Вы наверное уже слышали про опасность или наоборот про безопасность сах.замов. Поэтому я принес Вам свеженькие данные по влиянию СЗ на разные аспекты нашей жизни.
Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня есть классный Телеграм канал, в котором я также делюсь полезной информацией о питании и фитнесе (информация не дублируется). А если вы также, как и я, не верите в чудеса, то у меня для вас есть подарок. В моем ТГ канале вы найдете гайд, как настроить и быстро создать свой индивидуальный рацион, перейдя по ссылке вы получите ▶️ ❗️Все что нужно знать о похудении ❗️ Скачивайте и создавайте свою собственную систему похудения.
Давайте посмотрим это с разных сторон:
Что говорит ВОЗ - 2022 год мета-анализ 283 исследований (https://www.sweeteners.org/scientific_studies/health-effects-of-the-use-of-non-sugar-sweeteners-a-systematic-review-and-meta-analysis/?utm_source=chatgpt.com):
💀при замене сахара на низко/нулевой калорийности подсластители удалось получить умеренное снижение массы тела у взрослых;
💀по влиянию на сердце - негативных последствий не обнаружено.
В обзоре метанализов 2023 года (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10334147/) показаны другие данные, которые показывают, что сах.замы могут повышать риск ожирения, диабета 2 типа, смертности от всех причин, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Утверждается, что были получены❗️ весьма убедительные данные!
Что было первым - яйцо 🥚или курица? Исследовались люди с уже наличием ожирения, сахарного диабета и заболеваний ССЗ? Имеется ли риск обратной связи, где люди с уже высоким риском могут использовать подсластители активнее. С этим я и пойду разбираться...
Получается у всех почти риск повышен или не верите в это? 👇
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это лучшее, чем вы можете отметить мою работу!
У меня есть рубрика "Звездное похудение, где вы можете прочитать:⬇️
"Руки-базуки Филиппа Киркорова. Как накачал бицепс поп-король?" https://dzen.ru/a/ZxZON-ccUEesnXdh
"Она рассказала Бабкиной, как худеть! Почему интервальная диета Нонны Гришаевой миф?" https://dzen.ru/a/ZwQSVEqDal8C4iw8
"Как сбросить 6 кг за 5 дней? 53-летняя Кристина Орбакайте знает как" https://dzen.ru/a/Z06qmjraSkiV1JEZ