Друзья, прикреплю для вас ссылки на исследования, как ваша еда влияет на ваш сон

Друзья, прикреплю для вас ссылки на исследования, как ваша еда влияет на ваш сон

Начало постов тут и тут

https://butovo.fitland.pro/poleznoy/son-samyy-effektivnyy-zhiroszhigatel/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2929498/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2929498/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12482946/

https://journaldoctor.ru/catalog/endokrinologiya/narusheniya-sna-u-patsienta-s-ozhireniem-i-sakharnym-diabetom-2-tipa/

https://umedp.ru/articles/vliyanie_kharaktera_i_rezhima_pitaniya_na_son_cheloveka.html

Ах, да! Не забывайте я вам пост, вы мне ❤️