Детские соревнования по плаванию «НОВОГОДНИЕ СТАРТЫ» состоятся в нашем бассейне уже послезавтра - в среду

Детские соревнования по плаванию «НОВОГОДНИЕ СТАРТЫ» состоятся в нашем бассейне уже послезавтра - в среду

17 декабря в 15:00! ⭐️🏆

https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/dorogie-druzia-691dba751e962e03da24fa36

Подготовка идет полным ходом - последние штрихи и корректировка техники плавания проведены - все юные спортсмены и тренеры заряжены на 💯🔣

https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/nashi-iunye-plovcy-prodoljaiut-sovershenstvovat-svoi-navyki-plavaniia-na-zaniatiiah-64b92170cf592a300670e049

Поговорим сегодня о входе в воду или СТАРТЕ с бортика или тумбочки, который всегда вызывает крайнее волнение не только у начинающих, но и у опытных пловцов!🫤🌊

https://t.me/mpeisport/3886

Умение правильно стартовать в плавании очень важно, так как это залог успешного начала заплыва, набора скорости и финального результата. 🥇🏊‍♂️🥈🏊‍♀️🥉

Правильно отработанный старт позволяет взять нужный темп и обеспечить хорошее скольжение в воде. Существует два основных вида старта с тумбы:

🔵классический - обе ноги располагаются на краю тумбочки, обеспечивая мощный толчок.

🔵легкоатлетический -( разножка) - одна нога находится на краю тумбы, вторая сзади, позволяя быстрее стартовать и сохранять высокую скорость после погружения за счёт плоского положения тела.

https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/start-v-vodu-s-bortika-basseina-a-tem-bolee-s-tumbochki-dlia-mnogih-iavliaetsia-66e0b670ff609d1185d55cf1

В профессиональном плавании большинство спортсменов используют старт именно с разножкой, так как он более скоростной и помогает экономить драгоценные сотые секунды.

Для детского плавания подходят оба варианта старта, и выбирать надо тот, который будет комфортен юному пловцу, тем более, что наши тренеры во время занятий используют для развития этого навыка самые разные способы и упражнения! 🏊

https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/kajdyi-iz-nas-nahodias-na-pliaje-ili-v-basseine-smotrit-s-nebolshoi-zavistiu-66a128d1f0a885323fe3fc07

На видео 🎥- обучение проводят Косарев Александр Львович, Колюх Константин Вячеславович и Стогнеев Егор Анатольевич! 👍

Желаем всем отличного настроя и встречаемся на соревнованиях! ✨

https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/samyi-luchshii-sposob-nauchit-rebenka-plavat-privesti-v-specialnye-gruppy-667d908f6f993b114c14ced2

8-495-362-78-80

💙Ваш, СТЦМЭИ

В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть