Найти в Дзене
Какие кроссовки лучше для занятий?
Как говорится на ловца и зверь бежит. Случайно За мной следят наткнулся на интересную статью, где сравнивали Metcon и Nano. Сделал для вас небольшую выжимку из статьи. Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня есть классный Телеграм канал, в котором я также делюсь полезной информацией о питании и фитнесе (информация не дублируется). А если вы также, как и я, не верите в чудеса, то у меня для вас есть подарок...
2 месяца назад
Лучшая обувь для тренировок. Мой ТОП 3👍
Я уверен, что хорошая обувь залог результата, а главное вашей безопасности🛡и здоровья. Поэтому не экономьте на этом. В силовых тренировках — обувь решает. Если вы еще думаете менять или не менять свои беговые кроссовки, то сегодня расскажу про мои варианты. Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня есть классный Телеграм канал, в котором я также делюсь полезной информацией о питании и фитнесе (информация не дублируется)...
2 месяца назад
Почему нельзя тренироваться в плохой обуви?
Обычно, как это происходит. Заказываем красивые💅 кроссовки из озона или Вайлдберриз и все можно идти в зал. Выбирают почему-то всегда беговые кроссовки. Они самые популярные и, конечно, можно выглядят, но... Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня есть классный Телеграм канал, в котором я также делюсь полезной информацией о питании и фитнесе (информация не дублируется). А если вы также, как и я, не верите в чудеса, то у меня для вас есть подарок...
2 месяца назад
Можно ли похудеть тренируясь "натощак"?
Что может побудить людей заниматься на голодный желудок? Кому-то просто удобно не завтракать, кому-то становится плохо на тренировке, если поест. И, конечно, большинство думают, что так быстрее можно похудеть🐊. А что же на самом деле? 🧪 Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня есть классный Телеграм канал, в котором я также делюсь полезной информацией о питании и фитнесе (информация не дублируется)...
2 месяца назад
Тренировки на голодный желудок: миф или секретный лайфхак?
Наверняка вы слышали, что «лучше всего жир горит утром до завтрака». Многие фитнесисты и даже звёзды бодибилдинга практиковали кардио на голодный желудок — Арнольд Шварценеггер в подготовке, бегуны-марафонцы для выносливости, а сейчас это подхватили блогеры и любители «интервального голодания»😁. Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня есть классный Телеграм канал, в котором я также делюсь полезной информацией о питании и фитнесе (информация не дублируется)...
2 месяца назад
Зачем принимать ашвагандху?
"Трава, которую кто-то насобирал в поле и продает" . Как бы странно это не звучало, но это правда индийское растение из аюрведической медицины. Ну растет и растет, что у нас своей травы не хватает❔? Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня есть классный Телеграм канал, в котором я также делюсь полезной информацией о питании и фитнесе (информация не дублируется). А если вы также, как и я, не верите в чудеса, то у меня для вас есть подарок...
2 месяца назад
Эффективна ли Ашвагандха или очередная пустышка?
У добавки заявлено множество различных эффектов, но давайте разберемся, что из этого реально работает, а что скорее миф. Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня есть классный Телеграм канал, в котором я также делюсь полезной информацией о питании и фитнесе (информация не дублируется). А если вы также, как и я, не верите в чудеса, то у меня для вас есть подарок. В моем ТГ канале вы...
2 месяца назад
Как проверить БАД перед покупкой?
Мы уже выяснили, что никто особо не проверяет, что там внутри банки🫗. Но нам же это потом потреблять, поэтому придется проверять самостоятельно. А как? Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня есть классный Телеграм канал, в котором я также делюсь полезной информацией о питании и фитнесе (информация не дублируется). А если вы также, как и я, не верите в чудеса, то у меня для вас есть подарок...
2 месяца назад
Что не так с БАДами? 💉
Представьте, что вы идёте в аптеку или в маркетплейс, покупаете баночку с надписью «натурально», «витамины», «здоровье», «дарует вечную жизнь». Кажется, что внутри только польза. А теперь внимание: никто не обязан проверять это на эффективность, достоверность🤥 и даже на безопасность. Получается, что случится после покупки всем без разницы... Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня...
2 месяца назад
НеБезопасные БАДы для здоровья
Сегодня рынок биологически активных добавок (БАДов) выглядит как огромный супермаркет: витамины, «иммунные комплексы», жиросжигатели, порошки "для энергии", чудо добавки, лечащие все. Но мало кто задумывается, что это вообще никак не регулируется! Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня есть классный Телеграм канал, в котором я также делюсь полезной информацией о питании и фитнесе (информация не дублируется)...
2 месяца назад
Наташа Королёва: от детства до звездной стройности — правда глазами нутрициолога
Пока одни звёзды охотно делятся «секретами» красоты, другие просто исчезают на пару месяцев, а потом появляются – минус 10 кг, плюс пресс. И вот она — Наташа Королёва, артистка, певица, мама — снова будоражит Сеть: стройная, сияющая, «как в 25». Всё бы ничего, если бы не один нюанс... Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня есть классный Телеграм канал, в котором я также делюсь полезной информацией о питании и фитнесе (информация не дублируется)...
4 месяца назад
«Не ем, не качаюсь, но худею»: Юлия Меньшова и её спорный путь к стройности
Юлия Меньшова никогда не страдала от лишнего веса в юности, но после того как бросила курить (ведет передачу про здоровье) , начался стремительный набор. Как она сама признаёт, тогда было ощущение, будто её «разнесло» — плюс 8–10 килограммов за короткий срок. Она испытывала раздражение от внешности, но похудение долгое время откладывала. Дорогие читатели. Спасибо Вам огромное, что выделяете время чтобы поставить лайк и написать комментарии к моим статьям. Это очень важно для меня. Еще у меня есть...
651 читали · 4 месяца назад