Привет всем !
Ну и неделька выдалась 🤦🤦🤦
Вчера вечером даже не было сил статью написать, пришла с работы, помылась и упала отлежаться. Потом поужинали.
На работе пошли заказы, в общем не буду вдаваться в подробности, просто навалилось очень много работы, причём срочной. И это после того, как меня ( и других наших ИТРовцев ) перевели на 4-х дневку !
Обычно у меня самые тяжёлые были понедельник и вторник , остальные дни полегче, а тут вся неделя была тяжёлая.
То ли из-за этого, то ли ещё из-за чего, но чувствую, что стресс у меня конкретный. И вот ещё почему. Не знала писать или нет, но так как я пишу о себе всё ( почти ) , то решила написать. У меня появились проблемы в принятии пищи, а конкретно с глотанием. Появился безотчётный страх, что подавлюсь, и ничего не могу с этим поделать. Сначала вроде бы ничего, но после 3-4 ( не знаю как написать, укуса , ложки, вилки ) , чтобы проглотить еду мне нужно конкретно сосредоточиться , и это очень выматывает, прямо до спазмов. Уже в интернете искала информацию, там много причин бывает, но чаще всего это психология. Про рацион писать не буду, потому что ела 5-6 раз в день совсем понемногу, как могла, вернее как получалось. Уже купила афо базол. То ли он начал помогать немного, то ли вчерашние 100 гр за ужином. На ужин получилось поесть нормально более менее. Напишите мне, друзья мои, может быть кто-то из вас сталкивался с такой проблемой ? Сейчас каждый приём пищи для меня проблема. Особенно не могу есть блюда с кусочками, салаты, мясо и тд. Вес, конечно, с таким питанием пошёл вниз, только я бы предпочла , чтобы он не так быстро снижался, а я бы могла нормально есть.
У нас конкретно приморозило. На разных сайтах прогноз немного отличается, но всё равно прохладно. 😁😁
Из-за сильных температурных перепадов состояние нестояния, если с утра ещё есть силы, то во второй половине дня всё время хочется спать, я бы как медведь впала бы в спячку до весны. 😁😁
Завтра суббота, урааа ! Буду вязать, сделаю голубцы. Постараюсь больше отдыхать. До нг одна рабочая неделя с хвостиком, и пятой точкой чую, что она будет тоже нелёгкой. Если честно, совершенно нет никакого новогоднего настроения, просто хочется дожить до него и хорошо так отдохнуть. Хотя 12 дней отдыхать у меня не получится, специфика работы такая, хорошо если потом получится взять отгулами.
На этом у меня сегодня всё, спасибо за лайки, за комментарии, всем здоровья, здоровья, и ещё раз здоровья !!! ❣️❣️❣️
Недавние статьи 👇