирротические изменения печени и их внешние проявления, увы, необратимы, но их можно стабилизировать.
Нужны лекарства? В приложении «АптекаМос» можно найти препараты – в ближайшей аптеке или подешевле в другой.
Практические шаги: с чего начать изменения?
Если вы заметили тревожные признаки, вот план действий, который рекомендует сформировать логика экспертного мнения:
- Первый и главный шаг – консультация с терапевтом. Он даст общую оценку состояния и направит к нужным специалистам.
- Дерматолог или косметолог. Поможет подобрать правильный уход для восстановления гидролипидного барьера, увлажнения и улучшения микроциркуляции. При куперозе назначит процедуры (лазер, фототерапия).
- Гепатолог или гастроэнтеролог. Необходим для оценки состояния печени (УЗИ, анализы), особенно при наличии желтушности, сосудистых звездочек и отеков.
- Стоматолог. Решит проблемы с зубами и сухостью во рту.
- Специалист по зависимостям (нарколог, психолог). Окажет профессиональную помощь в отказе от вредной привычки, что является фундаментом всех остальных изменений.
Ваша внешность – это точный индикатор внутреннего здоровья. Признаки, которые описывает Алексей Решетун, – не просто косметические дефекты, это SOS-сигналы организма. Хорошая новость в том, что тело обладает удивительной способностью к восстановлению. Отказ от разрушительных привычек в сочетании с грамотной заботой о здоровье – это самый эффективный и долговечный «омолаживающий» курс, который может «переписать» историю на вашей коже в сторону здоровья и свежести.
Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Больше статьей:
