Строитель тел | Артем Опальницкий
967
подписчиков
☆Артем Опальницкий - фитнес тренер/нутрициолог
☆Строю красивые тела онлайн по всему миру
☆ Фитнес-эксперт на федеральном ТВ и СМИ
☆Создатель подкаста "Построй свое тело" на ютубе
☆Артем Опальницкий - фитнес тренер/нутрициолог
☆Строю красивые тела онлайн по всему миру
☆ Фитнес-эксперт на федеральном ТВ и СМИ
☆Создатель подкаста "Построй свое тело" на ютубе
3 часа назад
• Вы подписаны
Ольга Бузова снова попала под удар критиков: ей заявляют, что вокала нет, а вся карьера держится на маркетинге. Но пока одни спорят о ее песнях, сама певица показывает другой результат — фигуру, которую она годами строит тренировками и ограничениями Ольга Бузова — телеведущая, певица, актриса, предприниматель и одна из самых обсуждаемых фигур российского шоу-бизнеса. В мае и июне 2026 года ее снова критиковали не только за творчество, но и за сам принцип популярности: музыкальный критик Сергей Соседов...
2 дня назад
• Вы подписаны
Без «Оземпика» и голодовок: как Валерия в 58 лет держит форму, пока другие ищут волшебный укол
Певица не худеет к отпуску — она годами выстраивает режим, тренируется даже на гастролях и следит за питанием Пока одни звезды признаются в инъекциях для похудения, другие пытаются объяснить резкую трансформацию «правильным настроем», Валерия демонстрирует совсем другой путь. Ей 58 лет, и она говорит, что сейчас весит примерно столько же, сколько в 17 лет. Это не результат короткого курса, экстремальной голодовки или внезапного отказа от еды, а итог регулярных действий, которые певица выполняет годами...
4 дня назад
• Вы подписаны
Похудела на «Оземпике», а потом вернула килограммы: честная история Анастасии Решетовой
Модель призналась, что использовала препарат, но теперь перестала тренироваться и спокойно относится к набранному весу Анастасия Решетова долго не рассказывала подробно, как именно менялась ее фигура. Поклонники видели, что модель заметно похудела, а затем начали спорить: строгая диета, спорт, генетика или все-таки популярные уколы? В сентябре 2026 года Решетова наконец призналась, что действительно использовала «Оземпик». Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям...
6 дней назад
• Вы подписаны
Огурцы Ксении Бородиной: как телеведущая худела после родов и почему в 2026 году отказалась от «Оземпика»
Старая легенда о 16 килограммах, падл, фитнес и три лишних килограмма после отказа от сигарет По интернету до сих пор гуляет «чудодейственная диета Ксении Бородиной». Якобы телеведущая после родов вернулась в форму благодаря огурцам, зеленым овощам и почти голодному рациону. Где-то обещают минус 6–10 кг за две недели, а некоторые сайты и вовсе приписывают ей похудение на 16 кг исключительно с помощью огуречной диеты. Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям...
