Терпение долго казалось мне достоинством.
Признаком зрелости.
Умением «держаться».
Я терпел и думал, что так и должно быть.
Что взрослые люди именно так и живут:
— с напряжением,
— с неудобством,
— с постоянным «надо».
Я не считал себя несчастным.
Просто — уставшим.
Просто — раздражённым.
Просто — немного потерянным.
И самое опасное — я считал это нормой.
Терпение редко выглядит как проблема
Со стороны терпение выглядит красиво:
человек надёжный;
не жалуется;
всё вывозит;
не создаёт трудностей.
Таких хвалят.
На таких опираются.
К таким привыкают.
Но почти никто не спрашивает:
какой ценой всё это даётся.
Я терпел не потому, что был слабым
А потому что меня так научили.
— не ныть
— не быть сложным
— не раздувать из мелочей
— быть благодарным за то, что есть
Я искренне верил:
если мне тяжело — серьёзный, я просто недостаточно собран.
Жизненный случай №1. Работа, которая “просто выматывала”
Это была не плохая работа.
Не токсичная.
Не катастрофа.
Просто каждый день:
я делал больше, чем мог;
соглашался чаще, чем хотел;
оставался дольше, чем нужно.
Я говорил себе:
«Так везде»
«Работа не должна нравиться»
«обычное дело — уставать»
Я терпел годами.
Пока однажды не поймал себя на мысли:
я живу от пятницы до пятницы,
а воскресенье портится уже в субботу вечером.
Но даже тогда я не думал, что проблема — в самой ситуации.
Я думал, что проблема — во мне.
Терпение притупляет чувствительность
Ты перестаёшь замечать:
где тебе неудобно;
где тебе больно;
где ты давно не хочешь быть.
Тело сигналит, но ты говоришь себе:
«Не до этого».
Эмоции поднимаются, но ты отвечаешь:
«Соберись».
И так постепенно стирается граница между:
“мне не подходит”
и
“так и надо”.
Жизненный случай №2. Отношения, в которых я всё время ждал
Я ждал:
что меня услышат;
что изменится отношение;
что станет легче.
Я терпел:
резкие слова;
холод;
равнодушие.
Мне казалось:
«Все отношения через это проходят»
«Надо переждать»
«Я просто слишком чувствительный»
Я оправдывал другого человека.
И обесценивал себя.
Когда всё закончилось, было больно.
Но ещё больнее было признать:
я терпел не из любви,
а из страха остаться без привычного.
Мы часто терпим не ситуацию, а неизвестность
Терпеть знакомое проще, чем шагнуть в непонятное.
Даже если знакомое:
давит,
раздражает,
разрушает.
Потому что неизвестность пугает сильнее.
Жизненный случай №3. Постоянное внутреннее напряжение
Я жил с ощущением, что всё время должен быть:
собранным;
полезным;
уместным.
Я терпел:
неудобные разговоры;
лишние встречи;
собственное раздражение.
Говорил себе:
«Ничего страшного»
«Можно потерпеть»
«Это мелочи»
Пока не понял одну простую вещь:
жизнь состоит именно из этих «мелочей».
И если терпеть их каждый день —
это уже не мелочи, а образ жизни.
Самое неприятное осознание
Я терпел не потому, что выхода не было.
А потому что не рассматривал его.
Я не задавал себе вопрос:
«А можно иначе?»
Потому что считал, что:
— иначе — эгоизм,
— иначе — риск,
— иначе — неправильно.
Когда терпение перестаёт быть добродетелью
В тот момент, когда:
ты перестаёшь чувствовать радость;
раздражение становится фоном;
усталость — постоянной.
Терпение без смысла — это не сила.
Это медленное стирание себя.
Что изменилось, когда я это понял
Я не стал резко менять жизнь.
Не устроил революцию.
Я просто начал замечать:
где мне плохо;
где я соглашаюсь автоматически;
где терплю по привычке.
И иногда позволял себе:
— не терпеть.
Иногда — сказать «нет».
Иногда — уйти.
Иногда — остановиться.
Несколько выводов, к которым я пришёл
Терпение не равно зрелости
«Норма» часто оказывается привычкой
Если долго терпеть — перестаёшь слышать себя
Не всё, что выдержано, стоило выдерживать
выходит
Я терпел, потому что считал это нормой.
Потому что не знал другой жизни.
Потому что боялся признать, что можно иначе.
Но терпение не должно быть фоном всей жизни.
Иногда самый взрослый поступок —
перестать терпеть то, что давно не работает.
Если этот текст отозвался —
возможно, вы тоже где-то терпите «по привычке».
Иногда просто нужно задать себе тихий вопрос:
«А точно ли это норма?»
#жизньбезприкрас,#самопознание,#взглядизнутри,#рефлексия,
#жизненныеоткрытия,#развитиеличности,#внутреннийрост,
#личнаяистория,#мойпуть