Одна из главных целей арт-сообщества Креаторов из Петербурга – «Chicken Creators» – познакомить зрителя с представителями рынка искусств. Также есть и закадровая, не менее приоритетная миссия. Она заключается в сращивании интересов людей из миров искусства и бизнеса. В данной рубрике мы будем представлять вашему вниманию предпринимателей с помощью формата интервью. Если желаете поддержать проект или стать участником данной активности, то пишите на почту сообщества – chickencreators@yandex.ru
А ссылки на гостью ищите в самом конце нашей статьи.
Ольга Светлая
— Самый светлый йоу, друзья! С вами снова Егро Бирюза и мы продолжаем изучать истории окружающих нас людей!
Убеждения человека, как некая опора, помогают выстраивать путь. Но что, если эти взгляды навязаны, если они представляют костыли, а не крылья. Давайте разбираться в вопросах ума вместе с коучем – Ольгой Светлой. Поговорим про духовный опыт и трансформационные инструменты.
Ольга, сердешно приветствую Тебя в нашей беседе. Мы решили с Тобой провести данное интервью, в тот момент, когда Ты была на ретрите. Что за опыт дарит эта практика восстановления и как часто Ты посещаешь подобные ивенты?
— Добрый день, Егро!
На ретрите на Валдае я была в качестве мастера, проводила звуковую медитацию с тибетскими поющими чашами, и прочими ударными и перкуссионными инструментами.
Ретриты – уникальная возможность глубокой перезагрузки, выхода из привычного бега по кругу во всех смыслах. Это помогает свежим взглядом и с новыми силами взглянуть на свою жизнь. В наше напряжённое время это для многих - как глоток свежего воздуха. Восстановление связи с Собой, обретение внутренней устойчивости.
На Валдае само место помогает изменению! 3-4 дня перезагрузки, и ты как переродился, с обновленным взглядом, полный сил двигаться и решать задачи на новом витке, применяя обретённые знания. Разные освобождающие и наполняющие практики способствовали этому.
— Кому бы Ты посоветовала обратить внимание на ретритный формат?
— Очень ценен формат ретритов для людей бизнеса, предпринимателей, людей с интенсивным однообразным режимом работы, и вообще всех, у кого постоянный фокус на деятельности, постоянное фоновое напряжение.
Ретриты могут быть как на несколько дней, так и на несколько часов..
— У Тебя среди инструментария есть методы, как создать в бытовых домашних условиях небольшой ретритный экспириенс? Пробную версию так сказать, дабы восполнить свою энергию.
— Я регулярно провожу такие кратковременные ивенты-перезагрузки. Раз в неделю мы возвращаем свою цельность и освобождаемся от суеты в голове и напряжения в теле с помощью вибрации Тибетских поющих чаш.
Тибетские чаши дают мощный исцеляющий на многих уровнях эффект в короткое время, буквально за час-два. Тело безошибочно распознаёт, что для него эти вибрации благотворны, потому что вибрация тибетских чаш структурирует воду в теле человека. Этот эффект порой длится ещё сутки после нашей встречи.
И не только это. Звуковая терапия убирает влияние ума, позитивные изменения происходят гораздо быстрее. Проще внедряются новые стратегии.
— Как Ты понимаешь для себя концепции духовности и энергии? Про что эти термины в Твоей жизни?
— Знаешь, в моём понимании истинная духовность – это когда человек осознаёт основные законы, по которым на Земле происходит жизнь и взаимодействие между разными существами (об этих законах говорится практически во всех религиозных источниках). Когда человек живёт, применяя и внедряя их в жизнь, следует своему персональному Пути.
Энергия – это то, из чего состоит всё в мире. И любой предмет, как и каждое живое существо, имеет свою частоту вибраций. Об этом говорит квантовая физика.
Энергия подвластна Наблюдателю, то есть каждому из нас. Наше внимание и есть рычаг управления энергией. Меняя фокус внимания, перенаправляя его с ненужного на нужное, мы начинаем взращивать то, что нам необходимо на самом деле.
Об этом подробнее рассказываю в индивидуальном обучении в формате наставничества и на групповых встречах.
— В какой-то момент времени люди стали популяризировать осознанность, применяя это слово по любому поводу. Насколько близко Ты приблизилась к своему видению осознанности?
— На мой взгляд, глубина осознанности бывает разной. Один шаг – начать осознавать себя, свои поведенческие привычки, что помогает, а что мешает. Это уже шаг из автоматизма.
Следующий шаг – попытка растождествиться с ними и заменить на те, которые работают на нас.
Ещё шаг – когда мы можем самостоятельно управлять этим процессом. Это как обучение вождению автомобиля.
Но так как мы все живые, это абсолютно нормально, что некоторые моменты мы можем не замечать в себе, а автоматизмы могут продолжать работать в «фоновом режиме».
— Как работа с подсознанием – с пассивным и автономным механизмом для принятия решений – может изменить жизнь к лучшему?
— Это, без прикрас, самый кратчайший путь к позитивным переменам. Сейчас объясню, как это работает.
Мы видим мир через призму тех подсознательных убеждений, которые сформированы в детстве, и унаследованы от родителей. Знаешь ли ты, что более 90% наших жизненных проблем коренятся именно в наших подсознательных убеждениях? Убеждения = наши решения и выборы. Выборы формируют наши результаты, а стало быть, и Реальность в целом. Чтобы изменить всю цепочку, нужно изменить базовые убеждения на новые, помогающие.
За 1,5 часа индивидуальной работы мы пересобираем эту цепочку, человек начинает мыслить и действовать по-другому, привлекая и формируя более благоприятные события своей жизни. Новые установки начинают помогать и поддерживать. И ещё один жирный плюс – мы высвобождаем Энергию для действий!
— Какие Ты могла бы порекомендовать способы, для того, чтобы начать расшатывать все свои привычки, пересматривать принципы и стереотипы и учиться воспринимать реальность без оглядки на прошлое?
— Ну, первое, с чего стоит начать, это осознать, что всё происходящее с нами – лишь отражение нашего внутреннего наполнения. Не мир плохой и несправедливый, а я сам своими мыслями и взглядами создал для себя этот мир! Именно с этого и начинаются изменения.
Второе – начать отслеживать, что именно нас приводит к стабильным проблемам в нашей реальности. Увидеть повторы ситуаций:
- почему я всё время выбираю абьюзеров?
- почему я всё время выбираю работу, на которой у меня начинаются проблемы?
- почему любые проекты, которые я начинаю, не приводят меня к высоким заработкам?
После этого можно перевыбрать то, что нерабочее, на то, что более эффективно. Да, самостоятельно это делать гораздо сложнее, чем со специалистом, но безусловно, возможно.
— Какие самые закостенелые и фундаментальные взгляды Ты смогла пересмотреть в своей жизни и деятельности? Что было ширмой или иллюзией?
— По пунктам:
- я смогла решить непробиваемую свою программу «сильная женщина»
- мне самостоятельно удалось убрать свой мощный панический страх публичности
- Ну, и третье, довольно фундаментальное – из страха переезда в соседний квартал в провинциальном городке я вышла в стабильную жизнь при полной нестабильности. Например, жизнь в Непале, или восточной Индии, где нет не только русскоязычного населения, но и европейцев в целом. Сейчас для меня переезд- всего лишь как смена декораций в моей игре).
Иллюзией было восприятие, что выход в новое равносильно смерти. Оказывается, за этим тоже есть жизнь, весьма классная и интересная)
— Какие тяготы могут ожидать человека, который лишь спустя значительную часть своей жизни решается на перемены? К чему стоит быть готовым?
— Вот у меня так и было) В самые большие перемены я пошла после 45-ти. И это было лучшее, что я смогла себе позволить! Я счастлива, что решилась на это.
Знаешь, на мой взгляд, гораздо бОльшие тяготы ждут человека, если он всю жизнь прозябает в своей стабильности, так и не решается попробовать жизнь на вкус. Тогда сама жизнь начинает тяготить.
— Ты мечтала в детстве научиться помогать людям, как медработник или спасатель? Чем интересовалась маленькая Оля?
— Вот этого не было. Но я была старшей среди своих двоюродных братьев и сестёр, и как старшая, присматривала за ними, обучала. Это было. Всегда любила природу, животных, и верила в людей) Что и осталось базовым.
— Какими Тебе запомнились ранние годы на Крайнем Севере? Норильск Тебя закалил или подавил?
— Очень долгое время Норильск вспоминался с тяжестью и дискомфортом. Бесконечная полярная ночь, холод, снег, ветер. Школа... всё как-то безрадостно, в режиме выживания. И только совсем недавно закрылся гештальт просмотром потрясающе красивого фильма о плато Путорана) Невероятной красоты места, места Силы! Я была восхищена, увидела свою родину с совершенно нового ракурса, и искренне влюбилась в это удивительное место. После просмотра сразу как-то отпустило).
— Кто-то из окружения оказал на Тебя и Твои решения влияние, от которого Ты пыталась впоследствии активно избавиться? Или наоборот, среда была лишь вдохновляющая?
— Негативного влияния не припомню. Было такое, что большое количество ситуаций из жизни, которые я раньше воспринимала как тяжёлые негативные испытания, со временем обрели для меня позитивный и мудрый смысл, и даже стали моим сокровищем и опорой)
Вдохновляющей была моя бабушка. Именно от неё я переняла волю к жизни и позитив, за что ей низкий поклон и моя безграничная любовь!
— По окончанию школы у Тебя уже был план на будущее?
— Нет, плана не было. Я поступила «куда-нибудь», как многие выбрала из трёх зол наименьшее)) Но сейчас понимаю, что все было не случайно! Но уже тогда вовсю увлекалась эзотерикой, зачитывалась Кастанедой, Блаватской, Агни йогой, и многими другими авторами.
И был совершенно интересный этап в моей жизни. В 15 лет мама отправила меня на курсы по биоэнергетике к «экстрасенсу» Йонасу Прановичу Герви, жившему на тот момент в Норильске. Это был абсолютно уникальный опыт для подростка) До сих пор вспоминаю этого неординарного человека. Уже в 40 с лишним решила посмотреть, кто он такой, оказалось, учёный – исследователь, академик 2-х международых Академий. Тогда он проводил для нас лекции о том, как формируется Реальность, с научной точки зрения, и мы жадно впитывали эти знания)
— Ты получила педагогическое образование. Почему не попробовала выстроить карьеру учителя?
— Я была учителем. Очень любила работать с детьми, у нас был прекрасный коннект. Но в определённый момент захотелось идти дальше, познавать новый опыт. Уже тогда решила, что если и вернусь к преподаванию, то со взрослой аудиторией. Уже тогда хотелось двигаться в сторону осознанности.
— Опыт работы педагога помогает Тебе сегодня реализовывать коучинговые инструменты?
— Безусловно. Как и опыт дизайнера. Это же был постоянный контакт с людьми. Умение их слушать и слышать.
— Жалеешь ли Ты о каких-то решениях своей юности? Что-то хотелось исправить?
— Раньше сильно жалела, что вместо педагогического сразу не пошла в худ-граф на художника. Что не отстояла свои истинные желания. Но спустя время мои сожаления исцелились, пришло осознание, что весь совокупный опыт был нужен и важен на тех этапах, и что это всё вместе сплетается в красивый узор под названием «жизнь»)
— Если бы Ты могла встретить саму себя в те годы, то какой бы дала совет?
— Живи смело, ярко, позволяй себе всё, к чему тянется душа и ничего не бойся. У тебя всё получится, и даже гораздо больше, чем ты можешь сейчас представить) Знай, что ты бесконечно дорога мне.
— Почему, кстати, Ты переехала именно в Петербург? Чем Тебя этот город покорил?
—Так сложилось)
Изначально приехала на пару недель погостить. Так и осталась. Но Сейчас меня город втянул своей потрясающе позитивной, трансформирующей, творческой энергетикой. Питер многократно ускоряет. Он помогает людям активным, развивающимся.
— Ты более 15 лет проектировала мебель и перепланировала студии. Что стало поворотным событием к изменению своей жизни и выходу на тот самый путь сердца?
— Внутренний зов. Он был всегда. Я осознала, что годы уходят. Либо сейчас, либо никогда. И сделала шаг на неизведанную тропу. К тому времени я уже который год занималась самотерапией, чтобы вытащить себя из полосы неудач. Сейчас уже понимаю, что наши полосы неудач имеют конкретные первопричины, которые коренятся в нашей голове. И это абсолютно исправимо.
— Как Ты обретала знания по психологии и коучингу? Курсы, наставники, интернет ресурсы?
— Было всё. Обучения, курсы, годы самотерапии, работы в парах, самоанализ, кучи разных техник. Главное, что удалось перепрошить своё восприятие, которое в совокупности с образованием даёт возможность эффективно помогать людям.
Постоянное самообразование!
— Есть книги, которые оказали на Тебя побудительные влияние? Что-то рекомендуешь почитать для пересмотра образа мысли?
— Есть прекрасный автор Тадеуш Голас «Просветление для ленивых». Мудрая книга, пропитанная сердечным светом.
— Пришлось ли Тебе отказаться от людей и окружения, дабы вычистить энергополе?
— 2 года я была в путешествии по странам Азии: Тайланд, Бали, Индия, Непал, Бангладеш. И так сложилось, что много времени проводила вдали от цивилизации. Единственный контакт с Россией тогда был через интернет, работала с людьми онлайн. Это великолепно прочистило мозги, освободило от множества лишнего, ненужного, спустились новые знания и понимание.
Прощаться с деструктивным довольно легко. Для этого нужны всего две вещи:
- осознать, что это мешает тебе жить
- попрощаться с этим)))
— Расскажи про свой опыт путешествий в азиатские страны.
— Всю жизнь было мечтой – побывать в Индии, Тибете. С самого детства. И вот 3 года назад, когда я стала честно признаваться себе, что мне по-настоящему нужно в жизни, я выбрала вместо покупки квартиры в Питере.. поездку на Бали. И до сих пор считаю это верным поворотным решением своей жизни.
Самое главное сокровище, которое я вынесла из своих путешествий – это осознание, что я всегда Дома. И что есть незыблемая наша внутренняя часть, которая всегда в гармонии и в балансе, независимо от обстоятельств жизни.
— Какие страны или территории Ты советуешь людям посетить обязательно для духовного роста?
— Тут, думаю, стоит прислушиваться к себе. Наша интуиция всегда знает, что нам на самом деле нужно. Для меня каждая из стран принесла незабываемый духовный опыт. Даже почти непригодный для туризма Бангладеш) Мы там прожили месяц. И это удивительно, и это всё про любовь. К жизни, к людям. Про принятие и житейскую мудрость)
Но с особым трепетом вспоминаю Непал. Я прожила там около года. И ещё бы вернулась с ретритом. Это сложно объяснить, но духовностью там пропитан даже пыльный воздух Катманду)
— Было что-то, что не понравилось в Азии? Чего-то привычного и русского не хватало?
— Сколько путешествовала, всегда проживала настоящее, и никогда не испытывала ностальгии по России. Но когда пришло время вернуться, чётко поняла, что пора!
— Будучи за границей, Ты уже активно работала в онлайне и помогала людям. Как Ты искала своих клиентов? С чего начинается путь коучинга?
— Это были друзья, знакомые. Практически, чистый сарафан. Постепенно начала вести соцсети – телеграм-канал, VK, YouToube.
— Были ситуации, когда Ты не могла справиться с проблемами клиента? Негативный или отрицательный опыт, который впоследствии смогла переосмыслить и направить в позитивное русло?
— За всю мою практику было буквально пару раз такое. Один раз ко мне на сессию пришла классический психолог, и на каждой фразе я слышала сопротивление. Нам пришлось прервать сессию. Я сперва ушла во внутреннюю оборону, но после, переосмыслив, поняла, что просто бывает, что люди не подходят друг другу, и в этом никто не виноват, винить здесь некого. Нужно принять, что этому человеку я не подхожу как мастер, и это нормально.
— После возвращения в Россию какие шаги предприняла для развития своих услуг?
— По возвращению у меня появилась возможность живых встреч. Я сделала то, что давно хотела: регулярно начала проводить древнюю трансформационную игру Лила и групповые практики с тибетскими поющими чашами, привезенными из Непала. Это уникальный формат, позволяющий вернуться к чувствованию Себя, цельности, включить интуицию.
— Расскажи про все возможности и инструменты, которыми Ты можешь быть полезна людям. С каким запросом к Тебе можно обратиться?
— Главное, чем могу быть полезна – помогаю устранить то, что долгое время мешает достичь желаемое. Убираем то наше внутреннее подсознательное наполнение, что держит на определенном уровне дохода, в определенных сценариях отношений, устраняем то, что не дает реализовываться, сделать х2 в доходе, и тд. Для этого использую микс техник: Психологии, Коучинга и Звука, переписывая подсознательные программы на всех уровнях: сознание, подсознание, тело. Освобождаем из тела с помощью вибраций Тибетских поющих чаш, и это даёт очень мощный эффект. За 1,5-2 часовую сессию можно проделать колоссальную работу, которую классическая психология делает за несколько сессий. А порой и вообще не делает.
Ещё провожу отдельно вибро-акустический массаж Тибетскими чашами. Это прекрасно снимает стрессы, напряжение, структурирует жидкости в теле, корректирует наши вибрации, настраивая их на здоровые волны. Ну, и регулярно провожу групповую игру Лила, звуковую медитацию с Тибетскими чашами.
Все форматы служат для устранения подсознательных препятствий, возврата к Себе истинному, к своей Целостности и Силе.
— Кто Твоя целевая аудитория?
— Все люди, кому важны перемены в жизни, кто готов сделать шаг в новое. Все, кто любит быстро и эффективно. Очень много молодежи приходит, много предпринимателей, людей, активно интересующихся осознанностью.
— Как проходят Твои сессии? Есть ли групповые занятия, онлайн/офлайн, какие-то особо частные встречи?
— Есть разные форматы работы – онлайн, оффлайн индивидуальные и групповые встречи – игра Лила, практики с тибетскими чашами. Регулярно на своем ТГ-канале я размещаю анонсы еженедельных мероприятий. Вы можете присоединиться к любому формату и написать мне в личные сообщения.
— Сталкивалась ли Ты со скепсисом к своему труду?
— Конечно. И это нормально. Сложно доверять, если ты никогда не пробовал такого способа ускорить своё движение вперёд. Доверие приходит после того, как человек вживую на себе ощущает эффект от работы с подсознательными программами, играми и вживую прикасается с вибрацией звука.
— Сложно ли работать в условиях высокой концентрации психологов, коучей и наставников? Давит ли конкуренция?
— Специалистов действительно много. Но мы коллеги, у каждого свой индивидуальный подход, свои способы взаимодействия с миром и людьми.
— Почему среди многочисленных мастеров, человеку стоит обратиться именно к Тебе?
— То, что я сейчас делаю, бесконечно вдохновляет меня, потому что я вижу быстрые, живые, прекрасные результаты тех, с кем работала. Обо всех наших результатах можно почитать в «отзывах». Это кардинально отличается от методов классической психологии скоростью проработки. 1-2 часа нашей работы равны нескольким сессиям с психологом. С помощью формата сопровождения можно сэкономить годы жизни, и за пару месяцев достичь цели.
— Войти в новый этап жизни это одно дело. Но как сохранить баланс, не впадать в крайность новой реальности и не стать заложником нового видения?
— Тут важно всегда держать фокус на себе, своих истинных потребностях и своём векторе. Это помогает не «растворяться» в новом. Именно это спасает меня в океане возможностей, течений и информации.
— Думала ли Ты о том, чтобы бросить психологическую практику? Был такой момент, когда устала работать на себя и хотелось уйти в найм? Что помогает Тебе продолжать идти по пути сердца?
— Ни разу у меня не возникало подобного чувства. Это мой личный Путь, верность которому для меня самая большая ценность. Свобода и счастье – работать в своём индивидуальном режиме, делать то, что любишь. Я считаю это своей миссией – привносить чуть больше осознанности в мир. Каждый день вновь и вновь выбираю Его.
— Какими результатами и успехами гордишься в уже проделанной терапевтической работе?
— Личные достижения моих клиентов в результате нашей работы – в материальной сфере доход х2. В личных отношениях – после нескольких лет разрушающих отношений люди выходили из них. Создание семьи после нескольких лет гостевого брака. В раскрытии своего потенциала – люди смело шагают в свою реализацию – этим я горжусь, и это лучший стимул продолжать свою деятельность.
— Какие планы строишь на ближайшие годы? Масштабирование, развитие, сотрудничество.
— Планы большие. Предстоит запуск обучающего курса. Планирую активно внедрять коллаборации с разными специалистами, выездные ретриты в сотрудничестве и совместном проведении выездных мероприятий.
— Есть ли у Тебя мечта, связанная с Твоей деятельностью?
— В недалёком будущем хочу провести ретрит в Непале. Это знаковое для меня место. Есть с ним глубокая духовная связь.
— Как отдыхаешь вне работы?
— Это пешие прогулки. Причём непременно в тихих местах, среди зелени. Это помогает выйти с наезженных ментальных рельсов)
— Интересуешься ли современным искусством? Не думала о коллаборации с художниками?
— У меня высшее образование худ-граф, я визуал, потому живопись всегда близка и любима. Конечно, это возможно, интересен был бы формат взаимодействия с арт-терапевтами.
— Что из недавнего вызвало у Тебя искреннюю улыбку?
— Картонная коробка, которую сосед с грохотом и проклятиями выставил в коридор) Напомнило фрагмент итальянского фильма)
— Можешь ли назвать себя счастливым человеком?
— Однозначно. Я бесконечно рада, что жизнь моя складывается именно так!
— Если бы Ты могла изменить своими трудами что-либо в нашей стране, то чем бы занялась?
— Системой образования. У нас детей учат чему угодно, только не как решать конкретные жизненные задачи, справляться со стрессами, сохранять и преумножать деньги. Наши дети, вырастая, часто не готовы к семейной жизни. Результат налицо – масса депрессивных, несчастных молодых людей.
— Если бы Тебе выпал шанс вернуться в один из дней своего прошлого, то в каком бы моменте оказалась?
— В Непале, районе Ранибан, где прожила практически год жизни)
— На этом всё! Благодарю Тебя за нашу беседу и передаю последнее слово!
— И я благодарю Тебя. Напоследок оставлю простую мысль, меняющую нашу жизнь: у нас всегда есть Выбор! Если мы его не видим – значит, мы зациклились на одном каком-то взгляде на ситуацию, и не допускаем увидеть другие версии.
И несколько наставлений:
- Путь счастья – тот, что ведёт нас к реализации наших глубинных потребностей
- Счастье не приходит снаружи. Оно рождается внутри нас
- Жизнь всегда отражает то, чем мы наполнены внутри.
Спасибо за внимание к статье! Поддержать автора проекта вы можете в донатной форме:
Предыдущие статьи:
Ниже прикрепляю ссылки на соцсети мастерицы:
Если вы хотите поучаствовать в интервью, поделиться секретами своего бизнеса и найти внимание у творческого пласта, то присылайте запрос по сотрудничеству на почту Chickencreators@yandex.ru