Найти в Дзене
Весна на дворе, солнце, птички поют, и, конечно возникает непреодолимое желание скинуть пуховики, объёмные худи и ботинки
… ❤️☀️🌷 Но что делать, если вместо стройной фигуры в отражении мы видим грусть и печаль, а вставая на весы так и хочется сказать: «второй человек - сойдите!» Тренировки PILATES + позволят избавиться от лишних килограммов, улучшить мышечный тонус и почувствовать себя намного увереннее! https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/-avgust-tradicionnyi-mesiac-otpuskov-i-edinstvennoe-chto-hochetsia-v-eto-66b27d2fa7321d7404a7a43d Комплекс специальных упражнений на занятиях направлен на работу всех групп мышц и позволяет, не поднимая тяжелые веса, получить подтянутую фигуру с красивыми пропорциями...
1 день назад
⚪️ Начинаем спортивную неделю с победных новостей - шесть российских спортсменов сотворили феноменальную историю - завоевали 12 наград на
Паралимпиаде-2026 в Италии и вывели страну на третье место в общекомандном медальном зачёте! ⚪️ На первом и втором местах сборные Китая и США, за которые выступали 70 и 68 участников соответственно. Сразу три золота в заключительный день принесли в копилку сборной Иван Голубков и Анастасия Багиян в лыжных гонках, Алексей Бугаев - в горнолыжном слаломе! 🥇 «Леха, соберись!»,- крылатая мотивационная фраза Алексея...
2 дня назад
Дорогие друзья
! ❤️ Расписание* занятий и свободных дорожек в бассейне со 🙂по 🙂марта! * возможны изменения - актуальную информацию уточняйте по телефону 🙋🏻‍♀️ и на сайте ➡️ https://mpeisport.ru/schedule/?ysclid=lovltqbtkn277937579 ✨🌟 Присоединяетесь к нашей группе: https://vk...
3 дня назад
ПЯТНИЦА, 13
… 😳 и чудесный тёплый день +13°☀️ https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/piatnica-13-698f3739c095684865749e19 Необычное совпадение в 2026 году произошло впервые за 11 лет - три пятницы выпадают на 13 число …🦇😨🦇 Тут ещё магнитные бури, отключение интернета и мобильной связи… уже как будто пора вспомнить номер домашнего телефона… 😲, но для нас это точно не повод для грусти, мистики и суеверий, а прекрасная возможность провести этот день вместе на спорте с пользой для здоровья! ☺️🫶 https://dzen...
6 дней назад
Дорогие друзья
! ➡️👋 👨‍💻 Сегодня ровно 4️⃣года со дня создания нашего Телеграм канала! ✈️🗓 🌐 Удивительное место, где мы делимся с вами горячими новостями 🌸, самыми увлекательными событиями, уникальными фото и видео интересных спортивных мероприятий и соревнований 📸, стараясь сделать контент не только полезным и познавательным, но и очень интересным, а иногда и смешным! 🌟 🌐 Выражаем искреннюю благодарность каждому из вас за поддержку и личное участие в создании эксклюзивных обзоров и обещаем продолжать радовать инсайдами и рилсами постами о спортивной жизни Спортивно-Технического центра! 🫶 https://dzen...
1 неделю назад
В Москве тем временем установилась по-настоящему сухая и солнечная погода, птички поют, и это самое хорошее время тоже попробовать встать на
лыжи! ☀️⛷️ Преподаватели кафедры физкультуры и спорта МЭИ уверены, что успех в освоении лыж зависит от первого опыта тренировок - главное начинать без перегрузок, давления и спешки, спокойно, в своём темпе, стараясь получить удовольствие от катания. 👣❤️ https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/zimniaia-olimpiada-2026-proidet-v-italii-s-6-po-22-fevralia-6973863cb0b43c6d4fccfe4b...
1 неделю назад
⚪️ ДВЕ ЗОЛОТЫЕ и ДВЕ БРОНЗОВЫЕ МЕДАЛИ у спортсменов России на Паралимпиаде-2026
! ⚪️ 🥇Первое золото завоевала вчера Варвара Ворончихина в супергиганте, до этого она взяла бронзу в скоростном спуске! ⛷ 🥉Алексей Бугаев принёс нам бронзовую медаль в скоростном спуске! ⛷ 🥇Сегодня - золото у Анастасии Багиян...
1 неделю назад
Всех с началом недели и понедельником! Тем более, что у многих сегодня - нерабочий день
! 💫 Именно этих слов нам порой не хватает, чтобы действительно спокойно без стресса пережить калейдоскоп праздничных мероприятий и завершение выходных! 💃 🎉 Настраиваемся на рабочий режим и повышаем жизненный тонус в прекрасной атмосфере и зажигательной музыкой вместе с нашим тренером Маргаритой Чумак и потрясающими девушками! Вы - лучшие! 🌺 https://t...
1 неделю назад
Дорогие друзья
! ❤️ Расписание* занятий и свободных дорожек в бассейне со 🙂по 🙂марта!🌷 * возможны изменения - актуальную информацию уточняйте по телефону 🙋🏻‍♀️ и на сайте ➡️ https://mpeisport.ru/schedule/?ysclid=lovltqbtkn277937579 ✨🌟 Присоединяетесь к нашей группе: https://vk...
1 неделю назад
Дорогие друзья
! 💐 🆎🆎🆎🆎🆎 🌼🌺🌸 Наши юные футболисты ⚽️ поздравляют своих милых мам, бабушек, сестричек и всех девчонок с весенним праздником! Пусть сияет солнышко, Пахнут пусть цветы. И пускай сбываются Ваши все мечты! 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 https://dzen.ru/media/id/636e2289f44ca931e5431dc7/detskaia-shkola-futbola-mei-na-stadione-energiia-eto-pu
1 неделю назад
Дорогие наши девушки, девочки, женщины
! 💐✨ Наступил самый прекрасный день весны - 8️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤 когда хочется говорить комплименты, дарить улыбки, цветы, нежность и душевное тепло всем вокруг! ⭐️ Поздравление от ректора «НИУ «МЭИ» Рогалёва Николая Дмитриевича с Международным Женским Днём! 🌺🎓 8-991-636-20-78 ❤️Ваш, СТЦМЭИ
1 неделю назад
Дорогие друзья
! ❤️ Многие жители Москвы со вчерашнего дня сталкиваются с ограничениями связи, мобильного интернета и определёнными сложностями в коммуникации с администраторами и тренерами нашего комплекса. Площадки Спортивно - Технического Центра работают...
1 неделю назад
01:11
1,0×
00:00/01:11
590 смотрели · 3 года назад
01:02
1,0×
00:00/01:02
839 смотрели · 3 года назад