Неделя до старта в плавании: как правильно подойти к соревнованиям
Неделя до старта в плавании: как правильно подойти к соревнованиям
Последняя неделя перед стартом — один из самых важных этапов подготовки.
Именно в этот период важно выйти на пик формы.
Главная задача предстартовой недели — снять накопленную усталость и сохранить скорость...