Понимаю, что есть люди (и их огромное количество), которые не только не любят планировать, но и совершенно не умеют это делать.
Любить и уметь – это две стороны одной и той же медали, одно без другого невозможно. Мы любим делать только то, что хорошо умеем делать. И тогда сам процесс нас влечет, нас не надо заставлять это делать. Это говорит о развитом внутреннем ресурсе человека.
Если человек никогда чего-то такого не делал, то он будет опасаться незнакомого, избегать его. Не любить. Придумывать себе всякие интересные объяснения, а почему именно этим делом ему совсем не надо заниматься – так выглядят его спасительные рационализации.
Это право человека, он так выбрал. А мы пойдем другим путем. Там, где все можно и все интересно.
Поговорим об искусстве управления собственной жизнью
Знаю, что люди в депрессии, например, чувствуют себя тотально бессильными перед Хаосом. Но это ошибочное ощущение, с ним можно поработать. И тогда появится и уверенность в себе, и желание двигаться вперед. А там и недалеко до построения собственных смыслов вокруг себя.
Итак. Поехали. Возвращаюсь к своей любимой теме про управление Хаосом, которую я совсем почему-то забросила. Тем более, времена этому способствуют.
Самое мое любимое время для планирования – это конец года.
Всегда с особым предвкушением жду эти дни. Откуда же столько ожидания удовольствия?
Это все равно что перевернуть один написанный самостоятельно лист жизни, причем, в сказочное, волшебное время! Завороженное!..
Книга моей жизни, вот он, новый, белоснежный, еще ненаписанный лист!
Предпочитаю сама писать эту книгу.
Это действительно огромное удовольствие.
Смотрю на пройденный этап. На большом промежутке времени намного лучше видны положительные изменения, и со здоровьем, и с разными моими проектами и задачами. Что удалось выполнить? Что получилось, а что нет? Что появилось нового? Что ушло за ненадобностью?
Чувствуешь биение своей жизни, отклик со стороны мира на твои попытки установить с ним связь.
Что обычно я планирую в конце года?
Таблицы по финансам в первую очередь. У меня все в полном порядке, учтены и видны все расходы и доходы. И самое главное – соблюден баланс между ними. Плюс заложен задел на новый рывок вперед, на развитие. А так же – на разную ерунду, которую мне вдруг неожиданно захотелось, на спонтанные покупки, например. Я часто спросонья что-то этакое покупаю, пока мозг еще не проснулся, а желания тут как тут.
Мне совершенно нет необходимости брать кредиты – занимать чужие деньги и отдавать больше, чем занял. Я вижу свои возможности и умею их учитывать без перенапряжения и тревоги.
Новый график состояний, физических и эмоциональных. По нему легко отследить, проваливаетесь ли вы в негативное состояние или наоборот, поднимаетесь вверх. Можно отследить, в какие месяцы ваш график пошел вниз и почему.
Например, в марте была сильная болезнь, выбиралась долго. Можно сделать для себя какие-то выводы и скорректировать свое поведение, добавить что-то важное: отремонтировать свое тело, создать для его восстановления благоприятные условия.
Таблицы меню. По сей день эта сфера у меня самая неуправляемая. И результат тут же виден, как говорится, на лицо! Пошли лишние килограммы. И здесь есть над чем поработать в следующем году.
Проекты, контент-планы, планы для статей, глобальные планы на прорыв в новое. Тут можно подвести итоги, что удалось, что нет. Что новое хочу встроить в свою жизнь.
Например, прям уже горит-горит открытие своей онлайн-школы в другом формате. А это значит, как минимум – дополнительные и постоянные расходы материальные + самый главный расход: где-то надо отыскать свободные часы для работы над этим. А их нет.
Все это – требует на себя внимания, бережного к себе отношения. Требует развития.
Еженедельный режим дня – это всегда вне конкуренции, здесь работа идет постоянно, не дожидаясь деда Мороза.
Если человек попытается хотя бы один раз раскидать все свои дела грамотно, с учетом расхода своего времени, то он с ужасом обнаружит, что почти весь его день занят однотипными, повторяющимися, рутинными занятиями: помыл посуду, испачкал посуду, помыл посуду, испачкал посуду… поехал на работу, приехал с работы… спрятал зонтик и резиновые сапоги, достал зонтик и резиновые сапоги… И так далее. Таких дел – сонмища. Они круговые, зацикленные.
И тогда человек очень быстро понимает, ПОЧЕМУ он не способен вырваться из своего замкнутого круга – он не выделяет время на этот рывок. Его у него просто нет, он позабыл о новом, он бегает по одному и тому же кругу.
Он вдруг замечает тотальный дефицит времени жизни!
У нас всегда будет дефицит времени
Даже если выстроить свой идеальный достигаторский день, то у вас тут же появятся другие, новые желания, на еще какое-то ваше новое достижение. Уже не просто бегать по утрам, а выезжать на природу и бегать по морскому побережью, например.
Так будет всегда. Это нормально. Желаний всегда намного-намного больше, чем возможностей их исполнять. Это прекрасно. Это означает – человек жив, он активен. И счастлив. Он идет на расширение каждую минуту своей жизни, он не проваливается в яму.
Что же делать, если желаний так много?
Приходится выбирать из всех своих желаний наиболее важные. Это особенная задача – задача приоритетности действий.
И в инете я не нашла ни одной толковой идеи на этот счет. А как же расставлять свои приоритеты. Американские авторы нам ну совсем не подходят, мы другие. Придется сочинять что-то свое.
А что делать, если наоборот, желания уснули? Будить их. Искать подход, как и чем запускать себя. И здесь опять же крайне необходимо планирование: как и на что распределить свой дефицит энергии. Эта тема достойна отдельной статьи.
Планирование помогает уравновесить желания и – действия по исполнению этих желаний
У человека с любым видом невроза всегда будет сбит этот баланс, в зависимости от того, куда именно он провалился: в сверхтребования к себе или в беспомощность.
Этот баланс можно и нужно выравнивать. Помогает в этом обычное планирование дня.
Не список из дел! Это совсем не то. Именно – режим дня. Грамотный, продуманный, с учетом всех условий – режим дня.
Даже если вы всего лишь разделили день напополам: в первой половине дня я совершаю усилия, во второй половине – плыву, как получится или лежу на берегу – это лучше, чем ничего.
Есть множество электронных помощников в этом деле. Можно выбирать, осваивать и пользоваться в свое удовольствие. Например, один из них – Гугл Календарь. Мне он нравится больше всех.
Какой главный бонус в том, что вы обучаетесь на своем уровне управлять своей жизнью?
Рост вашей Фигуры.
Посеешь ритуал дня – сможешь подключиться к Ресурсу.
Подключишься к Ресурсу – вырастишь свою Фигуру в Поле.
←●―――●――●●●Ψ●●●――●―――●→
А что это такое, Фигура в Поле – об этом вышла новая статья в нашем Премиум Клубе «Управление Хаосом»:
←●―――●――●●●Ψ●●●――●―――●→
Если вы вдруг решили написать мне, прочтите сперва вот эту статью:
←●―――●――●●●Ψ●●●――●―――●→
©Татьяна Леднева