Привет всем !
Вчера ничего не писала, поэтому сегодня за 2 дня расскажу.
Сегодня четверг, следовательно, вчера была среда, что вполне логично. У нас отпустили морозы, правда, вчера был сильный юго-западный ветер. Вчера я была выходная, я уже писала , что нас перевели на 4-х дневку ( будь неладно наше начальство ! ). Я выходная и благоверный мой выходной. А когда он выходной, куда он собирается ? Правильно, на рыбалку ! 😁😁 Вечером накануне позвонил брат, Андрей, договорились они поехать пораньше. И вот я, решившая наконец-то выспаться, просыпаюсь в 7 утра, хотя муж старался особо не шуметь. А засыпаю я обычно в 2, иногда 3 ночи , вот такая у меня бессонница...
Уехали они, а я разбуркалась и к тому же уже есть захотела.
Позавтракала , села вязать, а меня вырубает, не выспалась же !
Пришлось лечь, думала усну, но то телефон зазвонит ( отключить забыла ), то сообщение брякнет, то ветер воет и за окном что-то стучит и гремит,так и не поспала нормально, в общем весь день насмарку , вот поэтому так важен нормальный сон !
Муж приехал с одной рыбкой 😁😁
На ужин решили запечь куриные запчасти в виде голеней и бёдрышек с овощами.
В ролях были тыква, морковь, лук и яблоки. Готовится легко и просто , а получается очень вкусно. Курицу мариную с соевым соусом, майонезом, зернёной горчицей, специями для курицы. Тыкву и морковь нарезаю в миску добавляю соль, приправы по вкусу, немного майонеза, хорошо перемешиваю , выкладываю на противень, потом лук и яблоки, сверху выкладываю запчасти ( крылышки тоже можно ), остатки маринада тоже выливаю . Запекаю примерно час при 190 гр, до зарумянивания , нужно смотреть по своей духовке.
А сегодня был обычный рабочий день. После работы скатались с мужем в северную часть города до доброцена, закупились маленько, тыщ на 5 примерно. Фоткать уже не стала, голодная была , нет, вы не подумайте, что я вечно голодная 🤣🤣, просто я не обедала на работе, так получилось.
Поэтому у меня получился обедоужин.
Хурму и гранат съем позже, это нам с мужем на двоих , в смысле фрукты.
Ещё купили яблоки , апельсины, огурцы, помидоры, творог, сметану, яйца , баночки с икрой , кальмарами, сырки творожные, чай, кофе , кисель в пакетиках одноразовый растворимый ( муж его любит ). Ещё купили коробку конфет Мерси ( по акции были ), очень их люблю и чокопайки апельсиновые. Ещё купили хлопушки, лампу какую-то сверкастенькую на новый год, ну и ещё что-то по мелочи.
Вчера читала статью на канале
Очень нравится мне автор, пишет о психологии , и при похудении в том числе. Много нахожу у неё подтверждений собственным мыслям. Надоели уже все эти мракобесия по поводу вредности глютена, лактозы и тд, и тп. Мы худеем только от дефицита калорий, это физика, всё остальное вторично.
Ещё читала у неё по поводу тревожности. Потому что тревожность у меня сейчас просто зашкаливает, поэтому и сплю плохо. И ничего не могу с собой поделать .
Обстановка напряжённая и на работе и в стране, и вообще...
Ну как тут без ста грамм успокоиться ? 😁😁 Шутка шуткой, но в каждой шутке, как известно, есть доля правды.
Народ, пишите, как спасаетесь от тревожности, если она у вас есть.
На этом у меня сегодня всё , спасибо за лайки, за комментарии, за донаты. Всем здоровья, мира и добра ! ❣️❣️❣️
Недавние статьи 👇